八中羽毛球_80中羽毛球

1.羽毛球拍怎么选

2.羽毛球十大公认神拍

3.中端进攻型羽毛球拍有什么好的推荐?

4.羽毛球总概述？

TOP1：奥运首金——许海峰

中华神枪举世闻，

奥运夺金第一人。

龙吟虎啸一时发，

上林繁花照眼新。

许海峰，中国奥运金牌第一人。年洛杉矶奥运会上夺得男子60发慢射冠军，成为本届奥运会首金得主，同时也是中国首位奥运冠军，实现了中国奥运会历史上金牌“零”的突破。中国奥运从此开启掘金时代。2018年12月18日，党中央、院授予许海峰同志改革先锋称号，颁授改革先锋奖章，并获评“我国首位奥运冠军”。2019年9月25日，被评选为“最美奋斗者”。

TOP2：体操王子——李宁

征战奥运洛杉矶，

独揽三金写。

体操王子冠群雄，

李宁威名谁匹敌？

李宁，中国著名男子体操运动员。1982年第六届世界杯体操赛上，一人独得男子全部7枚金牌中的6枚，创造了世界体操史上的神话，被誉为"体操王子"。年，在23届洛杉矶奥运会中，李宁共获3金2银1铜，成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。在17年的运动生涯中，李宁共获得国内外重大体操比赛金牌106枚。1999年，李宁被世界体育记者协会评选为“二十世纪世界最佳运动员”，和拳王阿里、球王贝利、飞人乔丹等25位体坛巨星一道登上了世纪体育之巅。

TOP3：亚洲飞人——刘翔

腾身赛场快如飞，

挑战极限刘翔君。

千难万险岂可挡？

归来依旧少年心！

刘翔，中国男子田径队110米栏运动员。他是中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖赛总决赛冠军和世界纪录保持者大满贯得主。2004年雅典奥运会，以12秒91平世界纪录的成绩夺冠一战封神，成为中国田径项目上第一个男子奥运冠军；2006年洛桑田径赛，以12秒88破尘封13年之久的世界纪录。作为运动史上对于突破黄种人极限贡献最大的运动员，被誉为“中国速度”和“亚洲飞人”。

TOP4：女排领军——郎平

搏击排坛数十年，

女排精神代代传。

谁人不识铁榔头？

郎平英名赫赫显！

郎平，前中国女子排球运动员，奥运冠军，现任中国女排总教练、中国排球学院院长、中国排球协会副。外号“铁榔头”。是中国“女排精神”标志性人物。年，作为中国女排主力队员获洛杉矶奥运会女排比赛金牌，协助中国女排实现三连冠。2016年8月，作为教练带领中国女排获得里约奥运会冠军。被评为2016感动中国十大年度人物。2018年12月18日，党中央、院授予郎平改革先锋称号，颁授改革先锋奖章。

TOP5：超级一哥——林丹

独霸羽坛二十年，

人送外号超级丹。

东方不败封神册，

莫道高处不胜寒。

林丹，中国羽毛球男单运动员，2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球男单冠军，羽毛球史上第一位集奥运会、世锦赛、世界杯、苏迪曼杯、汤姆斯杯、亚运会、亚锦赛、全英赛、全运会及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的双圈全满贯选手，被誉为中国羽毛球一哥、“超级丹”，21世纪初期世界羽毛球四大天王之一。林丹的职业生涯极其辉煌，代表中国羽毛球队出战的20年间，共计获得20个世界冠军头衔。除了世界冠军外，林丹还多次获得全英等国际羽联巡回赛的冠军，职业生涯共计收获66个冠军头衔。

TOP6：中国飞鱼——孙杨

中国飞鱼名孙杨，

驰骋泳坛胆气张。

狭路相逢敢亮剑，

傲然群雄势铿锵。

孙杨，中国男子游泳运动员，男子1500米自由泳世界纪录、男子400米自由泳奥运会纪录保持者。2012年伦敦奥运会男子400米、男子1500米自由泳冠军；2016年里约奥运会男子200米自由泳冠军。孙杨是世界泳坛历史上唯一一位男子200米、400米、1500米自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠军得主，史上唯一一位男子400米自由泳世锦赛四连冠，唯一一位男子800米自由泳世锦赛三连冠，男子自由泳个人单项金牌数居世界第一。他是中国男子游泳第一位奥运冠军，唯一一位连续在两届奥运会摘金的中国游泳运动员。中国男子游泳在世界大赛上至今共获19枚金牌，孙杨独揽14枚。

TOP7：冬奥首冠——杨扬

中国冬奥第一冠，

杨扬战功不平凡。

风雷叱咤疾如电，

短道速滑神迹传。

杨扬，前中国女子短道速滑队运动员。2002年，杨扬夺得冬奥会女子短道速滑500米比赛的金牌，成为中国第一位冬奥会冠军。同年，杨扬在世界短道速滑锦标赛上，一举多夺得短道速滑500米、1000米、1500米以及个人全能四枚金牌，并实现了个人全能项目上的六连冠。整个运动生涯里，杨扬一共获得过59个世界冠军，是获世界冠军最多的中国运动员。

