公司组织羽毛球比赛_公司拓展羽毛球比赛规则介绍

1.羽毛球裁判规则及手势图解

2.羽毛球单打界限？

3.羽毛球单打的规则介绍

4.羽毛球的活动总结

5.羽毛球双人对打规则

6.工会五一拓展活动方案

7.羽毛球15分制比赛规则

1、单打出界规则

接发球人是站在下图白色部分的场地。对方发球，接发球后，那么打到对方球场，落点在蓝色区域为有效区域。压线同样有效，球落点在有效区域以外时为出界。

2、双打出界规则

接发球人是站在下图白色部分的场地。对方发球，接发球后，那么打到对方球场，落点在蓝色区域为有效区域。压线同样有效，球落点在有效区域以外时为出界。

扩展资料：

羽毛球单打基本站位：从基础角度而言，每打完一球后都要快速回位，多数选择自己场地中央点附近的位置以利对下一来球的处理。但在实战中根据自己战术的选择和对方击球时的情况不同，可作出适当调整。

应特别注意：

1、回击高远球后,要回至中央点略后半步，兼顾对方劈吊或者继续回击后场高远球；

2、杀球或切放小球后应迅速将重心调整至朝向自己场区中央点且向前，落至前脚，准备连续向前接对方回放档网或扑球；

3、网前回放小球后，收前脚后退两小步重心保持在腰间，不要急于后退。

百度百科-羽毛球

羽毛球裁判规则及手势图解

　团建活动可以增进集体荣誉感和团队的凝集力.以下是我精心收集整理的公司团建活动方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

　公司团建活动方案1

　一、活动时间：20__ 年3月27日28日(视天气情况调整时间)。

　二、活动地点：__ 生态农庄和__ (两地选一)。

　三、人员安排：两批人员，取先自行报名选地，后再做人员调整。

　四、春游负责人：__ 、__ 、__ 及各店长和场长。

　__ 带队，主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排，保证人员春游安全、有序、有趣;

　__ 、__ 主持协调，主要负责人员的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等。

　五、活动准备：1、中巴车一台;2、横幅：背篓人家优秀员工春游(还有背篓人家手举牌);3、饮用水;4、扩音喇叭;5、照相机。

　六、活动安排：

　(一)3月27日__ 春游安排：

　上午8:30报名参加__ 春游人员在西都银座店统一集合，准备乘车——

　上午8：40准时启程前往__ 漭塘溪。

　上午10：00左右到__ 漭塘溪风景区，乘船游览漭塘溪其中一景区。

　上午11：30参观__ 受降坊。

　中午12：00在路边特色__ 鸭店就餐(亦可安排在风雨桥头就餐)。

　下午14：00__ 江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照。

　下午16：00集合乘车返回公司。

　(二)3月28日__ 民庄春游安排：

　上午9:00报名参加__ 坪春游人员在新民餐厅统一集合，准备乘车——上午9：10准时启程前往农庄春游。

　上午10：00左右到达农庄，组织参观养殖厂，农庄。

　上午12：30后组织烧烤、 拓展训练 (分组进行寻宝游戏)。

　下午14：00游荆坪古村。

　下午16：00集合乘车返回公司。

　七、春游人员注意事项：

　1、参与活动人员名单由各店负责人统筹安排(总部办公室人员、养殖场和新菜研发基地自行报名)，在3月20日前以书面形式报总部办公室 营销策划 部。

　2、参加春游的可以带朋友，费用aa制，所带朋友人数于3月25前报策划部。

　3、所有春游人员尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根据天气情况佩带防晒帽参加活动。

　4、天气炎热，有身体不适或晕车现象的人员应提前告知负责人。

　5、春游人员在开展游览活动中应分(养殖组、宝山组、混合组)小组开展活动，组长由店长或领班担任。注意游览途中人员安全，出现突发请拨打相关工作人员的电话。

　公司团建活动方案2

　在公司各级领导下，公司全体员工围绕公司团结奋斗目标，上下同心，在业绩上取得一定的突破，为全面完成公司目标作出了积极贡献。为回馈员工辛勤工作，同时鼓舞员工士气，增强公司凝聚力，提高员工对公司的认可度，并为同事间相互交流、进一步认识提供机会，培育企业团结奋进的团队精神，公司决定举行一次全体员工聚餐及 文化 活动。

　一、活动方案

　1.活动原则：玩好、吃好、让员工开开心心，(安全第一，活动第二);

　2.活动项：

　1)在特色饭店聚餐，大包间(20人);

　2)预订桌席：两桌，每桌10人标准;

　点菜标准：每桌600元，包括酒水，预算共计1200元;

　3) 唱歌

　 魔方 唱歌，活动时间控制在：4个小时内;

　3.活动预算：

　用餐1200元+唱歌1500元+回家出租车费用300元;

　总预算控制在3000元;人均消费预算150元;

　4.活动组织事宜：

　1)活动组织负责人：黄满亮、黄帅;

　2)活动日期：2011年5月28日星期六，下午18：00出发;

　3)地点：饭店：怡丰路(山东老家);南城第一国际汇一城(魔方)

　4)活动纪律：参加者统一接受组织人员的安排，不得擅自离开团队单独行动，有事者须向相关组织人员请，活动期间员工自己保管好自身的钱物，小心丢失。

　二、其他：

　1.活动结束后，员工结伴打车回家;

　2.活动最终解释权归公司所有。

　公司团建活动方案3

　一、比赛地点

　路遥公司南曹仓库院内

　二、参赛单位

　公司各销售部门、仓库、车队、财务室、供应部、综合办

　三、比赛项目

　共设各类比赛项目14项。

　(一)球类比赛项目：

　1、 篮球 (男子)---定点投篮、三人比赛

　2、 乒乓球 (男子单打)(男子双打)

