上环后可以游泳吗_上环后可以溜达吗

1.游泳是夏天最好的一项运动

2.哪些人不能游泳健身

3.上环可以休息几天

4.游泳有哪些健康价值 游泳的禁忌

5.上环和结扎分别需要注意什么，有哪些影响？

6.什么样的人不能去游泳馆游泳

7.月经完几天可以游泳

长效避孕措施中上环是最常见的一种，比较适用于婚后有一个孩子的人，上环其实就是在子宫内防止节育环，防止受孕，上环对女性的身体会有一定的影响，很多人上环后不注意可能会对怀孕有影响，那上环后可以跑步吗？上环后能跑步吗？

1、上环后可以跑步吗

上环后不可以跑步。

上环虽然是一个很微小的妇科手术，但一般都是以静养为主，在术后前三天都可能会伴随有少量女性私处出血、腹痛等一系列不适情况，而且上环术后很多女性自身抵抗力都会偏弱，过早的进行跑步运动会影响身体和子宫的恢复情况，所以我们应该好好注意休息，避免跑步等。

2、上环后多久能跑步

最好在一个月后再跑步。

上环后第一个月是节育环脱落移位的高峰期，为了减低节育环的移位和脱落，我们应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步这些有氧健身运动。但是如有些女性上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息一周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。

3、上环后跑步需注意什么

(1)跑步量的把控

上环后刚开始跑步不要一开始就运动量很大，应该循序渐进，让身体有个慢慢适应的过程。

(2)注意防寒保暖

上环后很多女性身体都会比平时要弱一些，所以在外出跑步时，可多带件外套出门，随时记得防寒保暖，避免受凉。

4、上环后避免做哪些运动

(1)游泳运动

一般除了土豪是自己的私人泳池外，其他一般都是公共的了。如果这个时候选择去游泳容易交叉感染而引发炎症的发生。

(2)跳跃性运动

在上环后一般也不能做跳跃一类的运动，防止跳跃时因为物理惯性使节育环移位或脱落。日常中常见的跳跃运动有：跳绳、羽毛球等。

5、上环的坏处

1、白带异常

使用带有尾丝的宫内节育器，由于身体的排异反应，可造成成子宫颈分泌物明显增。一段时间后，子宫内膜组织会慢慢适应。如果白带增多的同时，出现全身发热、下腹疼痛等不适症状时，需要及时就医。

处理方法：请医生将尾丝剪短至仅保留在宫颈管之内。

2、女性私处少量出血

上环后的3-4天，因为宫内节育器的刺激，子宫收缩的时候可能擦破子宫颈管内膜，进而引起出血。

处理方法：如果出血不多，且一周以内停止出血可不做处理，也可用生理盐水清洗、静脉压迫等一般方法止血。出血较多的需要及时就医，必要时要取出节孕环。

3、经血量增多

上环后的三个月内，由于子宫内出现异物，身体适应需要一段时间，经期可能会出现经血增多，经期延长的现象，或者出现不规则出血，点滴即净的情况。

处理方法：短期内经期不正常注意休息，注意私处卫生，不吃生冷食物即可，无需特殊处理。如果三个月以后还没有恢复正常则应就医诊治。

4、感染炎症

上环时一般会对外阴、女性私处以及子宫内膜等部位进行严格的消毒，避免感染。但是如果女性以往出现过炎症，或者由于房事过早、放环后没注意私处卫生则可能导致感染炎症。

处理方法：在医生的指导下使用消炎药物治疗。

5、下腹疼痛或腰酸

上环后，宫内节育器容易引起宫缩，可导致轻微的下腹疼痛或腰酸。这个一般会随着时间的推移，症状就会慢慢消失。

处理方法：一般无需处理，能自愈。

游泳是夏天最好的一项运动

上环没有出血正常吗?

