肖杰羽毛球教学45集_肖杰羽毛球教学视频第十集

1.求肖杰《学打羽毛球》教学视频(全45集)打包下载地址，要全的。谢谢！

2.羽毛球视频教程

3.如何才在打羽毛球过程中判别球的方向呢？

4.如何打好羽毛球?

5.请大家给一个羽毛球教学视频的网址。3Q！

问题一：怎样打羽毛球视频 推荐你看

1、肖杰羽毛球教学视频

2、北京体育大学出版的世界冠军李玲蔚羽毛球教学视频

你可以到优酷上找。还可以私信给我，我传给你

问题二：怎样拍摄自己打羽毛球的视频效果最好？ 朋友是训练队的，训练很刻苦，他买的是ZEPP羽毛球传感器，好用的，后期也简单

问题三：怎样打，才能打羽毛球打得远？有教学视频吗 最好还是去百度视频搜索一下，直接输入羽毛球教学视频就行，从初级的姿势学起，掌握正确的发球姿势，多训练小臂力量，自然打的远。还有，你问的是发球还是扣杀或者回球？主要础是看你是否掌握了正确的姿势

问题四：怎样打羽毛球教学视频 上一个叫爱羽客的网站，有视频

问题五：各位在自学的情况下是在看哪个羽毛球教学视频 我打了几年羽毛球了，但是没跟教练学过，动作不规范导致打球一般，我总...

答：不要着急，看完后多加练习，最好找个搭档，一起学习，在打的过程中细心体会，慢慢摸索，不断调整，相信不久你就能有进步。切记不可急于求成，基本功一定要练扎实 了。

网站的话，你可以去看这个“中羽网” badminton/

视频的话，你可以去搜一些羽毛球教学视频

我搜了一下 这个还可以 youku/playlist_show/id_254440

问题六：怎样打好反手球――羽毛球高手讲座视频 羽毛球反手教学视频高清点击 1. 如何用上腰腹力量和利用上蹬转力量准备动作，左转，弯腰收腹，向内拧腕，收肘于胸前，此时想象自己要做一个肘击动作，肘部向侧后上方猛顶（身体保持一定的放松），然后把小臂挥出去；2.羽毛球提高的难点----反手球杂谈反手击球，不外分为：正面反手球、侧身反手球、背后反手球和上、下反手球等几种。但不论那一种反手球，其基本要领都是大致相同的。都一定要屈臂弯肘，腰、肩、腕放松自然下垂；击伐时，尽量把球放在侧前方，腰、肩、臂、腕协调上提；同时，转腕发力。腰、肩、臂、腕协调上提：其顺序----直腰、提肩、抬臂、转腕。犹如，抽鞭子一样，由鞭把开始发力，带动鞭身传动到鞭梢，最后由鞭梢正压一击。国家著名羽毛球陈刚教你一招如何练反手球的要领：让我们站在墙根下，离墙根10~15 厘米，背对墙面，做腰、肩、臂、腕协调动作：其顺序----直腰、提肩、转体、抬肘、挥臂、压腕，进行挥拍击球。练习的关键是：协调流畅，前舒后展、发力突然。我试过，受益匪浅：反手球另一个要注意的动作要领，一、球要放击球手的前上方；二挥拍时，转腕、翻拍、压大拇指一气呵成；三、击球的时，球拍面要正对所想击去的方向。3. 关于产生手腕暴发力的诀窍(反手篇) 其实就手腕发力而言，反手与正手是很象的，不过反手更强调手腕暴发力击球。很多业余球友靠抡胳膊发力打正手球还能对付，但到反手就行不通了。可以说反手高远打得好不好是检验是否会正确用腕力的标准。与正手相同的是：手腕暴发力完全由小臂挥动中肘关节锁定小臂突然止动而把放松的手腕依惯性猛然甩出而产生。与正手不同的是：反手击球后手臂没有再向球网方向挥动的动作，因为手腕发力已经完成。曾见很多球友对练反手的一种方法不以为然。即：背对墙而站立，身体离墙10-15 公分，作反手击高远球动作。这些球友问道：离墙这么近，怎么发力呀?可见他们打反手也是主要靠抡胳膊发力，所以打不远。大家不妨空手体会一下手腕发力的动作。1. 胳膊曲肘台起，手在胸前停住，象作扩胸运动的起始动作，手腕放松避免僵硬(击球前的准备)。2. 小臂向身侧快速挥动直到手臂完全伸直，此时小臂的运动会由于肘关节锁定而突然停止但放松的手腕仍会继续自然向前甩动。小臂挥动越快则停得越突然，手腕的甩动越剧烈。这就是手腕暴发力的来源。要注意两点：一是小臂挥动不要过猛，否则易受伤；二是手腕不要刻意用力以免手腕僵硬，反而减低暴发力。作完空手动作后再拿起拍子，作同样动作。你会感到由于拍子的重量，手腕向前甩动的力量大大增强。a). 准备动作，拍柄底部对着来球，曲肘准备发力。b). 小臂挥动发力，由于手臂伸直肘关节锁定而使小臂突然停住。此时放松的手腕由于惯性将拍头猛然甩出(即所谓的鞭击)。一个完整的击球动作需要腿，腰，肩，大臂，小臂，手腕，手指的协调发力。产生手腕暴发力的关键几点细节：1. 反手小臂发力至手臂伸直的过程切忌以肘关节为轴用力，这样很易受伤。正确的发力动作应类似推铅球或拳击中的直拳。这与正手大力扣杀或打高远球的动作不同。若定要模拟的话，反手的发力动作与正手的点杀类似。(正手点杀的范例可看1999 年世锦赛决赛孙俊对陈峰那一场。陈峰善用点杀，尤其第一局4：1 孙俊领先时，陈峰后场起跳一个点杀，干净利落。使孙俊防守失误，虽球在孙俊伸拍可及的范围)正手杀球时的制动也是由手臂完全伸直的瞬间肘关节的锁定而将腰，肩，大臂，小臂的动量最有效地传到拍子上。注意手腕一定要放松。就象甩鞭子时的鞭稍，僵硬的话是甩不响的。2. 打羽球用腕应是“甩腕子”而不是“掰腕子” 业余羽球友的难点就在于手腕正确的用......>>

