羽毛球双打比赛规则视频教程_羽毛球双打比赛规则有哪些规则

1.羽毛球双打比赛规则介绍

2.羽毛球单打和双打的规则讲解

3.羽毛球双打比赛规则(了解比赛规则，提高比赛水平)

羽毛球双打比赛规则是羽毛球双打规则主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制，若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。比赛过程中每一局有一方领先11分，休整一分钟，每一局休息时间为两分钟。

比赛规则实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制，即每局双打比赛获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

首次有机会进攻即扣杀的队友站后场，其同伴在队友进攻时应主动向前上网，站前场。后场队员负责后场的连续大力扣杀以及两底线球的过渡；前场队员运用快攻、压网前、搓、吊、推、扑等技术，寻找空隙，一举得分。

防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，但对于中间位置球一般来说，由对角线的队员防接。

一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球（内宽外长）。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

羽毛球比赛的起源

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。

羽毛球双打比赛规则介绍

羽毛球双打规则详细介绍如下：

球场和装备：

使用标准的羽毛球场地尺寸，即长度13.4米（44英尺）和宽度6.1米（20英尺）。

每队使用不同颜色的羽毛球拍。

发球顺序：

首先通过抛硬币或其他方式决定哪一方先发球或选择场地一侧。

发球权轮流在两个对阵双方之间交替进行。

发球规则：

发球者必须将羽毛球从自己场地的右侧对角线区域内发出。

羽毛球必须越过场地中心线，并在接收方场地的对角线区域内着地。

接发球规则：

接发球方必须站在自己场地内，接到对方发出的球后返回。

接发球顺序：

接发球方每次得分后，将由另一方队员接发球，而不是发球方的同一队员。

触网规则：

在比赛中，球员在击球时不能触碰或越过球场上的网线。

如果击球后触碰网线或越过网线，对方得到一分。

得分规则：

比赛采用得分制，每个得分点称为一分。

一方在对手失误或无法合理返回球的情况下得分。

换场规则：

在第一局结束后，双方队员换场。

在第二局开始后，双方队员继续在原来的场地进行比赛。

以上是羽毛球双打的一些基本规则，需要注意的是，羽毛球比赛的具体规则可能会因国家、比赛级别和组织的不同而有所不同。因此，在参与正式比赛前，最好了解并遵守相关的规则和指导方针。

1、双方队员不得相互接触。

2、网前队员必须在对方发球区内发球；接发球方必须在本方发球区内发球；如果发球员和接发球方都在本方发球区内发球，则谁先到发球区，谁先接发。

3、当球落在后场时，由对方先击球。

4、当双方队员均站在网前时，当本方队员一人在网前，另一人在网后时，均应属于第一种情况；反之则属于第二种情况。

5、当一方队员的击球被对方队员的拍面盖住时，另一方有权击球；如果另一方不能击球，则应判为无效球。

6、当一方队员击球时，他或她必须站在自己的发球线前；如果他或她不能站在自己的发球线前，则应判为无效球。

7、如果对方在网前的位置发球或者接球，则对方应从发球区内退到本方发球区内；如果对方在网前的位置发球或者接球，则对方应从发球区内退到本方发球区内。

8、如果有任何队员处于领先位置时开始比赛或进入比赛状态时，则此队员获胜。

9、如果一方队员先被判为违规或违例后再纠正错误时，则纠正错误的选手获胜。

羽毛球单打和双打的规则讲解

羽毛球双打比赛规则介绍

　导语：羽毛球双打比赛规则中的发球规则比较特殊，其他规则基本遵从打单比赛的.规则。我将以图文并茂的方式为您介绍羽毛球双打比赛规则。假设A和B对C和D的比赛，A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员，而C则为首先接发球员。

　一、0-0从右发球区A发球，C接发球。

　二、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D在原发球区接发球。1-0从左发球区A发球，D接发球。

　三、C和D得1分，并获得发球权。两人均不改变各自发球区。1-1从左发球区发球，D发球，A接发球。

　四、A和B得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区，2-1从右发球区B发球，C接发球。

　五、C和D得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。2-2从右发球区C发球，B接发球。

　六、C和D得1分。C和D交换发球区。C从左发球区发球。A和B不改变各自原发球区。2-3从左发球区C发球，A接发球。

　七、A和B得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。3-3从左发球区A发球，C接发球。

　八、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D不改变各自原发球区。4-3从右发球区A发球，D接发球。

　注意以上的意思为： 羽毛球双打比赛规则规定，发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定。只有发球方在得分时才交换发球区。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

羽毛球双打比赛规则(了解比赛规则，提高比赛水平)