TOP8：乒坛女皇——邓亚萍

小个巨人邓亚萍，

统领乒坛八年整。

竖起女乒高标杆，

后继魔王代代涌。

邓亚萍，原中国女子乒乓球队运动员，乒乓球大满贯得主。1992年巴塞罗那奥运会，夺得女子单、双打两枚金牌；1996年亚特兰大奥运会，邓亚萍复制了四年前的奇迹，成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一。20世纪80年代末到90年代末，邓亚萍几乎统领了各大赛事的单、双打冠军，媒体称这个时期是乒乓球的“邓亚萍时代”。

TOP9：跳水皇后——吴敏霞

中国跳水群英荟，

百般红紫斗芳菲。

一枝独秀吴敏霞。

奥运奖牌第一人。

吴敏霞，中国女子跳水运动员，中国历史上首位女性奥运“五金”得主，奥运全球个人成绩榜排名第一位的中国运动员，中国奥运奖牌数第一人（5金1银1铜共7枚）。吴敏霞一直是最优秀的女子跳板运动员之一，16年保持世界超一流水平的巅峰竞技状态，连续20次参加“世界跳水三大赛”——奥运会、世界杯、世锦赛，累计获得世界级金牌20枚、奖牌32枚。2016年12月15日，获选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳女运动员，“上海市体育事业白玉兰终身杰出成就奖”。

TOP10：乒坛王子——马龙

一马当先傲乒坛，

龙腾奥运竞蝉联。

银球虽小势千钧，

独领风骚恒久远。

马龙，中国男子乒乓球队运动员，奥运会乒乓球冠军。2014年任中国男子乒乓球队队长，是首位集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的超级全满贯男子选手。获2012年伦敦奥运会男团冠军，2016年里约奥运会男单及男团冠军，2020年东京奥运会男单冠军、男团冠军。至此，马龙共斩获五枚奥运金牌，从而成就“马龙时代”。

羽毛球拍怎么选

羽毛球的最高时速可以达到每小时超过400公里。

1.羽毛球的基本知识

羽毛球是一项流行的室内运动，是一种在场地上使用羽毛球拍击球进攻对手的竞技项目。它起源于中国古代的打鸟活动，后来发展成为一项全球性的体育运动。

2.羽毛球比赛中的击球速度

羽毛球比赛中，运动员们发力拍击球时可以达到很高的速度。顶级选手的击球速度通常在每秒80至100公里之间，相当于每小时288至360公里。这一速度已经相当惊人，超过了一般人的想象。

3.非正式场合下的击球速度

在非正式的场合，一些业余爱好者也可以达到较高的击球速度。他们通过提高腕部和手臂的发力，运用正确的击球技巧，可以将球击出更高的速度。但与顶级选手相比，他们的击球速度仍然有一定差距。

4.创造最高速度的因素

实现羽毛球的最高速度需要考虑多个因素。其中，技术、力量和速度是关键因素。选手需要具备良好的击球技巧，以及强健的身体素质和爆发力。同时，对于球的轻重和空气阻力等因素也会对速度产生影响。

5.发力技巧与训练

为了提高羽毛球的击球速度，运动员需要进行专门的训练。他们会注重提高腕臂力量、身体爆发力和灵活性，以及技术上的练习和磨练。发力技巧、击球点的准确掌握和合理利用身体的旋转等都是提高速度的关键。

总结：

羽毛球的最高时速可以达到每小时超过400公里，这是顶级选手在比赛中所能达到的速度。实现羽毛球的高速击球需要良好的技术、力量和速度，以及正确的发力技巧和训练。羽毛球作为一项精彩的竞技项目，其快速而精准的击球给观众带来了极大的视觉冲击力和观赏价值。

羽毛球十大公认神拍

问题一：业余者该如何选羽毛球拍? 羽毛球拍选购指南 现在市场上出售的羽毛球拍有很多，不管是什么牌子，都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、宽度和重量要求。在此前提下，可根据自己的特点，选择合适的牌子。 在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶

一.拍形与甜区（sweet point)

拍形：就是拍头的几何外形。现在一般有三种：a:传统的卵形 b:头部为方形的ISO拍形 c:弦面更大的加大ISO形，还有一种较少见是WILSON的产品为拍框上宽下小的“大榔头”形，这款拍形是从WILSON的网拍移植过来的很少见，性能较差，这里我就不介绍了。

甜区：就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。而决定甜区大小的最关键因素就是框形。 ISO的设计使球拍比传统拍形的甜区要大，准确的说是大出了32%，而用ISO-MF设计的球拍的甜区又比普通ISO要大一些，当然并不是拍头越大就越好，拍头的加大会带来扭力和重量方面的负面影响。ISO头形又细分为两种，一种拍头变方的长度有8个线孔俗称[大方头]如YONEX Ti-5、VICTOR LEADER等， 另一种有6个线孔俗称[小方头]其拍框要略大一些如YONEX Ti-6、Ti-8等，他们的外观不同,但使用性能没有什么差别。在使用同样拉力球弦的情况下，ISO拍头的球拍弹力更大一些，而普通卵形的拍头感觉羽弦显得更紧，所以你会发现同样的球弦、同样的拉力时在ISO球拍上的球弦的寿命更长。在刚开始的时候我觉得方头羽拍不太好看，但在用过之后发现在防守特别是接杀球时你将会明显体会ISO拍头的优势，而杀球时就比传统的卵形拍头的球拍稍差，但是综合性能更高，特别时击球点不在拍面正中的时候，你可以深刻的体会到ISO拍形的优势。这也就是为什么现在使用ISO拍形的球员越来越多的原因，应该说ISO拍形是羽拍的发展方向。你现在拍我的意见是尽量买ISO头形的产品。