　(女子单打)(女子双打)

　3、 羽毛球 (男子单打)

　(女子单打)

　4、 台球 (男子)

　(二)趣味比赛项目：

　1、跳绳(女子单跳)

　2、五人齐步走(男女项目)

　3、飞镖(男女项目)

　4、托球跑(男女项目)

　5、拔河(男女，每队10人，指挥1人)

　6、双人 排球 (女子双人项目)

　7、 足球 射门(男女项目)

　(三)比赛项目：

　1、象棋(男子)

　2、 跳棋 (女子)

　3、双升与 (男女项目)

　四、报名办法

　以现有各部门为单位组队，各代表队报领队1名。篮球项目按每队3或7人报名;乒乓球、羽毛球、台球项目限报4人。趣味比赛项目中，拔河比赛、五人齐步走、限报1队，每队5人。其他项目各限报5人。每个代表队人员不超过20人。

　各有关部门务必于4月30日前将参赛人员名单报公司综合管理办公室。逾期不报名，视为弃权。

　联系人：韩兵部/王建强

　联系电话：

　五、奖励办法

　(一)大会设优胜组织奖，取前三名，颁发奖杯和证书;

　(二)各比赛项目录取前三名，不足6个队(人)的减1录取;

　(三)按金牌产生的先后顺序确定前三名名单，各部门名次以金牌榜排列最后名次，并累计金、银、铜牌得奖总数。

　(四)根据个人获奖牌的总数量，确定“男运动员”与“女运动员”称号。

　六、组织领导

　本次运动会由路遥公司领导小组主办，综合管理办承办，有关部门协办。

　运动会设组委会，由主办单位和承办单位领导组成，组委会下设仲裁委员会、会务组、竞赛组、场地器材组，具体负责运动会的各项事务工作。

　七、有关要求

　(一)各部门要高度重视此项活动，明确专人负责，精心组织，积极派队或派人参加各项比赛，充分展示路遥公司员工良好的精神风貌和竞技风。

　(二)各部门要根据各自实际情况，可申报参加全部项目的比赛，也可参加其中某些项目的比赛。

　(三)报名参赛的队员必须是路遥公司的在编职工，严禁从外单位借人参赛，否则，将取消比赛资格。

　(四)各代表队务于竞赛当天8：00前到大会比赛地点报到。

　(五)比赛具体时间另行通知。

　公司团建活动方案4

　设计思路与原则

　本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。

　第一阶段创建营：寻找个人及团队根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;

　第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;

　第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;

　第四阶段卓越营：允许将领导权交给 其它 人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。

　培训流程

　07：30-09：30集合出发—前往____

　09：30-12：30团队创建—打造卓越团队

　12：30-13：30补充能量—午餐、休息

　13：30-16：30景区游览—__ 特色体验

　16：30-17：00 总结 分享—合影留恋

　卓越团队--创建篇

　项目名称：破冰起航

　项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

　团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。

　卓远团队--熔炼篇

　项目名称：百分百

　项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

　培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!

　卓越团队--沟通篇

　项目名称：急速六十秒

　项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

　培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是的选择;

　卓越团队--挑战篇

　项目名称：龙舟竞技

　项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历一种具有浓郁的汉族 民俗文化 色彩的群众性活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的 体育运动 。

　培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

　卓越团队--篇

　自由骑马：圈内骑乘

　动物观赏：马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。

　水上活动：水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。

　 射箭 飞镖：男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。

　卡丁车： 赛车 手的前身，体验F1的飚车感觉。

　协力车：考验人之平衡性与协调性。

　各种球类：乒乓球、篮球、羽毛球、排球、 网球 等

　康乐活动：卡拉OK、手动足球、台球、象棋、 围棋 、 、飞镖、投篮机，WII电子游戏等。

　公司团建活动方案5

　一、活动主题：

　“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　二、活动宗旨：

　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

　三、活动主体：

　全体员工

　四、活动地点：

　某景区

　五、活动行程安排：

　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)上午9：00到达目的地：拍集体照2)上午9：30-11：30开展户外拓展游戏3)上午11：30-下午14：30烧烤4)下午14：30-15：30自由活动5)16：00集合准时返程。