上环没有出血正常。

上环后出血是因为在安放节育环时擦伤了子宫颈或子宫内膜，所以女性上环后会出现出血症状，没有出血症状即表示环对你 子宫内膜的 *** 不是很大。上环后出血其实只有一部分女性会出现，女性上环后短期内常有少量出血或者不出血,这都是正常的现象,但要是有出现流血量多于月经量或者流血超过1周以上,就要及时就医.所以说，上环没有是出血正常的。

上环后注意事项

保证休息

术后需休息3天，1周内不要干重体力活，2周内禁坐浴、性生活，3个月内在解大便时或月经期，均应注意节育器有无脱落。头三天可能会出现少量的 *** 出血，和白带增多现象;但可自行消失不必处理。

保持外阴清洁

放环术后 *** 会有少量出血，要注意外 *** 清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗 *** ，2周内禁止 *** ，盆浴、游泳也应暂停。

按时检查

要定期随访，分别在术后一个月、半年、一年复查一次，以后每年复查一次，检查有无脱落或异位。

健康小提示

如果上环后女性出现以下情况需马上就诊：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛， *** 分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。

哪些人不能游泳健身

游泳是夏天最好的一项运动

　游泳是夏天最好的一项运动，游泳是我们生活中常见的一项有氧运动，夏天，游泳也成为人们最佳的消暑途径，游泳运动虽然好，但游泳的一些注意事项一定要遵守，以下了解游泳是夏天最好的一项运动。

游泳是夏天最好的一项运动1

　游泳是项很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神，而且能够有效地增强体质，提高身体的健康水平。

　经常进行游泳运动的人，呼吸器官特别发达。游泳时身体承受水的压力很，约每平方厘米15克。

　游泳时的心率可达180—200次／分，收缩压可高达200毫米汞柱，舒张压下降。同时游泳时身体成水平姿势进，体内的血液循环不受重力的影响，再加上水流对体表部分的血管起着压打拍击的作用，有利于静脉回流，因而血液循环旺盛。长期锻炼的人，心肌发达，收缩有力。安静时心率徐缓，可达到38次／分，每搏输出量加大。游泳运动员的最大心输出量可达到30升／分，最大吸氧量可达5—6升，大大地高于一般人。

　夏天气候炎热，进行其它运动，常常会感到酷热难忍，不易坚持。而进行游泳活动，不仅可以锻炼身体，而且可以达到消暑的目的。因游泳是在水中进行的，而水的散热能力比空气大15倍。例如体内产生的100千卡热量在12℃的空气中要用l小时才能发散，而在同样温度的水中只要4分钟就足够了。因此游泳时产生的大量热量能够迅速地发散到水中去，从而保持体温的恒定。

　此外夏季在户外游泳，能够呼吸新鲜空气，太阳光中紫外线的照射可以消灭沾染在皮肤上的病菌，促进维生素D的合成，有利于钙和磷的代谢，增强骨骼。

游泳是夏天最好的一项运动2

　 一、游泳的好处

　1、提高呼吸系统的机能

　2、预防疾病，治疗康复

　3、改善心血管系统的功能

　4、改善肌肉系统的能力

　5、使身体成分比例更加合理，从而塑造健美的体型

　6、改善体温调节的机制

　 二、游泳注意事项

　1、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

　2、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　3、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　4、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

　5、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

游泳是夏天最好的一项运动3

　 游泳运动注意事项

　 哪些人不适宜游泳

　患有严重心脏病、高血压和精神失常的人，下水容易突然晕倒或失去知觉。

　患有癫痫病的.易抽搐的人不宜游泳，以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。

　患有性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、、体癣等传染性皮肤病患者，不可参加游泳，以防止传染病传播。

　耳聋者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。

　鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。

　妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月内均不能游泳。

　患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳；剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行游泳。

　 哪个泳姿最好学

　自由泳是最快的泳姿，但是也最容易疲劳。倒是最慢的蛙泳更适合刚开始学习的人。

　游泳对改善身材绝对是有效果的，但不是说只要游一游就马上能减肥，还是要有一定的强度和频度。想通过游泳减肥的朋友一定要注意，不能图快，建议每次游的时间别超过45分钟。如果有饥饿的感觉，不要觉得已经消耗了能力就大吃，否则之前的运动就白做了。还是贵在坚持，一定能游出好身材的，而且会非常匀称哦。