二.硬度、扭力和控球性的关系

硬度： 击球时球在球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时，拍杆有一个弯曲和复原的过程，在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量 。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少 ，但更能减低击球震动的传递。对于拍框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少。

扭力：所谓扭力就是指，当球拍击球时，球拍面产生扭转的幅度大小。扭力越小对球的控制性就越好。

硬度与控球性的关系：

1.方向的控制性：当球拍击球时，球可根据击球的方向或角度回击。拍杆、拍框越硬对于方向的控制稳定性越高而且当球并非打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。 2.深度的控制：这是指被回击的球飞行的距离（落点）的控制。深度的控制和球员本身的力量有关，力量相同的清况下，拍杆越软对深度的控制性就越好。 总的来说，现在的羽拍的拍杆有变软的趋势而拍框有变硬的趋势.我认为较软的拍杆更适合业余爱好者。

三.重量、平衡点与长度 每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U。也有的产家用自己的标示如：胜利牌（VICTOR)的羽拍，它的重量标为W1、W2等对应于2U、3U，不过最常见的还是前一种。一般全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(......>>

问题二：新手如何选择羽毛球拍 5分 一、选择球拍的注意事项

1.价格：对于一个新手来说，也没必要选购太贵的羽毛球拍了，当然经济实力允许的话也可以买贵的，毕竟质量好的打起来也顺手。一般来说购买100-300之间的就可以了，其他的选手购买价格在300-600间是比较常见的。买拍的时候还应该根据自己的实际情况进行购买，别买了一只回来收藏，这样子就违背了购买者的初衷，也失去了锻炼的意义~

2.品牌：初学者选购时应该选购各个大品牌的初级系列的全碳拍，这类型的拍是比较符合新手的要求，价格也是比较便宜的。比如国产的品牌凯胜、胜利、索牌、佛雷斯、波诺亚士、鹰牌等等，国外品牌也可以选购YONEX、GOSEN、TACTIC、CARLTON、FINNEX、KENNEX、APACS等等，这些国际国内大牌都有比较低端的系列，都比较适合一些新手选购。

3.性能：球杆柔软度十分重要――击球力量是从球杆传递过来的，所以选择适合柔软度的球杆十分重要，新手应该选择中管较软的球拍比较好；选择球框平衡性好的球拍――球框的平衡性好，才能给球员提供更好的击球感觉和手感，还要注意球拍的扭力越小越好，另外可根据自己的审美观适当选择小方头或传统园头；平衡点的选择――球拍的平衡点一般在285mm ，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，等于嘛，当然就是攻防兼备型啦，选手可根据自己的情况来挑选适合自己打法的球拍。

4.重量：一般根据您的手臂力量的大小来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U――90～95克；3U――85～90克；4U――80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有雅拍、凯胜有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产），动作定型后换正常重量的球拍训练，可收事半功倍之效。另外，相同重量的球拍上手后感觉重量不一样是因为球拍的平衡点不同所造成的一种“手感”，老球手由此也可判断球拍是什么类型的球拍。

提示：初级选手用弹性较好，耐磨性及经济性佳（一般在25元左右）的羽线即可。

5.拉线：建议初级选手到有专业拉线机，专业拉线师傅的地方去拉线，建议用YONEX推荐的横、竖线分开，四点打结的专业拉线法来拉你的羽线，使用拍线的磅数一般为：双打――横24磅、竖22磅；单打――横22磅、竖20磅（女子可减1-2磅），球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数，这对新手走入正规打球的道路、保持在今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处。

提示：每位球手都应该清楚适合自己的拉线磅数，这样才能享受到打羽毛球的乐趣。新拉的线在用了三、四次以后才能与球拍契合。

6.线断修补：球拍在使用过程中，拍线会发生断线的现象，好的球拍一般不建议补线，线断后马上就应该由内向外剪线，以免造成球拍变形。如果觉得过于浪费，旁边刚好有拉线机，则可叫师傅为您补线，后补的线的弹力（磅数）应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。

提示：打球时应带有剪刀备用，以便更好的保护球拍。

7.手柄胶：选好球拍，拉好羽线，还要缠好手柄胶，一支完整的球拍才算大功告成。手柄胶的功能除了防滑、吸汗、保护内柄皮以外，还有调整手柄大小的作用，球手可根据自己的手掌大小来挑选厚、薄的手柄胶来缠。手柄胶一般分毛巾胶、皮柄胶两大类，球手可根据自己的喜好选用，业余选手大多用皮柄胶，毛巾胶一般用于比赛为多。手柄胶的缠法......>>

问题三：羽毛球拍怎么看好坏 爱打羽毛球,当然离不开一副好的球拍。国家一级羽毛球运动员提示您：“挑选羽毛球拍是非常有讲究的,价格高的球拍并不一定用得就好,关键是要能用的得心应手,还要经久耐用。”