　六、活动经费预算：

　1、车费：2、景区门票：3、烤炉费用：4、烧烤食物(详见附件一)：5、互动游戏纪念品(详见附件二)：6、备用药物(详见附件三)：

　七、合计本次预算经费：___

　八、活动工作人员安排：

　策划员：购员：

　道具、拍照：物品保管：

　户外活动游戏组织：活动安全负责人：

　九、注意事项：

　1、此次活动为 户外运动 ，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

公司团建活动方案实用活动方案相关 文章 ：

★ 团队激励活动方案

★ 员工团建活动方案

★ 活动方案公司活动方案实用方案合集

★ 部门公司团队建设策划方案模板

★ 公司团建活动策划方案范文精选

★ 团队建设方案团队活动策划精选

★ 活动方案公司团建最新方案精选

★ 团队建设活动策划方案范文

★ 活动方案公司活动策划精选大全

★ 团队建设方案团建策划方案5篇

羽毛球单打界限？

羽毛球裁判规则如下：

1.裁判对比赛负全部责任。

2.现场裁判主持比赛，管理场地和周国环境。裁判对裁判负责；如果没有裁判，要对比赛负责人负责。

3.发球裁判负责宣布发球违规（规则3）。

4.巡边员负责判断内线球还是外线球。

5.裁判应维持并执行《羽毛球比赛规则》，及时宣布“违规”或“重新发球”。

6.裁判应在下一次发球前作出裁决。

7.裁判应该让运动员和观众了解比赛的进展。

8.裁判员可以与裁判员协商，安排和更换巡边员或发球裁判。

9.裁判不能根据事实推翻巡边员和发球裁判的判决。

10.在没有现场裁判的情况下，裁判应安排无人履行职责。

11.当场裁判不能作出裁判时，裁判应当履行职责或者“重新发球”。

12.裁判有权暂停比赛。

13.裁判应记录相关情况并向裁判报告。

14.裁判应将所有与规则有关的申述只提交给裁判（这类申述必须在下次发球前提出；如果是在一场比赛结束时，应该在离场前提出)。

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。

羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

比赛规则：

比赛计分：

1.每场比赛取三局两胜制。

2.比赛开始前，双方选手通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。

3.率先得到21分的一方赢得当局比赛。

4.如果双方打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜。

5.如果双方打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。

发球通则：

1.发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2.发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3.发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4.击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

5.发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6.发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7.一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8.发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9.一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

10.首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

羽毛球单打的规则介绍

羽毛球的边界规则如下：

单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。

双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。

而发球时的发球区，则如下图所示，

扩展资料：

计分制度

1、用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。

每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛

若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

2、新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。

但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

3、得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球。当前得分为双数，从右边发球。

在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

（资料来源：百度百科：羽毛球）

羽毛球的活动总结

　羽毛球单打比赛规则：场规

　1、每场比赛取三局两胜制;

　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

　3、如果双方打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　4、如果双方打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜

　5、当局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　羽毛球单打比赛规则：发球规则

　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球

　2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线，两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出

　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部

　4、击球瞬间，球拍杆应指向上方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部

　5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出

　6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内

　7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始

　8、发球员必须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已经做好准备

　9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及落地即为发球结束。

　羽毛球单打比赛规则：发球

　1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球

　2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球;

　3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位

　4、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”

　5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分，随后，发球员再从另一发球区发球

　6、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权，随后，接发球员成了发球员，双方均不得分

　羽毛球单打比赛规则：重发球

　有裁判宣判“重发球”，用于中断比赛。

　1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。

　2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

　3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

　4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　5、比赛进行中，球托与球的其它部分完全分离，应重发球。

　6、司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球，重发球时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。

　羽毛球单打比赛规则：死球

　下列情况为死球：

　1、球撞网并挂在网上，或停在网顶

　2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

　3、球触及地面;

　4、“违例”或“重发球”已被宣报。

　拓展单打的战术

　1.发球抢攻战术：

　发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。以发平快球和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，组成了发球抢攻战术。

　2.攻后场战术：

　用重复打高远球或平高球的技术，压对方后场两角，迫使对方处于被动状态，一旦其回球质量不高，便伺机杀、吊对方的空当。

　3.逼反手战术：

　一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。例如：先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。

　4.打四点球突击战术：

　以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。

　5.吊、杀上网战术：

　先在后场以轻杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。若对方还击网前球时，便迅，速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球，可在其后退途中把球直接杀到他身上。

　6.先守后攻战术：

　这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻疏于防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳，后发制人的战术。

　单打的技巧

　1、逼反手

　就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

　(1)调开对方位置

　使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

　(2)对反手较差的对手

　后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。

　2、平高球压底线

　用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的'落点拉得越开效果越好。

　3、拉、吊结合杀球

　此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和动作;对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。

　4、吊、杀上网

　先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

　5、过渡球

　首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

　6、防守反攻

　这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

羽毛球双人对打规则

关于羽毛球的活动总结（精选6篇）

　一个热烈的活动已经结束，我们通常会学习到一些做人的学问，感觉我们很有必要对活动情况做一下总结。你想知道活动总结怎么写吗？以下是我整理的关于羽毛球的活动总结（精选6篇），欢迎大家分享。

羽毛球的活动总结1

　10月29日上午8：30—11：00。我纺织服装工程学院成功地举办了“花羽杯”院羽毛球比赛。在此，我作为本次比赛的协办单位——羽毛球协会的负责人，对本次比赛进行一个活动总结。

　本次比赛是纺服学院成立以来我院第三次承办校级大型羽毛球比赛，因此也得到了学院的高度关注与支持，这首先就为本次羽毛球比赛提供了充足的资金与工作管理人员，进而为本届花样羽毛球比赛的成功举办奠定了基矗有了充足的资金，我们买到了较多较好的羽毛球，让各位参赛队员都感到比较满意，为比赛的公平顺利进行创造了物质基矗

　举办一场比赛，更重要的是要合理安排好比赛赛程，维持好赛场的秩序，进行有效而有力的监督与检查工作。在这些方面，我们做的应该是比较好的。俗话说：台上三分钟，台下十年功。自从接到院里通知的那一天起，我们就开始了赛程的安排与工作人员的培训。

　比赛规则是：选手拿着羽毛球拍，托着一个羽毛球闯关，关卡分7道。转5圈——高位击球——侧位击球——穿越高低杠——低位击球——弯道跑——投球入筐，每个击球关卡有五次投球机会。因为比赛是按时间的多少来打分的，所以要尽可能的减少穿过关卡的时间。

　工作人员全部到位之后，经过一次示范，选手们很快熟悉比赛规则，在熟悉场地之后，比赛就如火如荼的进行了。

　先开始的是外语系、体育系等选手的比赛。可能是刚开始的时候有些紧张，前几名选手发挥的不是很好。有些选手可能有些紧张，有些不知所措，总是很小心翼翼的，不敢大步向前走。有的甚至犯规了。比赛开始了一段时间后，选手们都从前面的比赛中总掌握了一些技巧，投进球的次数多了，犯规次数也少见了!