　另外，就是在游泳从准备到结束的过程中，对身体的保护和控制。比如下水前要热身，避免在水中发生危险；结束后要尽快淋浴，把池水中氯对身体的影响减到最低；如果有能力，可以学习从跳台入水以及转身技术等。

　 游泳运动注意事项

　首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。

　其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡盐水和维生素B1。同时，游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜游泳。

　准备活动应充分：先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的。如果平时能够坚持冷水浴，就可提高身体对冷水刺激的适应能力，从而有效地避免游泳时发生腿抽筋。

　发生抽筋不要慌：游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的，使之进一步缓解。

上环可以休息几天

哪些人不能游泳健身

　哪些人不能游泳健身，有心脏病的人不适合做这项运动，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，经常运动有利于增强我们的心肺功能，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，现在分享哪些人不能游泳健身技巧。

哪些人不能游泳健身1

　游泳不仅能强身，而且能防治疾病。据资料表明，让实验鼠游泳6周，每周3次，每次1小时，可推迟人工形成高血压的发生。《生理科学研究》还报道，游泳能使冠状动脉口径增大，并有缓解小动脉痉挛之效。因此，美国医生把游泳列为预防心脏病的最佳运动方式之一。

　然而游泳并非对每个人都适合，患有某些疾病不宜游泳的人如果勉强下水游泳，无论对人、对己都会带来害处。

　有可能发生意外危险的人严重高血压患者，用药后血压仍在23．4/14．3千帕以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍运动就感到胸部疾病的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；人及癫痫病人等。这些人绝对禁止下水游泳，以防在水中发生意外。

　患有某些传染性疾病的人患肝炎、传染性皮肤病、红眼病、严重沙眼、严重脚癣、阴道滴虫和菌痢等疾病的患者，在彻底治愈并经复查之后，方可下水游泳，否则会传染给别人。

　游泳有可能使病情加重的人如患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病，患者抵抗力弱，而游泳活动量较大，又是在冷水环境中进行，容易使病情加重。

　入水游泳可能对健康不利的人如女性在月经期游泳，很容易感染疾病。大病初愈者、体质虚弱者，最好经过一段时间的陆上运动，使体质有所增强，再入水游泳。

　但是，也不是所有身体有病的人都不能游泳，患有下列疾病的人可在医生指导下慎重地进行适量游泳运动，对健康是有益的。

　1、并不严重的一般高血压病患者；

　2、冠心病病人病情稳定，近年来未发过心绞痛；

　3、一般贫血患者；

　4、并不严重的慢性疾病患者，如胃及十二指肠溃疡、神经衰弱患者；

　5、关节活动有轻微障碍但不影响正常活动的颈、肩、腰、腿痛患者；

　6、“青年型高血压病”患者。

哪些人不能游泳健身2

　患有严重心脏病、高血压和精神失常的`人，下水容易突然晕倒或失去知觉。

　患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。

　患有性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、、体癣等传染性皮肤病患者，不可参加游泳，以防止传染病传播。

　耳聋者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。

　鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。

　妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月内均不能游泳。

　患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳；剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行游泳。

游泳有哪些健康价值 游泳的禁忌

一、上环之后一般要休息几天

1适当休息，女性在做完上环后一定要注意休息，休息是不容忽视的，同时还要注意不能有体力劳动，最好做到休息一两天，一个星期之内都要注意不干重活，因为干重活会使得环脱落，或是导致出血，所以大家要引起重视。

2上环后需要休息吗，这是当然的，除此之外还要注意卫生，避免感染。女性在上环后一定要注意自己的卫生，要注意保持好个人的卫生，半个月之内不要洗澡，还要注意避免同房，这是非常值得注意的。

3要注意有出血的情况发生，还要注意避免环的脱落。如果女性在上环之后出现了出血的现象，一定要注意观察，如果出血的时间较长或者是量过多，都要及时的到正规的医院去检查，以免对身体造成伤害。

