您现在的位置是： 首页 > 篮球赛事 篮球赛事
马拉松体检证明怎么弄_马拉松体检报告怎么做
tamoadmin 2024-08-05 人已围观
简介马拉松前具体的检查项目如下：1、血压、脉搏等常规体检，是否有猝死家族史很重要。2、常规心电图检查，如果经常感觉到自己心慌，建议提供动态心电图。3、半程和全程运动员建议提供半年内心脏彩色B超检查。马拉松比赛前身体检查，是因为参加运动强度和紧张程度比较大的比赛，有可能促使隐疾爆发，发生意外。有过下列表现之一者不建议参加马拉松1、有明确的猝死尤其是心脏性猝死家族史的人员。2、有经常感觉到自己的心在跳(运
马拉松前具体的检查项目如下：
1、血压、脉搏等常规体检，是否有猝死家族史很重要。
2、常规心电图检查，如果经常感觉到自己心慌，建议提供动态心电图。
3、半程和全程运动员建议提供半年内心脏彩色B超检查。
马拉松比赛前身体检查，是因为参加运动强度和紧张程度比较大的比赛，有可能促使隐疾爆发，发生意外。
有过下列表现之一者不建议参加马拉松
1、有明确的猝死尤其是心脏性猝死家族史的人员。
2、有经常感觉到自己的心在跳(运动、情绪激动、饮酒等因素除外)。
3、有经常觉得心前区有胸闷、气短、心前区紧缩感，一过性的，一般症状发生时间不超过10分钟就可以缓解。
4、有夜间睡眠经常被憋醒，做起来深呼吸后缓解。
5、有很明确的心肌炎、风心病、高心病、冠心病的病史。
建议在比赛前一周，运动员要注意减少运动量。这样做的目的是保证不要因运动量过大而受伤，不过度疲劳。比赛前如果有感冒、发烧、拉肚子等疾病，不要为了面子硬撑着参赛。
坚持跑马拉松是勇气，适当放弃也是勇气。“备战”前参赛者要适当吃多点碳水化合物，储备能量，如面条、面包、米饭，适量吃鸡蛋、肉类，但不要大鱼大肉，避免肠胃负担过重。