　手绘羽毛球规定主题进行现场创作。通过自己的设计将羽毛球变得与众不同。

　比赛虽圆满结束，但也有美中不足之处。男女比赛没有分开，速度差距大，影响总体成绩，比赛选手迟到导致不熟悉赛道，比赛中有人恶意犯规。手绘羽毛球没有事先通知自备绘画工具。这需要我们回来后好好总结教训，争取下一届办得更好!

　在此要感谢纺织服装工程学院社团部相关人员以及体育学院有关领导和个人为本次羽毛球比赛提供的大力帮助，谢谢你们!我们有信心，羽毛球协会以后的活动会办得更好!

羽毛球的活动总结2

　为丰富我院职工文体生活，展现大家勇于拼搏的精神，增进同事间的感情，使我院成为一个积极活跃、团结奋进的集体，在20xx年6月24日下午13:00举办了我院第xx届羽毛球比赛，比赛竞争激烈，一直到下午16:00才最终顺利完成了此次羽毛球比赛的各个项目。

　此次羽毛球赛设男双、女双、混双三个比赛项目。共42名参赛人员，每人最多可报两个项目，其中男双7组，女双6组，混双8组。在院领导的关怀和支持下，此次活动圆满地完成了比赛任务，广大教职工积极踊跃参加，积极遵守比赛规程，取得了较好的成绩。获奖名单如下:

　男子双打

　第一名:

　第三名:

　女子双打

　第一名:

　第三名:

　混双

　第一名:

　第二名:

　第三名:

　本次活动得到了广大教职工和相关科室的大力支持和帮助，总结起来有以下几个方面:

　一、院党委重视、支持到位。

　活动中院党委非常重视，柳书记亲自过问活动情况，刘为获奖队员颁发奖状，使大家备受鼓舞。有了院领导的支持，使得这次比赛非常顺利，非常圆满。

　二、院工会与活动组织部门安排周密、组织到位。

　比赛方案刚一下发，院工会就积极行动起来，安排部署参赛队员，各工会小组长认真负责，积极协调参赛队员，赛前准备工作到位，组织周密，使各小组参赛人员准时到场，参赛时间充分，使比赛进行的非常顺利流畅。

　三、参赛队员素质和比赛精神到位。

　所有参赛队员在活动中都表现出来良好的素质，按时参加比赛，服从统一安排，在比赛中能够做到谦虚、谦让、不斤斤计较，发扬了友谊第一，比赛第二的运动精神，受到院领导和教职工的好评。

　四、裁判员公正、公平、公开。

　在这次比赛中，几名计分裁判很辛苦，这次比赛共打了近20场比赛，他们不辞辛苦、任劳任怨地组织每一场比赛，他们的高标准、严要求，公正裁断，赢得了参赛队员的一致赞誉。

　羽毛球比赛已经结束了，通过开展这项活动，使大家锻炼了体魄，陶冶了情操，团结、互助、友爱使大家真正感受到东直门医院这个大家庭的温暖。通过开展这项活动，也充分调动了教职工的积极性，都决心在各自的岗位上积极进取，努力工作，取得更好的成绩。

羽毛球的活动总结3

　6月12日，在羽毛球场举行了一场由安全协会主办、学会学习研究会协办的社团羽毛球联谊赛。此次活动是由两个社团内部人员所参加的一次联谊活动，以增进社团合作为宗旨，促进社团全面发展为目标。

　活动开始之前先由学会学习研究会成员宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛规则，是参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动然后有两个社团各出一人举行了男子单打和女子单打，活动气氛活跃。而后进行了男女混合打，各种有趣的事情层出不穷，既锻炼了社团成员的身体又增进了社团成员间的相互了解，促进了社团的共同发展。

　此次活动以增进社团合作为宗旨，充分发挥了校级社团的优势，促进了两社团成员间的相互认识、了解，为以后的进一步合作打下了坚实的基础。

　总观这次羽毛球比赛，活动的优点在于:

　1、赛前两社团的负责人员进行了全方位的沟通，对活动进行了较为细致的规划。

　2、比赛前两个社团成员做好了充分的准备工作，准备工作良好。

　3、活动中各参赛选手积极主动，认真对待，使活动更加丰富多彩。

　但活动亦存在不足之处

　1、许多成员不能够及时到达比赛现场，对比赛不重视不负责。

　2、部分成员有早退的。

　这些不足之处都有待于进一步提高，提高社团成员的责任心，从而使社团的每一次活动更加完善，促进进社团的更好发展。

羽毛球的活动总结4

　学校体育活动是学校学生生活学习的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，“友谊杯”羽毛球赛也在本周四下午落下帷幕，针对这次羽毛球赛举办过程中的一些情况做一下总结。 首先，本着校研究生会服务与同学的原则，秉着“公开、公平、公正、展现自我，释放青春服务同学”的工作理念，丰富研究生大学生活的充实性，也相应国家“全动”的号召，把德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务，在校领导和学生会各部门的支持配合下，本届羽毛球赛得以圆满举行。

　其次，我们要恭喜男子组和女子组的四强队员，他们顽强拼搏的精神值得我们去学习和发扬，更要感谢参加此次活动的选手和工作人员，因为他们我们的这次活动才更加丰富多彩，感谢校研部学生会的志愿者，他们的服务与敬业得到同学们的认同，感谢体育部的全体成员，没有他们的加班加点的工作辛勤，没有他们的兢兢业业的工作态度，本次比赛也不会那么顺利的举办。在这次比赛中让我们看到同学们的团结之心和凝聚力，在决赛中，队员们的拉拉队和亲友团们更让我们感觉到集体的力量是伟大的。