注意事项：

做好避孕是非常重要的，上环能有效的避免意外怀孕的发生，但是上环也是有很多事情需要注意的，上面是关于上环的一些注意事项的介绍，希望能对您有帮助。

二、女性上环是什么意思

女人上环是什么意思

“上环”主要是指我国女性所使用的一种长效避孕方法，其中“环”指的是宫内节育器。女人上环的意思就是在女性子宫腔内放置节育器。女人是否一定要上环根据不同地区的地方政策有不同的规定。上环能起到明显的避孕效果，但不少女性上环后可出现短期出血、疼痛、白带增多等副作用。

女人是否一定要上环根据不同地区的地方政策，根据《广东省人口与生育条例》第二十四条的规定：已生育一个子女的育龄夫妇，女方首选使用宫内节育器;已生育二个以上子女的，一方首选结扎措施。用宫内节育环避孕的女性占40%以上，其避孕约为90%，如果上环后想再孕，只要把节育环取出即可，不影响再次怀孕。

上环虽然能起到明显的避孕效果，但不少女性上环后可出现短期出血、疼痛、白带增多等副作用，因此很多女性不愿意上环。此外，为了防止上环出现的不适现象，女性在上环后要注意避免过早同房，如出现剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛等现象要及早到医院检查，必要时可取环。

三、女性上环的最佳时间是什么时候

上环的最佳时间

节育环是通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。上环的最佳时间：

1、患急、慢性盆腔炎，阴道炎的女性及患性传播疾病患者均不宜放置，需待治愈后，遵医嘱选择时机放置避孕环。

2、上环的时间通常是月经干净后3-7天，因为，此时子宫内膜比较薄，不易引起出血，月经干净后要注意保持外的清洁卫生，禁止。同时，到医院就诊做相应的检查，如：妇科检查，血常规检查。取环者要行腹透，检查环的位置。

3、足月妊娠分娩后的女性，在产后满三个月后放置为宜。哺乳期妇女，最好在断乳后放置，因断乳后，子官可恢复到正常大小，但也可在哺乳期放置铜塑型节育器，如“母体乐”。剖腹产术后半年可放置，人工流产后行经后放置为最好。

上环和结扎分别需要注意什么，有哪些影响？

游泳既可以减肥又可以塑形，而且对膝盖的伤害小，是一项值得推荐的减肥健身运动，那么游泳有哪些健康价值呢，游泳的禁忌有哪些呢。

游泳有哪些健康价值

1、改善心血管系统

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。

2、提高肺活量呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。

3、提高呼吸系统的机能水的一个主要特点是难以压缩性。因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。

4、改善肌肉系统的能力游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。

5、加强皮肤血液循环

在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

6、增强抵抗力

游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

7、减肥

游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。

8、健美形体

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅、优美。

游泳的禁忌

1、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

2、忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

3、忌游泳后马上进食游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

4、忌游时过久皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

5、忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

6、忌空腹游泳很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。

7、忌生理期游泳来月经的女生就一定要避免此刻下水游泳了，因为来月经期间，病菌容易通过水进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多或者经期延长。

游泳的注意事项

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不能游泳

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。

5、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。

哪些人不适合游泳

1、患有严重心脏病、高血压和精神失常的人，下水容易突然晕倒或失去知觉。

2、患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。

3、患有性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、、体癣等传染性皮肤病患者，不可参加游泳，以防止传染病传播。

4、耳聋者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。

5、妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月内均不能游泳。

6、患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳;剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行游泳。

