马拉松的由来历史故事_马拉松的来源和历史故事

1.马拉松比赛的起源与什么有关 马拉松的由来是一个什么故事

马拉松这个词源于古希腊传说中的一个勇士传说。据传说，公元前490年，波斯帝国的大军入侵希腊，雅典城内的士兵们听到消息后，立即出发前往马拉松平原迎击波斯军队。他们在马拉松平原上与波斯军队展开了激烈的战斗，最终成功击败了波斯军队。胜利的消息传到雅典后，一名士兵奔跑了40公里，到达了城市广场，向市民报告了胜利的消息，然后倒下了。这个故事成为了马拉松赛跑的起源。

马拉松赛跑的意义

马拉松赛跑是一项具有历史意义和文化内涵的运动。它不仅是一项体育竞技，更是一种精神的体现。马拉松赛跑的意义在于：

1.挑战自我。马拉松赛跑需要长时间的训练和耐力，参赛者需要克服自己的身体极限，挑战自己的意志力和毅力。

2.团队合作。马拉松赛跑需要参赛者之间相互鼓励和支持，这种合作精神也体现在训练中，跑步俱乐部和教练的支持和指导都是非常重要的。

3.跑步文化。马拉松赛跑是一种跑步文化的体现，它代表着一种健康的生活方式和积极向上的精神态度。

马拉松赛前训练

马拉松赛前的训练非常重要，它可以帮助参赛者提高身体素质和跑步技巧，减少受伤的风险。下面是马拉松赛前的训练步骤：

1.制定训练。根据个人情况和比赛时间，制定合理的训练，包括跑步里程、训练强度和休息时间等。

2.增加里程。逐渐增加跑步里程，从每周20公里开始，逐渐增加到每周50-70公里。

3.提高强度。逐渐提高跑步强度，包括增加跑步速度、增加坡度和增加间歇训练等。

4.保持休息。训练的同时要保持充足的休息，避免过度训练和受伤。

马拉松赛中的注意事项

马拉松赛中需要注意以下事项：

1.穿着合适的装备。穿着合适的跑鞋和服装，可以减少跑步时的受伤风险。

2.补充水分。在比赛中要及时补充水分，避免脱水和中暑。

3.控制速度。在比赛中要控制自己的速度，避免一开始就过度消耗体力。

4.注意呼吸。在跑步中要注意呼吸，控制呼吸频率和深度，避免呼吸急促和胸闷。

马拉松赛后的恢复

马拉松赛后的恢复非常重要，它可以帮助参赛者恢复体力和减少受伤的风险。下面是马拉松赛后的恢复步骤：

1.休息。比赛后要充分休息，避免过度活动和受伤。

2.补充水分。比赛后要及时补充水分和电解质，帮助身体恢复。

3.拉伸。比赛后要进行适当的拉伸运动，帮助肌肉恢复和减少酸痛。

4.营养补充。比赛后要注意补充足够的营养，包括碳水化合物和蛋白质等。

结尾

马拉松赛跑是一项具有历史意义和文化内涵的运动，它不仅是一项体育竞技，更是一种精神的体现。参加马拉松赛跑需要充分的训练和准备，比赛中要注意安全和健康，赛后要注意恢复和保养。希望广大跑步爱好者能够在马拉松赛跑中挑战自我，体验健康和快乐的生活方式。

马拉松比赛的起源与什么有关 马拉松的由来是一个什么故事

1、马拉松的由来。

2、马拉松的由来历史故事。

3、马拉松的由来是人名还是地名。

4、马拉松比赛报名。

1.马拉松起源于希波战争，这场战役最终以雅典的获胜而告终，雅典统帅派出士兵菲迪皮茨赶回雅典向人民报告胜利的喜讯，他一口气从马拉松跑回了雅典，当他喊出“我们胜利了”这句话后，突然倒地去世。

2.为了纪念这一，设立了马拉松赛跑这一项目，一直延续至今。

导读：马拉松是一项长跑运动项目，每年都有马拉松比赛，而且不止一场，每年马拉松都有奖金和奖品拿，参与的人数也特别多。那么，马拉松是怎么来的呢？马拉松比赛的起源与什么有关呢？想知道马拉松的由来是一个什么故事，就来瞧瞧我的介绍吧。

马拉松的由来得从公元前490年开始说起。

公元前490年的春天，波斯想征服美丽富饶、欣欣向荣的希腊城邦。波斯国王大流士派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊，开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云，波斯的海军在海上遭到飓风袭击，300艘战舰，两万多名海军官兵全部葬身海底。波斯的陆军失去海军的呼应，好像一支独臂，遭到色雷斯人的袭击，波斯的统帅也身负重伤。这次侵略希腊的军事行动不得不半途而废了。

大流士暴跳如雷。第二年，他幻想不战而降服希腊。他派出使者到希腊各城邦要“水和土”，意思是让他们臣服归顺波斯。希腊中部和北部的小城邦惧怕波斯帝国的武力，都屈膝投降了。但希腊最大的两个城邦——雅典和斯巴达岂能低下他们高傲的头?雅典人把波斯使者从悬崖抛入大海，斯巴达人把使者丢进井里，让他们自己去取“水和土”。