很多人都认为价格越高的东西质量就越好。不管三七二十一,先给自己置上一身好的行头再说。其实,如果选择的球拍不适合自己,反而会让你白白花费很多银子呢！

以下仅仅提供一些简单的小常识,希望能帮助您选到自己得心应手的羽毛球拍。

羽毛球拍材质简介：

羽毛球拍质地不一样。主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。

通常来讲,专业运动员最爱用钛金属球拍和全碳素球拍,这两种球拍轻巧、耐用,全碳素球拍每把75―83克。但是,价格就不实惠了。一般的名牌的全碳素球拍要1200―1500元左右一把,对于初学者来说就不划算了。初学者一般用100―200元左右的仿全碳素或铝合金球拍就不错。

羽毛球拍拍头和拍弦

羽毛球拍拍头的形状也要考虑。上世纪八九十年代的球拍有水滴形和尖头形的,如今这两种球拍市面上已经少见了,现在用得最多的是前端方形的球拍。前端方形的球拍击球面积大、易掌握,非常适合一般的羽毛球爱好者。

拿到拍子后,一般先要检查拍头的形状。球拍的形状决定了其甜区的大小。所谓甜区就是指球拍面的最佳击球区。但球落在甜区时,能够给你足够的击球威力和控球性。因此,甜区的大小是非常重要的。它能使你更容易地打出高质量地球。

拍弦也是有讲究的。好的拍弦在仪器下观察能发现中间的截断面像光缆纤维一样一束束的,质次的拍弦则是单一一股,看不出有很多束来。遗憾的是选购拍弦的时候,没有仪器鉴别只能通过拍弦的价格来区分。一般20―30元左右的拍弦就是不错的了,最好的拍弦一副80―90元。绷弦需要专用工具。男士用拍的松紧度要控制在22―25磅之间,女士用拍要控制在21―24磅之间,过松的拍不回球来,过紧的拍子打球的时候很费力气。

羽毛球拍的重量

羽毛球拍的重量一定要合适。通常人们会认为牌子越轻就越好,其实,并不是这样的。拍子轻,挥动的速度虽然快,但是,高手在扣球的时候就会使不上劲,从而大大影响击球的力量。

拍子的整体结构

拿到拍子后,一定那在手上挥动一下,看看震不震手。震手的球拍一定是拍杆（即拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金材质材制成）太硬；如果拍杆不震手,说明还是有一定弹性的。另一种检查方法是：用一只手握住拍柄,另一只手握住拍头顶端掰一掰,如果羽毛球拍出现微度的弯曲,说明拍柄还是比较有弹性的。

根据手形挑选球拍

每个人的手形是不一样的。因此,在选择球拍的时候也要根据自己的手形来选择。其实也没有什么非常死的标准,只要以握住拍柄时,手感到舒适就可以了。如果拍柄较细或呈正方形,手大的人会感到不舒服；而粗大的拍柄亦不适合手小的人。

根据个人的实际情况选择球拍

单打时,比较适合选用加长型的球拍；攻击型选手适合选用中硬性,重量稍重的球拍；双打时,应选用标准长度的羽毛球拍；如果是防守,则应该选用质量较轻的球拍。

此外,挑拍的时候,一定要拿起拍来,用手指架在球拍中心,看拍头沉还是拍尾沉。头沉的拍子扣杀凶猛,适合进攻型选手；头尾重量平均的拍子适合技术平均的选手和初学者。最后,别忘了检查一下拍头有没有变形,裂痕或整体弯曲的情况。...>>

问题四：怎么选羽毛球拍 羽毛球拍品牌介绍:

世界品牌中，首推YONEX（日本?尤尼克斯），而PROACE（英国?波若亚士）球拍是唯一能与YONEX相抗衡的品牌（这个可以体现在护线套管等细节上），其次是RSL（英国?亚狮龙）、GOSEN（日本?高胜）、CALTON（英国?卡尔顿）、DUNLOP（美国?邓禄普）、WILSON（美国?威尔逊）、BABOLAT（法国?百保力）等。

区域性品牌中，首推KASON（凯胜?中国），其次FLEX（英国?佛雷斯）、VICTOR（胜利），还有WINEX（威尼克斯）、MMOA（摩亚）、FINNEX（日本?飞利斯）、TOALSON（日本?杜力臣）、KAWASAKI（日本?川崎）、FLEET（富力特）、KENNEX（肯尼士）、OLIVER（德国?奥立弗）、DOGGIE（都旗）、ELE（鹰牌）、APAES（雅派）、SOTX（索牌）、TACTIC（泰迪）、CHAOPAI（超牌）、ZJSTAR（中极星）、TOPPRO（美国）、LA FLECHE（丹麦?飞捷）等

如果是新手而且经济上又不太允许的话可以选凯胜，个人觉得还是不错的，如果经济上允许的话那直接尤尼克斯了，如果是你是进攻型的你就选拍头重的，杆硬一点的，如果你是防守型的你就选拍头轻一点的，杆软一点的。其实你买拍子的可以问下拍子的老板，他们会很懂得。希望能帮到你。