什么样的人不能去游泳馆游泳

自从国家推行了二胎政策，身边就刮起了一阵二胎风。可也有一些新婚小夫妻，或者已经有了一胎的孩儿爸孩儿妈们，暂时不想生孩子或者要二胎。

对于这些暂时没有生育的人们来说，合理的避孕措施就很关键。而避孕方法就成了需要担心的事情，周围朋友也经常会抱怨，不喜欢安全套，上环还怕对身体不好。

上环和结扎分别需要注意什么，有哪些影响，看看过来人怎么说。

1、对于上环，我真的很后悔。最初的时候，考虑这个问题怎么办，家里妈妈姨妈们都说上环可以，她们那一辈儿的人都是上环的，我也就听信她们的话。

很庆幸当时并不是很疼，可是这都一年多了，身体还是有排斥感，不规则出血，经期延长，而且现在还有轻微的妇科病。苦恼至极，过几天准备去医院取出来了。

2、我是一个二胎妈妈，而且这两胎都是剖腹产，和老公也商量了，从各个方面都不打算要二胎了，索性结扎了。

当初和老公商量的是二胎如果顺产就让他去结扎，如果剖腹产我就去结扎，结果我光荣地中招了。

3、我同学就是上环的一个经典实例，听完她的经历觉得很不想上环。自从她上环开始，就是各种排斥，腰疼，经期延长，每次来月经都10多天。现在环取出来了，结果还在吃药，洗下面，因为已经有妇科炎症了。

其实对于夫妻而言，避孕都没有绝对的百分百。

只要有性生活，就避免不了会有怀孕的可能。上环不是万全之策，戴着节育工具也怀孕的案例也不少，结扎也是如此。只不过相比口服避孕药等普通的避孕方式，上环、结扎要更可靠一点。

那么上环和结扎到底是怎样的呢，应该注意哪些事项呢?

1、上环

上环可以说是医学公认的一种常规便捷的避孕方式，操作起来比较简单，避孕效果还算不错，而且想恢复生育，就可以直接取出来，很方便。

只不过应该注意的是，上环的副作用还是挺多的。比如月经期混乱，经期过长，上环后会出现腰痛、腹痛，更少数的则出现宫外孕的情况。

还有一些特殊体质的女性，子宫内的环长到子宫肌层里去了，取出来的时候很麻烦，很遭罪。

2、结扎

结扎分为两种，就是男性结扎和女性结扎，也就是输精管结扎和输卵管结扎。上面那位网友说的就是输卵管结扎，女性做这个手术的风险很大。

而且以后女性如果再想怀孕，修复起来特别麻烦。而男性则不然，无论是从安全性，还是手术操作性来说，都比女性结扎手术容易很多。

不过现在可能很多男性会排斥这个事情，怕影响自己身体。

事实上这是一个错误的认知，输精管结扎只是用手术关闭输精管，阻止精子释放出来，完全不影响身体。当然弊端就是，如果事后想再恢复生育能力，生育宝宝的几率也不是百分之百的。

由此可见，在现实生活中，避孕方式，无论是结扎还是上环都是利弊共存的。大家一定要谨慎选择，找到适合自己的方式，安全套也是一个很不错的便捷避孕方法。

月经完几天可以游泳

某些发作时失去游泳能力的疾病患者——患有严重心脏病、高血压和精神失常、患有癫痫病的易抽搐的人，下水容易突然晕倒或失去知觉或因发病失去有用能力。

传染病患者——患有性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、、体癣等传染性皮肤病患者，不可参加游泳，以防止传染病传播。

耳部疾病患者——耳聋者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。

生理性原因——妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月内均不能游泳。

某些易恶化的情况——患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳；剧烈活动后的人和酗酒者，不宜进行游泳。

　夏季的到来，天气逐渐炎热，不少女性就想要去游泳。可是，总有人会在月经刚来完的时候，才想要去游泳。然而，月经来了，女性的身体就比较虚。那么，月经完几天可以游泳?接下来，就跟着我一起去看看吧!

月经完几天可以游泳

　女性生理结构决定其容易感染 出现感染症状时不能游泳。妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。生活压力也诱发妇科炎症，有炎症时也不能游泳。现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。

上环后多久可以游泳

　“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。“环”学名为宫内节育器，缩写为IUD。将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。医生建议，上环后最好是半个月以后再游泳，不然易感染。所以刚刚上完环后最好还是注意一下，不要因为这个造成身体出现大问题，这就有点不值啦。