我们一般将羽毛球比赛分为两种打法，单打和双打，了解羽毛球比赛规则能让我们更加了解比赛，这不仅是为了提高自己对羽毛球的认识，也是对对手负责。以下是我为你整理的羽毛球单打和双打的规则介绍，希望能帮到你。

羽毛球单打和双打的规则

　一、羽毛球单打比赛规则

　1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

　2、最先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

　3、双方比赛分时达到局点(即：20分-20分)，则必须超对手2分才能拿到胜利。

　4、双方比赛分时达到局点(即：29分-29分)，最先拿到30分的为胜利。

　5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。

　7、休息时间定为2分钟。

　二、羽毛球双打比赛规则

　1、原来是双发球权，现在改成为单发球权。

　2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

　3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

新手怎样选择羽毛球拍

　1、作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍，如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200～500之间即可。

　2、选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。

　3、新手选择球拍时应该根据自己的力量来选，不同人群选择球拍的重量也是不一样的，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍，不要跟风选择。一般重量为：2U-90～95克;3U-85～90克;4U-80～85克。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的方能达到较好效果。

　4、很多新手选择球拍只看样式，这是不对的，我们还需要检查拍子的整体结构。怎么检查呢?首先在拿到拍子之后，稍微用力挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手，说明拍杆较有弹性。

　5、建议您使用拍线的磅数一般为：双打?横24磅、竖22磅;单打?横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。

　6、选择羽线时一般要根据您的击球感觉，击球力量大者，可选较硬羽线，反之则选较软羽线。对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。

　7、球拍在使用一段时间后，拍线会产生断线，好的球拍一般不建议补线，如果觉得过于浪费，则要找高手为您补线，后补的线的弹力应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。

　8、商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，最好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，最好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。

　9、为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。

羽毛球拍的保养问题

　1、避免碰撞

　不管是在打羽毛球的时候，还是在日常生活中，我们都要避免羽毛球拍相互碰撞，或与其他东西碰撞，这点非常重要!羽毛球由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特别是双打的环境下是很容易碰撞到的，当时看起来没有什么大问题，但已经有隐性的伤害了，在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里，如果打在拍框上，可能由于用力过猛而出现裂痕的。

　2、受力均匀

　主要是两点，一是羽毛球空闲时，放置的位置的讲究，上面不能放东西压着，最好是空悬在空中;二是要经常检查羽线，如果出现有起毛或者裂痕，最好马上剪断，换一根新的线，因为，出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

　3、4点穿线法

　穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法，一线穿到底的穿线法属于2点穿法，是一种常见的穿线法，中途要用钩子，很容易划了线，降低线的使用寿命，而且还容易掉磅和走线;4点穿线是从顶的中部穿起，有4个结，由于不用钩子，线的寿命也会延长，还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿，不要小看穿线的技术活，它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的，打起来的感觉也是不一样的。

　4、通风干燥

　羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方，过热很容易变形，过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候，不要放在暧气片上，太冷的时候不要在室外打球。

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羽毛球是一项很受欢迎的运动，而双打比赛更是让人倍感挑战和乐趣。在双打比赛中，两名队员在场上协作默契，互相配合，争取获得胜利。以下是羽毛球双打比赛规则的详细说明。

比赛场地

羽毛球双打比赛的场地为长9米、宽5米的矩形场地。场地中央有一条高2.5米的网，将场地分为两个相等的场地。网的两侧各有一个发球区，发球区长为1.98米。

比赛规则

发球

比赛开始前，进行抛硬币决定发球方和场地方。发球方在自己的发球区内进行发球。发球时，球必须在网的上方越过对方场地，对方接球后，球必须反弹在对方场地内。如果发球方违反规则，则对方得到发球权。

接发球

接发球方必须在自己的场地内接球，接球时，球必须在对方场地内落地，否则对方得到得分。接发球方接到球后，可以将球传回对方场地，或者将球击回对方场地。

得分

得分规则为，如果接发球方未能将球传回对方场地或者将球击回对方场地，则发球方得到1分。如果发球方违反规则，则对方得到1分。比赛中，先得到21分的一方获胜，如果比分为20:20，则必须连得2分才能获胜。

比赛技巧

战术配合

在双打比赛中，战术配合非常重要。队员之间需要默契配合，互相支持，共同争取胜利。在比赛中，可以采用“一上一下”、“前场防守后场进攻”等不同的战术，根据对手的情况进行调整。

技术要求

在双打比赛中，技术要求也非常高。队员需要具备较好的球感和技术水平，能够准确地发球、接球、传球和击球。同时，队员之间的默契也需要不断地磨合和提高。

体能训练

在双打比赛中，体能训练也非常重要。队员需要具备较好的耐力、速度和爆发力，能够在比赛中保持良好的状态和精神状态。