　再次，本次比赛中也暴露出了很多问题，因为场地的因素和各学院远近的原因，有两个学院未能按时到场。各学院以及个别同学的活动和，导致未能到场或中途退赛的情况，个别裁判员知识水平的欠缺和不足，导致错判和误判，校学生会个别成员工作态度和语言行为的激进和失误影响运动员的发挥。以上这些都是需要我们去反思的问题，查漏自身的不足，总结工作中的漏洞是我们在举办每次活动后必须要做的工作，只有认真的去对待出现的问题，反思查漏工作上的不足，这样才能提高我们工作的品质，才能在建设优秀团队的`历程上找走弯路，才能更好的服务师生，才能让师生满意。

　综上，这次羽毛球赛历届研究生参与面最广，活动气氛最为热烈的一次。通过这次羽毛球赛的举办，充分激发了同学们热爱运动，努力拼搏的，有力地推动了校园文明建设，提高了同学们体育活动的积极性，同时也展现了我校同学的良好精神面貌，增强了院系和班级的集体荣誉感，总之，这次羽毛球赛取得了一定的成绩，同时也有许多不足，我们在总结经验的基础上，将在今后的工作中再接再厉，不断进步。

羽毛球的活动总结5

　组织了一年的羽毛球社团活动，工作总结如下，希望对下个学期的羽毛球社团做一个铺垫，将本校的羽毛球运动发展得越来越好。

　1、根据学校体育发展需要，规划一个羽毛球社团，是有长远的考虑和发展的。年级在羽毛球社团发展方面也投入很多的精力，并且在思想上高度重视。

　2、在选择羽毛球的运动员是有精心的准备，注重运动员苗子选拔。注重羽毛球的运动员的梯度建设的。这点十分重要，每个学期，都要注意新老队员的衔接，给社团补充新鲜的血液。

　3、注重羽毛球运动员的基本功训练，特别是新成员，重点抓基本动作和羽毛球技术要求的身体基本素质练习。

　4、合理安排社团时间，在平时训练中，充分利用学生社团时间，在比赛前期，我利用早上学生早到校时间，下午大课间时间、下午社团时间和周六七彩阳光体育俱乐部时间。尽量利用可以利用的时间，虽然总的时间相对比较多，但是相对比较分散，所以我分阶段进行各个内容的练习。

　5、要进一步拓展学生发展的空间，要得到家长的支持，让学生在暑和周六时间参加这个培训学习，进一步发展和提升学生的技术水平，最大范围内来帮助学生提高水平。

　6、充分利用了七彩阳光体育俱乐部的平台，邀请了羽毛球高水平的教练，一方面是提升学生的技术水平，另一方面也让我自己在其中学习教学方法和手段，为我的平时教学进行充电。

　7、在平时的体育课中，特别是二、三、四年级中，我们每个学期开学一个月和期末最后一个月，会让羽毛球教学渗透在平时的教学中，逐步培养学生对羽毛球的兴趣，这个是非常有效果的。所以每位老师对每个运动项目要懂得方法，有意识去渗透，去培养孩子的一点兴趣。

羽毛球的活动总结6

　本次的羽毛球活动本着友谊第一的运动精神，充分的发挥自己的技艺。比赛目的是为用运动的形式让同学之间加强交流，同时使同学们能够有一个展示自身球技的舞台，使我们的大学课余生活不再枯燥，进而可以使我们身体素质得到提高，让同学们的大学生活显得更加精彩且充满活力。针对此次活动， 我们体育部特作总结如下： 活动开始之前先宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛的规则，使参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动。然后抽签进行男女混打，活动气氛活跃。这次的活动从、组织各方面着手展开的，我们全体组员一起努力、合作的去筹备这项活动，最后，我们带着、带着活力，在那属于我们展现技能、展现友谊的、共享喜悦的羽毛球场里完成了这项活动。赛前、赛中、赛后，我们都为之而付出，我们都在为同一个目标而努力，我们在赛场上，挥洒了，传播着笑声，建立着属于我们的友谊。这次活动，让我们知道了许多：要想完成一件事必须得有、有安排，而且还要靠大家的协调合作，我们都是组织的一员，缺一不可。

　我们开展此次乒乓球比赛活动，有助于提高学生的综合素质， 丰富了校园生活， 进一步提高同学的技术水平， 也给喜爱羽毛球的同学提供了交流的平台， 达到了预期的效果。每位参与的同学都十分认真并获益匪浅， 在锐意进取中取得了不错的成绩。

　一次羽毛球比赛，就这样在欢声笑语中结束了，有收获、有经验同样也有教训，为了以后工作更加有序高效的进行我们部也对此次比赛作了详细的总结。希望找出优点和不足以扬长避短。 以后，我们会认真的对待每一次活动，做好的制定，把可能出现的情况详细的考虑出来。活动开展期间，我们会合理安排人员， 把工作落实到个人， 确保分工细致、明确， 以提高工作效率， 使活动井然有序顺利展开。

;

