马拉松服_马拉松服装

1.马拉松上衣无袖还是有袖

2.参加马拉松比赛穿什么衣服？

3.参加马拉松的衣服是送的吗

4.跑马拉松穿紧身的五或九分裤好，还是跑步短裤

本届赛事参赛服前胸设计以「CM」造型跑道搭建成马欢动之路，用汉字笔画勾勒水墨感大熊猫，二者产生的艺术融合，象征着跑者欢快奔跑在成马赛道之上；服装后背「成马」字体与毛笔书法的张力组合，和中国印章的赛事名称可谓相得益彰，塑造成马文化基因，传承成马精神标识。

今年的奖牌设计用了简约的设计语言，在视觉上直观突出奖牌完整性的同时蕴藏着神秘感。翻牌的那一刻，极简的成都地标建筑以及色彩鲜艳的抽象图案以中式折扇的方式徐徐打开，别具一格的构思和前后差异化的对比营造了精彩绝伦又令人称奇的效果。

马拉松上衣无袖还是有袖

夏季户外马拉松，虽然热但是爽。关于夏季户外马拉松有哪些必备品及服装选择，以下是我的一些不成熟建议，希望对你有用。

1、帽子

夏季马拉松我首先考虑的是防晒，但是一想也知道，跑步不可能打伞之类的，最有效的防晒就是帽子和防晒衫之类的，帽子的话我首选Asics越野帽，属于空顶型帽子，重量轻吸汗速干，遮阳面积大，遮住太阳不晃眼睛是足够的。帽子还有一个重要的作用是暴晒下可以有效预防头晕。

2、背包水袋包

水袋背包我认为算是必备的单品。这类背包主打一个轻，而且防水速干，主要是能很好的贴合背部，前面有稳定的扣子，扣上后尽管跑步也不会过于颠簸，基本上不会有太大的移动，双肩处可以放水袋，跑步途中直接拉过管子喝水就行，不用将水取出来，跑马拉松很方便。

3、鞋子

建议带两双鞋，一双跑鞋，跑马拉松时穿；一双拖鞋，跑完后穿。因为专业跑鞋和平常的运动鞋还是有一定的区别的，专业跑鞋在减震上、弹跳力上、舒适度上都会更好，其实很多运动品牌都有自己的专业跑鞋，跑鞋的颜值不一定高，但真的实用，没有特别推荐的品牌，像阿迪、耐克、亚瑟士、安踏等等都可以选择。

4、压力袜

不要小看压力袜的作用，不仅仅是用来好看的。就我自己的体验来说，压力袜确实对小腿有保护作用，特别是像马拉松这种长跑型运动，压力袜可以很好的减轻跑步带来的小腿肌肉紧张，长跑后第二天可以明显感觉小腿肌肉没那么酸痛，所以压力袜我认为也可以算是必备。

5、补给

可以放一些像能量胶、盐丸、功能饮料等在水袋包里，在长跑中途可以适当的补充，特别是如果是新手参加，备一些这些基本补给很有用，因为新手很容易在中途乏力，身体能量不足坚持不下去的情况，这些补给可以很好的帮助到。

6、个人护理

像速干毛巾、急救包等物品，尽量选择精简一点，放进水袋背包里，也是为了备一时之需，万一在途中不小心摔倒或者磕碰，这些急救品还是能派上用场，总之要为自己考虑到万一的情况。

1、跑前服装

跑前我会选择高减震性运动背心，加腰部上有袋子的速干运动短裤。运动背心可以很好的保证胸部减震，也更加舒适，但如果从来没穿过运动背心的话一定要提前一周穿上适应，不然会觉得很勒。像短裤的话，腰间有口袋的那种可以放手机等小物件，我觉得实用性更高。

2、跑后服装

跑完后可以再带一套衣服，因为跑完后肯定全身都是汗，衣服贴在身上粘糊糊的很难受。建议带一件舒适的T恤，与速干运动长裤。才完成了高强度的跑步运动，身上毛孔打开，虽然是夏季，依然很容易感冒。所以跑步后要注意保护自己别感冒了。

以上是我个人的一些经验及见解，希望能帮到你。

参加马拉松比赛穿什么衣服？

自行选择。2023年苏州马拉松和半程马拉松选手参赛服装为象征运动、健康的蓝绿色T恤，分为无袖和短袖款式，选手可自行选择。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

参加马拉松的衣服是送的吗

郑州马拉松服装尺码标准根据人的身高及体重情况的不同，分为了11条。

1，XS码（参考身高150-155CM/参考体重85-100斤）

2，S码（参考身高155-160CM参考体重100-112斤）

3，M码（参考身高160-165CM/参考体重112-124斤）

4，L码（参考身高165-170CM/参考体重124-136斤）

5，XL码（参考身高170-175CM参考体重136-148斤）

6，2XL码（参考身高175-180CM参考体重148-160斤）

7，3XL码（参考身高180-185CMI/参考体重160-172斤）

8，4XL码（参考身高185-190CM/参考体重172-190斤）

9，5XL码（参考身高190-200CM参考体重190-210斤）

10，6XL码（参考身高200-210CM/参考体重210-230斤）

11，7XL码（参考身高210-220CM参考体重230-250斤）

跑马拉松穿紧身的五或九分裤好，还是跑步短裤

这个比赛的衣服不是送的。

根据今日头条资料，参加马拉松的衣服是自己花钱需要购买的，因为每个马拉松比赛的赞助商和组织机构可能不同，他们的政策也会不同，有些会赞助运动员服装，报名的时候是要交一定的费用的，而这个费用里包含了相关的证件的办理业务，还包含服装费。

有些则要求参赛者自行购买，也有些赛事规定参赛者必须穿着赛事统一的衣服，这也需要参赛者自己购买或者支付一定费用获取。此外，对于一些专业或者经常参加马拉松比赛的跑者来说，他们可能会选择购买专业的跑步装备，如跑鞋、跑裤等，以提高运动效果。

在跑马拉松时，穿跑步短裤是更常见的选择，因为它能提供更大的通风性，适合长时间的高强度运动。跑步短裤也通常具有更多的口袋和反光条，以应对马拉松中可能出现的各种情况。

虽然紧身的五分裤或九分裤可以提供更多的支撑和保护，但它们可能会对运动产生一定的限制，特别是在长时间和较高强度的跑步中。紧身的裤子可能会使身体的动作更为局促，而跑步短裤则允许更大的自由度。

总的来说，为了确保最佳的运动表现和安全性，推荐选择跑步短裤。如果个人的跑步技巧或习惯需要更多的支撑，可以选择穿压缩裤，比如2XU的light speed系列紧身裤，这样的裤子设计专业，可以提供足够的支撑，同时允许身体自由活动。

最后，请注意个人的舒适度和运动需求。马拉松是一项高强度的运动，确保服装不会引起不必要的麻烦或不适感是很重要的。在选择服装时，考虑其材质、透气性和舒适度是非常关键的。