大流士一生也没受到这样的羞辱，他恼羞成怒，决定派最有经验的大将军第二次出征希腊。公元前490年，波斯大军横渡爱琴海，在雅典郊外的马拉松平原登陆。处境险恶的雅典，一面紧密动员，加强戒备，一面派当时的长跑能手菲迪皮季斯日夜兼程去200多公里远的斯巴达城邦求助。这位长跑健将以惊人的速度只用了一天多的时间便到达斯巴达。但斯巴达人却以祖宗规定，月不圆不能出兵为由拒绝出兵。菲迪皮季斯苦苦哀求，但斯巴达人无动于衷，菲迪皮季斯无奈，只好赶回马拉松复命。

雅典人听到斯巴达人不出兵的消息后，他们并不气馁，他们立即把全体公民组织起来，甚至奴隶也编入军队，赶往马拉松，占据有利地形。

按雅典法律，雅典的10位将军在出征期间应轮流掌握兵权，每人一天。取重大军事行动时须事先经过10位将军商量，最后以少数服从多数原则做出决议。在雅典军事执政官卡利乌斯的主持下召开了军事会议。会上10位将军围绕着是被动防御，还是主动出击的问题，展开了激烈的辩论。一位叫米太亚得的将军主张主动出击。表决时，5票对5票。执政官卡利乌斯支持了米太亚得将军。为了发挥米太亚得的指挥才能，其他将军都自愿放弃自己轮流当总司令的权利，让米太亚得一人全权指挥这场战争。

当时雅典军队有一万人，加上一千援军，总共不过一万一千人。而波斯军队有10万人，而且装备精良。在敌强我弱的情况下，米太亚得决定不与敌人硬拼，而是把战线稍稍拉长，把精锐步兵安排在两侧，正面战线上的兵力比较薄弱。

公元前490年9月12日清晨，大战前夕，米太亚得对希腊将士做战斗动员，他说：“雅典是永远保持自由，还是戴上奴隶的枷锁，关键就在你们。”他激动人心的话语，激励了士兵们保家卫国的决心。激战开始了，希腊士兵在下面发起进攻，波斯军队不知是计，立即反攻。希腊军队边战边退，波斯军队步步进逼。在千钧一发的时刻，埋伏在两侧的士兵以迅雷不及掩耳之势冲出，从两侧夹击波斯军。波斯军队由于追击希腊人，战线拉得过长，这时陷入希腊军队的包围，首尾不能相顾，连忙慌忙逃向海边，想上船逃跑。希腊军队尾追至海边，和波斯军展开夺取军舰的战斗。一位叫基纳尔的希腊战士，他奋不顾身地用手抓住战船，被敌人砍掉了一只手，他忍住疼痛，用另一只手抓住战船，终于和战友们一起夺取了一艘战船。这场战役中，波斯人丢下了6400具尸体和7条战船。雅典人牺牲了192人，其中有执政官卡利乌斯和几位将军。当天晚上，斯巴达派来的2000名前锋战士赶到时，只见月光下尸首遍野的战场。

米太亚得急于把胜利的消息告诉正在焦急等待的雅典人民，他又选中长跑能手菲迪皮季斯去传送消息。这位长跑能手当时已受了伤，可是，为了让同胞们早点知道胜利的消息，他拼命奔跑，当他跑到雅典城的中央广场时，已上气不接下气，他激动地喊到：“欢乐吧，雅典人，我们胜利啦!”喊声刚落，他便一头栽倒在场，再也没有醒来。

希波战争持续了将近半个世纪。马拉松战役是希腊人和波斯人交锋的第一仗，这场战役极大地鼓舞了希腊人为自由和独立而战的斗志。

为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄菲迪皮季斯的功绩，1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。距离是马拉松至雅典的距离，根据当年菲迪皮季斯经过的路线确定为全程40公里又200米。1920年，经过仔细测定又把距离改为40公里又195米。菲迪皮季斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间。这就是马拉松的由来。

马拉松跑距离起初各自不一，直到1908 年伦敦举办第四届奥运会时，为了方便英国皇族观看马拉松比赛，主办者把起点设在温莎宫广场，终点设在伦敦白城运动场的看台前，经测量距离为 42.195 公里。此后国际奥委会为了标准距离不断争吵，直到 1924 年，经过几届田径联合会正式规定，将马拉松跑的距离确定为 42.195 公里。

马拉松跑是不设世界纪录的，只有世界最好成绩，这是因为这项比赛在公路或近似公路的道路上举行，起点和终点一般设在田径场内，沿途每公里设置里程碑以示距离，每5公里处为运动员设立饮水站。

如今，马拉松已经成为了奥运比赛的一个项目之一，而且现在马拉松比赛渐渐融入生活中来。

马拉松的简介

马拉松 (长跑比赛项目)

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里)。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。

为了纪念这一，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。