问题五：如何挑选训练型羽毛球拍？ 羽毛球拍分为三种，1：攻守兼备:2：进攻型3：防守型，攻守兼备型就是拍子的硬度适中，不会因为你加大力度扣杀而很明显的加大球速，拍头下压的力度不会很明显，也不会因为你的轻挡接杀球而降低球速，因为牌子的硬度是适中的，进攻型的球拍就比较明显的有自己的特点，杀球的时候你会明显的感觉到拍头下压的速度会很快，且拍头会重一些拍杆会更加的硬有利于你的杀球，也特别利于发高远球，防守型的球拍就会软一些，有利于打网前小球、搓球、接杀球和后场吊球。初学者就买一支攻守兼备的拍子吧，因为现在你的技术特点还不明激，等到你技术成熟了以后就可以根据你自己的特点买自己的专属拍子了，现在你的拍子的磅数建议在20~24磅之间，拍子的磅数直接影响着击球时的弹性，初学时控球不是那么好就适中就好了，不然你就找不到自己的特点不利于你以后换拍子。选择拍子的的牌子也是比较重要的环节，初学者的拍子当然是要买性价比很高的，像胜利、凯胜、的拍子都是性价比很高的品牌，建议价格在150~300之间，当你有自己的技术特点的时候当然是买尤尼克斯了，就为你解答这么多了，还有什么需要建议的可以联系我，祝你在以后的羽毛球运动中开心快乐，羽球赢天下！

问题六：初学羽毛球怎么选球拍 羽毛球球拍按照材质不同，又分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是目前的主流材料，大多为80-94克，一般在200元以上，而铝框羽拍的重量一般在95克以上，价格从几十元到一百多元不等。同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫“头重”，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻，同时也是那些力量不足的球友的选择。如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，头轻的羽球拍虽然较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友型号：尤尼克斯/Yonex NS9000台湾初坯100%纳米碳纤铝初学者专用羽毛球拍（买一送六）拍框材料：高弹性碳铝 + 纳米技术

拍杆材料：高弹性碳铝 + 纳米技术

击球感：特硬

重 量：3U(85G左右)；

长 度：674mm（拍柄加长10mm）

平衡性：头轻型(head light balance)

拉力磅数：18lbs---22lbs

特性：用Yonex公司最新科研成果-纳米技术精心打造，均等化方形拍头特殊方形框面结构设计，让您挥拍更加自如

适合人群：所有初学羽毛球爱好者

球拍性能 均等化方形拍头特殊方形框面结构设计

配置 空拍配置 ，附赠单支装拍包. VICTOR/胜利 合力 M1 名 称：合力 M1型 号：MIX POWER M1材 质：拍框：铝合金/中管：碳纤维长 度：665 mm拉线磅数：≤18 Lbs重 量：90～95 *** 地：中国南京备 注：附赠单支拍包 胜利3363 性能参数：型号：闪电3363

拍杆弹性：软

拍身长度：675mm

拍框材质：碳纤维+树脂

中管材质：碳纤维+树脂

拍身重量/拉线磅数：

3U H ≤24lbs V≤22lbs

4U H ≤22lbs V≤20lbs

在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶

1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。

2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。

4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。

5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。

拿到一把羽毛球拍，首先要看它拍头的形状，球拍一般来说分为2种，目前市场上有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区的大小，所谓甜区就是球拍面的最佳击球区。当球落在甜区时能给你足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。...>>

问题七：怎样选择一副好的羽毛球拍 爱打羽毛球,当然离不开一副好的球拍。国家一级羽毛球运动员提示您：“挑选羽毛球拍是非常有讲究的,价格高的球拍并不一定用得就好,关键是要能用的得心应手,还要经久耐用。”

很多人都认为价格越高的东西质量就越好。不管三七二十一,先给自己置上一身好的行头再说。其实,如果选择的球拍不适合自己,反而会让你白白花费很多银子呢！

以下仅仅提供一些简单的小常识,希望能帮助您选到自己得心应手的羽毛球拍。

羽毛球拍材质简介：

羽毛球拍质地不一样。主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。

通常来讲,专业运动员最爱用钛金属球拍和全碳素球拍,这两种球拍轻巧、耐用,全碳素球拍每把75―83克。但是,价格就不实惠了。一般的名牌的全碳素球拍要1200―1500元左右一把,对于初学者来说就不划算了。初学者一般用100―200元左右的仿全碳素或铝合金球拍就不错。

羽毛球拍拍头和拍弦

羽毛球拍拍头的形状也要考虑。上世纪八九十年代的球拍有水滴形和尖头形的,如今这两种球拍市面上已经少见了,现在用得最多的是前端方形的球拍。前端方形的球拍击球面积大、易掌握,非常适合一般的羽毛球爱好者。

拿到拍子后,一般先要检查拍头的形状。球拍的形状决定了其甜区的大小。所谓甜区就是指球拍面的最佳击球区。但球落在甜区时,能够给你足够的击球威力和控球性。因此,甜区的大小是非常重要的。它能使你更容易地打出高质量地球。

拍弦也是有讲究的。好的拍弦在仪器下观察能发现中间的截断面像光缆纤维一样一束束的,质次的拍弦则是单一一股,看不出有很多束来。遗憾的是选购拍弦的时候,没有仪器鉴别只能通过拍弦的价格来区分。一般20―30元左右的拍弦就是不错的了,最好的拍弦一副80―90元。绷弦需要专用工具。男士用拍的松紧度要控制在22―25磅之间,女士用拍要控制在21―24磅之间,过松的拍不回球来,过紧的拍子打球的时候很费力气。