工会五一拓展活动方案

羽毛球双人对打规则，相关内容如下：

1.场地：

羽毛球双打比赛的场地为长9米、宽5米的矩形场地，场地中央有一条高1.55米的网。

2.比赛人数：

每队由两名选手组成，共四名选手进行比赛。

3.发球

比赛开始时，进行抛硬币决定哪一方先发球。发球方必须站在自己的发球区内，将球发向对方场地的对角线上。

4.接发球：

接发球方必须站在自己的接发球区内，接到球后将球发回对方场地。

5.得分：

得分规则为每次得分后，发球方变为接发球方，接发球方变为发球方。每局比赛先得到21分的一方获胜，如果为20平，则需要继续比赛，直到其中一方领先两分为止。

6.换场：

每局比赛进行到11分时，双方选手需要换场，即从一侧场地换到另一侧场地进行比赛。

7.违规：

如果选手在比赛中违反规则，对方将得到一分，并且继续发球。

8.技术要求：

羽毛球双打比赛中，选手需要具备较高的技术水平，包括掌握正确的发球、接发球、击球技巧和灵活的移动能力等。同时，选手需要遵守比赛规则，保持良好的体育道德和竞技精神。

拓展内容：

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。

中国远古时代便有类似羽毛球的运动存在，当时主要流行于西南地区，苗族、基诺族、壮族、仡佬族、哈尼族和瑶族等少数民族，皆曾进行过这种运动。

远古时代，苗族的祖先会将五颜六色的鸡毛做成花毽，前往野外进行“打花毽”的游戏，各寨将规定成习的活动场地称作“毽塘”。

在游戏的过程里，姑娘先向小伙子抛出花毽，小伙子们再用手将花毽打回。如今，贵州地区的苗族，仍然会进行木板拍击鸡毛花毽的游戏

羽毛球15分制比赛规则

工会五一拓展活动方案（精选6篇）

　为确保活动顺利开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我收集整理的工会五一拓展活动方案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

工会五一拓展活动方案1

　为全面贯彻落实《全民健身》，大力发扬公司“精诚团结，规范高效，全力开创生产经营新局面”企业文化核心价值观，进一步丰富职工业余文化生活，增强企业凝聚力，不断增强和提高全公司员工的健康水平，决定策划组织开展一系列职工文体活动。

　一、活动组委会

　主任：

　副主任：

　委员：工会干事、各工会小组长、各文秘干事

　二、活动主题

　我运动，我健康，我工作，我认真

　三、活动形式

　20xx年度职工文体活动，根据具体实施方案要求组队报名，取分单项、分月度进行比赛的方式;以成立各种兴趣小组，业余时间自行组织活动的方式;以增强趣味性，参加公司组织的趣味运动会等活动贯穿全年活动之中。

　四、活动项目

　1、“三·八”活动(3月)

　2、羽毛球比赛(4月)

　3、歌手大赛(5月);

　4、大赛(6月);

　5、撕名牌比赛(7月);

　6、趣味活动(11-12月);

　7、劳动竞赛(全年);

　8、春节联欢会(次年1-2月)。

　五、报名条件

　1、参赛队员必须是公司在册员工，不得临时请人参赛，否则取消比赛资格;

　2、参赛队员的健康情况由各工会小组严格把关(患有高血压、心脏病史及明显器质变的员工不能参加比赛)，各项比赛的报名表须经工会小组长签名后方为有效;

　3、具体报名方式在方案中体现。

　六、名次录取

　1、个人赛名次：单项男、女分别根据报名人数决定录取名次;

　2、团体赛名次：团体赛根据组队情况决定录取名次。

　七、奖励办法

　20xx年度职工文体活动取分单项设奖的方法，奖励额度在各分方案中体现。

　八、相关要求

　1、以上活动的训练和比赛均不能占用上班时间;

　2、各单位接此通知后要积极行动，充分利用业余时间认真组织训练;

　3、各单位负责人要引起高度重视，积极带头组织员工参加各个项目的.比赛;

　4、如有临时调整，以办公室的正式通知为主。

工会五一拓展活动方案2

　为了庆祝“五一”国际劳动节，以“我健康，我快乐”为主题，举行庆祝活动，特作如下方案。

　一、领导机构：

　组长：

　副组长：

　成员：

　二、参加人员：

　全体教职工

　三、活动内容：

　1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛。

　2、趣味体育比赛。

　四、活动时间：

　20xx年4月23日至4月29日

　五、活动要求：

　1、各级组要高度重视，级组长要亲身组织；

　2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。

　六、工作安排：

　1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责；

　2、会场横标及摄影由温伟坚负责。

工会五一拓展活动方案3

　一、活动目的

　为了丰富小学教职工的文化生活，提高教师的身体素质，促进交流，增进友谊，中心校特举行全乡小学教职工庆“五一”文体活动。

　二、活动时间：

　20xx年4月29日，若遇极端天气，再择日进行。

　三、活动安排

　1、登山旅游：上午8：30，在停车场集合，沿环山路徒步行走。

　2、文艺交流：下午1：30，在小学进行。含歌舞展示，书法、绘画、剪纸等技能作品展示等；

　3、中午在小学就餐。

　四、参与人员：

　各小学、幼儿园全体教职员工，提倡全员参与，为保证活动质量与效果，整个活动参与者最低不得少于本校教师总数的1/2，文艺交流节目不得少于本校教师总数的1/3。

　说明：请各单位提前一周上报参加活动教师数，参加文艺交流教师姓名及所属类别（歌舞、书法、绘画、剪纸等）、曲目等。

　五、奖项设置：

　1、凡参加人员均设参与奖。

　2、文艺交流奖：根据不同类别和参与人数分设一、二等奖。

　六、人员分工：

　总指挥：

　具体分工：

　1、场地布置及后勤服务：

　2、奖品购：

　3、文艺交流主持人：

　4、奖品发放及材料整理：

　最后预祝我们每一位同志能在此次文体活动中走进自然、感受春天、调节身心、放飞心情。

工会五一拓展活动方案4

　为了丰富广大教职工的文体生活，经校工会研究，决定开展庆“五一”体育趣味竞技比赛等系列庆祝活动。具体方案如下：

　一、体育趣味竞技比赛

　(一)活动时间：4月29、30日。

　(二)活动地点：学校运动场一号场地。

　(三)竞赛项目及规则

　1、“阳光伙伴”(三人四脚)

　(1)比赛规则：各工会小组选出三名成员(含女性一名)参加比赛；三人排成一行，并用绳索将三人相邻的脚固定进行赛跑，跑至终点后再折返跑回起点，以完成规定赛程时间计算排名》。

　(2)负责人：

　2、“横行霸道”(双人夹球竞跑)

　(1)比赛规则：各工会小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力；此时参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名；如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

　(2)负责人：

　3、“前赴后继”(三分钟定点投篮)

　(1)比赛规则：各工会小组选出5名参赛选手(女职工至少2名)参加竞赛；参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。

　(2)负责人：

　4、“齐心协力”(走板鞋)

　(1)比赛规则：各工会小组选出8人分成两组参加比赛；此时第一组跑到终点后折返跑回起点，再由下一组接着跑，以规定赛程内完成时间计算排名。

　(2)负责人：

　5、“手舞足蹈”(1分钟跳绳比赛)

　(1)比赛规则：各工会小组选出3人参加比赛(含1名男职工)；每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。

　(2)负责人：

　(四)积分计算办法

　1、本次竞赛活动以累计积分排名次；

　2、每项目得分为：第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。

　二、工会小组外出活动

　各工会小组组长在“五一”前后组织一次外出活动。此时校工会按人数拨给每人40元活动经费。小组活动要有并提前报校工会审批。不开展活动的不发给活动经费。

　负责人：各工会小组组长。

　三、气排球比赛

　时间：5月中旬(具体时间待定)

　地点：体育馆

　负责人：陈观平、银帮兴

　办法：各工会小组抽签，进行循环比赛，以胜负积分排名次。

　四、观看**《铁人》

　根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，此时将于5月份组织工会会员观看**《铁人》，具体时间另行通知。

工会五一拓展活动方案5

　在“五一”国际劳动节即将来临之际，为切实做好节日庆祝活动，营造崇尚劳动、团结和谐、聚力发展的浓厚氛围，xx区工会将组织全区工会系统开展丰富多彩的庆祝“五一”节系列活动。现提出如下实施方案：

　一、指导思想

　全区庆“五一”系列活动要以“五一同庆”为主题，努力营造共建和谐、欢乐祥和的节日氛围，唱响“劳动创造幸福”的主旋律。按照“职工欢迎、广泛参与、社会互动、立足实效”的要求，通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作，让先进模范人物感到自豪、困难职工群体感到温暖，让广大职工群众振奋精神，展示风，凝聚力量，以优异成绩迎接党的十八大胜利召开。

　二、活动内容

　（一）开展先进集体、先进个人评选表彰活动。广泛宣传发动，坚持公平、公正、公开原则，切实做好各级先进模范评选推荐工作。推荐山东省富民兴鲁先进模范1人；推荐市级劳动模范和先进工作者10人；开展区级“五一劳动奖状（章）”、“工人先锋号”和“金牌职工”评选表彰工作，在全区营造“弘扬先模精神、建设幸福xx”的浓厚氛围。

　（二）开展庆祝“五一”系列宣传活动。自四月中下旬开始，xx区工会将在新xx、日照电视台和xx区工会网站等主流媒体开辟专栏，集中宣传先模人物的事迹，宣传各级工会组织开展的“五一”庆祝活动，在全社会掀起宣传工人阶级伟大品格和工会工作的热潮。各级工会要充分利用庆祝“五一”的有利时机，积极协调各方面力量，把更多的镜头对准工人阶级，更多的版面、时段留给劳动模范和先进人物，更多的笔墨用在一线职工身上，进一步加大对工人阶级和先进模范的宣传力度，大力营造劳动光荣、工人伟大的良好社会氛围。同时，各级工会还要紧密结合各自实际，充分发挥自身优势，通过座谈会、报告会、演讲比赛、征文活动等形式，努力在全社会掀起学先模、比贡献的热潮。

　（三）积极组织开展丰富多彩文体活动。xx区工会已于3月下旬印发关于切实做好“五一”节庆活动的通知，要求各级工会组织从4月中旬开始，广泛开展多种形式的职工文体活动，丰富职工文化生活，营造昂扬向上的良好氛围。各级工会组织要立足实际，以“文化建设年”活动开展为契机，深入推动职工文化和企业文化建设，积极组织开展各种文体活动，激发广大干部职工开拓创新、聚力发展的能动性。xx区工会将会同区直机关工委、区文化体育新闻出版局，共同举办xx区首届机关职工运动会、“五一同庆”职工文艺展演比赛；四月底举行全区“五一”国际劳动节庆祝大会和职工文艺汇演等。进一步丰富和活跃广大干部职工的精神文化生活，集中展示我区各行业优秀劳动者的风，同时以富有朝气活力的文体活动烘托劳动光荣主旨和创业创新精神，进一步提升我区职工文化素质，激发广大职工推动幸福xx建设的热情。

　（四）深入开展“安康杯”竞赛活动。积极开展以“抓班组，提高管理水平；重教育，推进安全文化”为主题的“安康杯”竞赛活动。广泛开展形式多样的安全文化活动，全面推进安全文化建设。加强班组安全建设与管理，广泛开展群众故隐患和职业危害排查治理活动。切实做好推荐评比表彰区“安康杯”竞赛优胜企业（班组）、优秀组织单位和先进个人。