羽毛球拍的重量

羽毛球拍的重量一定要合适。通常人们会认为牌子越轻就越好,其实,并不是这样的。拍子轻,挥动的速度虽然快,但是,高手在扣球的时候就会使不上劲,从而大大影响击球的力量。

拍子的整体结构

拿到拍子后,一定那在手上挥动一下,看看震不震手。震手的球拍一定是拍杆（即拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金材质材制成）太硬；如果拍杆不震手,说明还是有一定弹性的。另一种检查方法是：用一只手握住拍柄,另一只手握住拍头顶端掰一掰,如果羽毛球拍出现微度的弯曲,说明拍柄还是比较有弹性的。

根据手形挑选球拍

每个人的手形是不一样的。因此,在选择球拍的时候也要根据自己的手形来选择。其实也没有什么非常死的标准,只要以握住拍柄时,手感到舒适就可以了。如果拍柄较细或呈正方形,手大的人会感到不舒服；而粗大的拍柄亦不适合手小的人。

根据个人的实际情况选择球拍

单打时,比较适合选用加长型的球拍；攻击型选手适合选用中硬性,重量稍重的球拍；双打时,应选用标准长度的羽毛球拍；如果是防守,则应该选用质量较轻的球拍。

此外,挑拍的时候,一定要拿起拍来,用手指架在球拍中心,看拍头沉还是拍尾沉。头沉的拍子扣杀凶猛,适合进攻型选手；头尾重量平均的拍子适合技术平均的选手和初学者。最后,别忘了检查一下拍头有没有变形,裂痕或整体弯曲的情况。...>>

问题八：怎么样挑选羽毛球拍，有什么注意的吗？ 这样问你应该是新手,挑选羽毛球拍要注意:1.根据自己的体能力量,选择适合球拍重量.

2.根据自己的善长打法,选球拍硬的或软点的.

3.根据自己的喜好,双打选轻点重量的标准长度球拍,单.

打选加长球拍(重一点点的).进攻型球友选头重的拍子,

防守型选头轻的球拍.

4.一般选3U（85-89克）的球拍就好了,女生选85克左

伐右.

5.不一定选名牌的球拍,适合自己就好了.大牌子当然有

保证点.

6.拍杆的弹性、硬度,拍面的大小选适中的类型.

7.在球场上击球威力、控球性、震动小.要球拍支持.这

样取胜把握大点,当然个人技术是重点.

.

问题九：如何根据个人特点选择羽毛球拍型号（YY为主） 呵呵 你可以以弓十为标准来 你要是觉得弓十轻 杀球的时候头发飘用不上力 就试试900P 要是觉得弓十反应慢 挥拍速度跟不上 你拿它杀球还是有余力的 就试试NS9900 要是自己感觉 自己的击球点很好 或者说球感很好 但是呢杀球力量不足 需要借助一下拍子的力量 就试试弓Z 用弓Z打球发力上能比弓十舒服点儿 现在主流拍子也就这几种

问题十：初学者 尤尼克斯羽毛球拍选择 推荐NS1000，头轻好控制，适合力量偏小的人，初学用它会比较舒服，颜色也很好看。

ARC11是高端的控球型球拍，拉吊点杀很好，也容易上手，但是很贵。但以楼主的球龄不建议买这个，最好是打了几年水平比较高时换这把，要不可能会被鄙视的（如果真心喜欢就当我没说）

NR900很暴力哦，你确定要它？

楼上说的NS9900我用过，个人觉得比较重，号称NS系列最快的球拍，杆硬，力量小的话不太好上手。而且同样很贵。

中端进攻型羽毛球拍有什么好的推荐?

羽毛球十大公认神拍：尤尼克斯VTZF2、天斧100ZZ、李宁雷霆80、疾光NF800LT、胜利大鬼斩、李宁风刃500、胜利小隼、李宁WS72、胜利铁锤、胜利9500。

1、尤尼克斯VTZF2

这一款是经典款中寿命比较长的一款，可见其受欢迎的程度，羽毛球场上没听说过这一把羽毛球拍就可以说是新手入门；进攻型羽毛球拍，中杆硬头重，适合暴力杀球，杀球力度大，快准狠，属于目前进攻型羽毛球拍的顶尖存在。

2、天斧100ZZ

这一款也是比较经典的一款进攻型羽毛球拍，相比较二姐夫，这一款的中杆弹性明显加强，在击球的瞬间中杆形变可以快速恢复，连贯性比较不错，这一款适合连续进攻。

3、李宁雷霆80

这一款是李宁比较经典的一款羽毛球拍，进攻型羽毛球拍，但是没有一味的追求进攻性，而是在进攻性和连贯性中取得一个很好的平衡，这一款进攻性能比天斧100ZZ偏弱一些，但是连贯性更好些一些，适合单打全场进攻型打法，也适合双打后场。

4、疾光NF800LT

这一款是速度型羽毛球拍，5U的重量非常的轻，挥速也特别快，适合用来双打，适合防守，适合接对方的杀球，这一款用来杀球适合点杀突击，相对而言更适合拉吊打法，比较经典的一款，球友们中口碑不错。