　（五）积极推进企业职工文化阵地建设。发挥工会组织在社会主义文化展、大繁荣中的积极作用，进一步丰富和活跃一线职工的业余文化生活。各级工会组织要抢抓“文化建设年”发展机遇，以一线职工作为服务对象，以规模以上企业为重点，充分利用“五一”节庆活动载体，切实加强职工文化阵地建设。力争在有条件的企（事）业单位，建成“职工教育培训示范点”、“职工书屋示范点”，并以此推动企业建立和完善职工文化建设机制，搭建职工才艺展示平台，激发职工的创造力，组织开展职工文体活动。

　三、活动要求

　（一）高度重视，精心组织。开展好庆祝“五一”系列活动，是我区各级工会组织的一项重要任务。一方面要按照xx区工会各项活动的具体要求，积极配合做好全区性的庆祝活动；另一方面，各镇街道总工会、高新区工委工会要结合实际，利用文化活动场地，举办大型节日庆祝活动，区有关企事业单位工会要积极争取支持，组织开展各类文体活动。活动要面向一线职工群众，丰富职工文化生活，推进企业文化建设，增强基层工会活力。

　（二）突出主题，务求实效。各级工会在今年庆祝“五一”活动中要突出主题，创新活动载体，广泛宣传广大劳动者在“三个文明”建设中的伟大作用和光辉业绩，弘扬“劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大”时代新风。同时，要将开展庆祝活动与开展工会维权主题活动紧密结合起来，扎实开展职工有困难找工会活动，通过开展关爱职工尤其是为外来员工办好事实事的活动，扩大工会组织的影响力和凝聚力。

　（三）广泛宣传，扩大影响。为使庆祝“五一”职工群众系列活动及时、深入地向社会宣传、扩大影响，各级工会要充分利用各种宣传手段和渠道，借助现代化的传播工具，共同营造浓厚的宣传舆论氛围，认真做好系列活动的宣传报道工作。

　（四）做好总结，及时上报。各级工会在“五一”节前后，要把节日各项活动情况加以收集整理、做好总结，及时书面上报xx区工会办公室。

工会五一拓展活动方案6

　一、活动目的：

　欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。

　二、活动内容：

　登白云山

　三、组织机构

　总指挥：

　工作组成员：

　四、具体事项

　（1）时间：20xx年4月30日下午14：30—17：30

　（2）地点：白云山风景区

　（3）形式：自由组合，自由活动

　（4）考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。

　（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

　在平时的羽毛球比赛中，你是否15分制的羽毛球比赛规则呢？下面是我整理的羽毛球15分制比赛规则，希望对大家有所帮助。

　羽毛球15分制比赛规则

　一、计分办法

　比赛用三局两胜制，每局为15分，用每球得分制，即由赢的一方直接得分。

　二、规则提示

　1、发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。

　2、在发球员的球拍击中球瞬间，整个球应低于发球员的腰部。

　

　3、在击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。

　4、发球员发球时未能击中球，判“违例”。

　5、发球开始后，发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。

　6、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右区发球或接发球。

　7、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

　8、比赛开始后每个球均由得分方发球。

　9、一局的胜方，在下一局首先发球。

　10、以下情况运动员应交换场区：

　1）第一局结束；

　2）第三局开始前；

　3）在第三局比赛中，领先的一方得分为8分。

　11、发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。

　12、比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的者一边（击球者在击中球后，球拍可以随过网）。

　13、比赛时，不得故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

　14、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

　拓展：发球违例情况

　羽毛球发球违例规则使用在运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　1、非法延误发球

　发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始，开始之后，如果发球员的球拍改变方向或者是中途停顿都属于非法延误发球。

　2、脚违例

　在整个发球时间里，发球员的任何一脚触线、踩线（一般是前发球线和中线）或移动都被判脚违例。

　3、发球过腰、过手

　发球过腰：在发球员的球拍击中球瞬间，整个球没有低于发球员的腰部。发球过手：在击球瞬间，发球员的拍杆没有指向下方，使整个拍头没有明显低于发球员的'整个握拍手部。

　4、未先击中球托（球头）

　发球时球拍与球的最初接触点不在球托上。注：如果发球时同时击中羽毛和球托也属于该项违例。这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。

　另外，还有一些比如：发球未击中球，球落地、发球未过网、球挂在网孔里，球停在网顶上、在对方未准备好就发球，双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球，顺序错误等都属于发球违例。

　发球队员违例，失去发球权，接发队员得分；接发球队员违例，则判发球方得分。若发球时，发球队员与接发队员同时违例，应重新发球。

　犯规

　1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及；

　2、球触及运动员的身体或衣服；

　3、球触及球场外其他物体或人；

　4、球落在球场界限外；

　5、球从网孔中或网下穿过；

　6、球触及天花板或四周墙壁；（这一条中，如果球场天花板过低，可以双方商定球触及天花板属于违例或重发球）；

　7、球触及球拍后继续向后场飞行。

　8、拖带，即击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出；

　9、过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的球网一侧；

　10、触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑；

　11、球员的球拍或身体从网上侵入对方场区（击球者在本方击中球后，球拍可随球过网，不属违例）。

　12、球员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方击球或分散对方注意力；

　13、妨碍对方，阻挡对方紧靠球网的击球（即放往后在网前高举球拍阻碍对方挑起高球）。

　14、比赛中，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；

　15、，即同一运动员两次挥拍，且连续两次击中球；或同方两名运动员在一次回球中连续各击中球一次。