5、胜利大鬼斩

这也是一款经久不衰的羽毛球拍，口碑评价非常不错，适合用来杀球，高端进攻型羽毛球拍中上手门槛低一些，适合用来打单打全场以及双打后场，杀球指向性好，手感反馈清晰。

6、李宁风刃500

这一款是经典的中端进攻型羽毛球拍，接近高端拍的手感，中端拍的价格，性价比非常高，破风框挥速非常快，适合用来双打中后场，用来杀球主要看选手的发力，发力到位可以打出不错的进攻性，口碑好，选择的人非常的多。

7、胜利小隼

这一款的特点是轻型进攻型羽毛球拍，适合点杀球球，适合拉吊突击，比较好上手，新手进阶可以无缝过渡，新手喜欢杀球，选择进阶羽毛球拍的时候可以选择这一款，经典羽毛球拍之一。

8、李宁WS72

这一款的特点是重量非常轻，仅72克，非常不错的轻量型羽毛球拍，李宁WS系列的旗舰款，外观颜值非常高，比较适合女生使用，这一款用来双打中前场比较有优势，如果想选一款轻量型羽毛球拍，这一款是不错的选择。

9、胜利铁锤

这一款是比较经典的新手入门羽毛球拍，性能上是进攻型羽毛球拍，适合新手中喜欢进攻杀球的选手使用，4U、5U、6U，4U纯进攻型，5U攻守兼备偏进攻型，6U适合力量小的选手使用。

10、胜利9500

经典的新手入门羽毛球拍，性能均衡适合新手入门练球，新手入门如果不知道选择哪一款，可以看看这一款；大部分球友都听说过或者用过。

以上内容参考：百度百科-尤尼克斯

羽毛球总概述？

HX系列（76孔，蛋型拍框）：HX7SP（纳米7停产替代款）,HX800，HX600。

尖峰系列（80孔，甜区大）：尖峰80，尖峰90，尖峰30L（女）。

尖峰80非常经典，落点控制比较出色，尖峰90在80的基础上做了改进，可以说比80对落点的控制还要准。

比赛硬件要求：

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64—70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58—68mm，球托直径25—28mm，底部为圆形，羽毛球重4.6—5.5g。

而对于非羽毛制成的球，则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64—70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。

1、两人或四人的球场运动，用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。

2、板羽球游戏用的球，底下是橡皮圆托，上面排列着羽毛，可以用球拍打来打去。

编辑本段羽毛球运动起源　　早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣活动。

14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。[1]　　现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，

早期羽毛球人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。这种游戏流行的时间不长便消失了。

羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。

羽毛球80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打及混合打共5项比赛。

1992年，羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。每届羽毛球赛事的时间地点均有不断的变化：像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛。

编辑本段羽毛球运动发展　　1877年，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立，并且第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。

1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

20世纪20到40年代欧美国家的羽

羽毛球(20张)毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会（第二十四届）上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会（第二十五届）列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会（第二十六届）混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年，羽毛球新规则在试行了3个月的后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先用。

编辑本段羽毛球赛事汤姆斯杯　　即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行首届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队，共13次。

尤伯杯　　即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年举行首届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得尤伯杯冠军最多的国家是中国队，共12次。

世界羽毛球锦标赛　　即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。17年起为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。2005年改为每年一届，但奥运年不举办。

苏迪曼杯　　即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男、女双打和混合双打5个比赛项目组成。

世界杯羽毛球赛　　属于邀请性比赛，由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。创办于1981年，19年世界杯停办，2005,2006年世界杯恢复举办，中国益阳市承办最后两届世界杯，2006年，世界杯羽毛球赛正式停办。

全英羽毛球锦标赛　　由英格兰羽毛球协会于1899年创办，是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。

奥运会羽毛球比赛　　羽毛球1992年成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目，奥运会羽毛球赛冠军是世界羽坛的至高荣誉。

世界羽联超级系列赛　　世界羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成，主要包括超级赛和大奖赛。2011年提出5站超级顶级大满贯赛，在12站超级赛中获得积分最高的前8名/对选手参加年终举办的世界羽联超级系列赛总决赛，但在任一单项比赛中每个下属协会最多每队两名选手报名参加。

中国羽毛球发展　　现代羽毛球运动约于1910年传入我国，最早在上海，随后在广州、天津、北京、成都等城市的基督教青年会和学校中有所开展。新中国成立后，党和十分关心人民群众的健康，体育运动得到了蓬勃的发展，羽毛球运动也逐渐为群众所喜爱，并作为我国重点开展的项目之一。1953年在天津首次举办了全国比赛，当时只有五个队19名选手参加。

1954年，先后一批报效祖国的赤子回国，并带回了先

羽毛球

进的羽毛球技术，同时组建了国家集训队。继而我国在东南沿海几个主要大城市也成立了以归国华侨青年为骨干的羽毛球队，在“破除迷信，解放思想，走自己的路”的思想的指导下，我国羽毛球运动员总结了国内外羽毛球运动的经验教训和技术资料，结合自己的运动实践进行了探索，不断改进训练方法。其中，福建省运动队主要在技术的手法上、广东队主要在步法上进行了改革和突破。同时借鉴我国乒乓球运动的成功经验，并通过对多年训练和比赛实践经验的总结，提出了“以我为主、以快为主、以攻为主”的积极打法。后来，又经过不断的总结和完善，逐步形成了中国羽毛球运动所持有的“快、狠、准、活”技术风格。我国运动员怀着一颗勇攀世界羽坛技术高峰、为国争光的雄心大志，吸取了国外的一些先进的运动训练方法，勤学苦练，自觉地贯彻了“从难、从严、从实战出发，进行大运动量训练”的“三从一大”训练方针，运动技术水平得到了进一步的提高。

但由于政治上的原因，当时我国未加入国际羽联，故未参加世界性锦标赛。但是在国际相互的交往中，多次与当时的世界强队进行过较量，都取得了优异的成绩。被许多外电报誉为“无冕之王”“冠军之冠军”等。

直到1981年5月，国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位，实现了我国运动员多年的夙愿---逐鹿世界羽坛，争夺世界桂冠，为国争光。

1981年7月，在第1届世界运动会上（美国洛杉矶），我国运动员陈昌杰、孙志安、姚喜明、刘霞和张爱玲夺取了男女单、双打的四项冠军。1982年，我国第一次参加了全英羽毛球比赛，张爱玲夺得女子单打冠军，徐蓉/吴健秋夺得女子双打冠军，孪劲勇夺男子单打冠军。同年，中国队第一次参加“汤姆斯杯”赛，在第一天1：3非常不利的情况下，奋力拼搏，最终以5：4击败羽坛劲旅印尼队，夺得冠军。年，在马来西亚的吉隆坡，我国羽毛球女队又夺得了第10届“尤伯杯”。

紧随其后，我国又涌现出了杨阳、赵剑华、熊国宝、李永波、田秉毅和林瑛、吴迪茜、李玲蔚、韩爱萍等一批世界羽坛顶尖高手，从而进一步奠定了我国羽毛球技术水平处于世界羽坛领先地位的基础，在一系列世界大赛中为祖国夺得了众多的金牌，创造了中国羽毛球历史上的辉煌时期。进入90年代，随着杨阳、赵剑华、李玲蔚等一批优秀运动员的相继退役，我国暂时出现了一段青黄不接的时期，而印尼经过了多年的厉精图治，涌现了一批以阿迪、王莲香为代表的新秀。欧洲也重新崛起，韩国、马来西亚有时有新人涌现，世界羽坛进入了群雄抗衡的时代。

在巴塞罗那奥运会上，我国羽毛球项目竟与金牌无缘。直到1995年才逐渐步出低谷，首次夺得“苏迪曼杯”。在1996年亚特兰大奥运会上，葛菲/顾俊勇夺女双冠军，实现了我国羽毛球项目在奥运会上零的突破。19年，我国运动员再次夺得“苏迪曼杯”，同时在世界锦标赛上获得了女单、女双和混双三块金牌，开始步入再铸辉煌的历程。

编辑本段特点全身运动项目　　

羽毛球无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。

可调节运动量　　羽毛球运动适合于男女老幼，运动

羽毛球与羽毛球拍量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

编辑本段设施场地　　

羽毛球场地平面图[1]羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、**或其它易于识别的颜色画出。 按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。

器材　　球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。

编辑本段项目　　男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

单打由两名运动员在场地上将一个羽毛球相互交替击打，使球不落地。落地的一方为输，或没有使羽毛球击打到对方场地（即没有击打过球网），赢者加分。

双打由四名运动员在场地上进行，方法如上，但双打极讲究配合。

编辑本段规则计分　　（1）类似曾经的乒乓球记分方法，用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

站位　　单打　　（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打　　（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，

羽毛球接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

比赛　　（1）交换场区　　① 以下情况运动员应交换场区：

1、第一局结束。

2、第三局开始。

3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

（2）合法发球：　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

（3）羽毛球的违例　　①发球不合法违例，或接发球者提前移动。

②发球员发球时未击中球。

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④比赛时：

1、球落在球场边线外。

2、球从网孔或从网下穿过。

3、球不过网。

4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

5、球碰到运动员的身体或衣服。

6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。

⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

⑥比赛进行中：

1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧比赛时：

1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

3、同一方两名运动员连续各击中球一次。

4、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨运动员违反比赛连续性的规定。

⑩ 运动员行为不端。

（4）重发球　　①与不能预见或意外的情况，应重发球。

②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

（5）死球　　①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③球触及地面。

④“违例”或“重发球”。

（6）发球区错误　　①发球顺序错误。

②从错误的发球区发球。

③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

（7）发球区错误的裁判方法　　①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

（8）比赛中的出界　　单打的边线，是在边界的里面一条。

双打的边线就是最外面一条。

单打的前发球线，就是最前面的一条线。

后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。

双打的前发球线和样，都是最前面一条。

后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。

裁判　　裁判职责和受理申诉　

① 裁判长对比赛全面负责。

②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。

③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例（规则9）。

④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。

⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。

⑥ 裁判员应做到：

⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等；

⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决；

⑶ 使运动员和观众能随时了解比赛的进程；

⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员；

⑸ 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排；

⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”；

⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告；

⑻ 将所有与规则有关的争议提交裁判长（类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出）。