问题七：适合初学者的羽毛球教程视频 楼主是初学者 自然要加强基本功的练习

在此推荐循序渐进的视频的录像给你

同时也是自己学球路上的经验

首先是： 肖杰的《学打羽毛球》 每个技术环节 手上的 脚上的 身体上 的都有详尽的介绍 认真观看可以使得技术在理论层次上大大提高

下载地址：bjyq/...Id=507

之后：李玲蔚 的 羽毛球基础，进阶，提高三个短片

最后：可以看看八一队教练陈伟华的羽毛球教学视频 该视频言简意赅 一语中的 作为技术的总结和复习 再好不过

补充： 熊国宝的《国宝献技》 也是不错的 众所周知 熊国宝喻为“世界第一反手 ” 其中对于反手的讲解的确不错！ 之所以放在补充中 是为了不要先学反手 养成依赖 一句话“头顶位置 侧身是王道！”

希望我的回答让你满意！

问题八：羽毛球 怎么提高爆发力,还有再给些超有用的技巧的教学视频 你可以去练习哑铃操！

还有做俯卧撑！

很有用的！

不过切记！

想获得最大的爆发力的话~

必须在击球前的一刹那做到完全的松弛！

这样才会有最大的爆发力！

问题九：我想学打羽毛球~可是又不知道怎么练~练挥拍都不会，谁能给个最基本的教学视频看看，越全面越好，10分哦 优酷里搜一下就有了，其中肖杰讲的比较基础，里面还有一些小孩子示范动作

问题十：羽毛球入门如何正确握拍 羽毛球握拍发方式有好几种，因为在面对不同的情形时，是需要换握拍姿势的，这个打多了就知道了，真心想学号羽毛球的话，建议可以网上看下视频学习一下，平常打的时候多用心一点就好了。下面这幅图是发球是握拍手势。

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第一篇:（基础）接发球

第二篇: （基础）发球

第三篇: （基础）高远球

第四篇: (基础)握拍

第五篇: （基础）平高球

第六篇: （基础）上网步法

第七篇: (基础)后退步法

第八篇: (基础)步法初谈

第九篇: 步法的关键不光在脚上

第十篇: 怎么样打业余比赛(别人的感想,我转发)

第十一篇: 正手杀直线球

第十二篇: 需要牢记的十八条

第十三篇: 羽毛球介绍

第十四篇: 羽毛球规则1

第十五篇: 羽毛球规则2

第十六篇: 羽毛球运动的价值

第十七篇: 羽毛球技巧篇－单打制胜的六大要决

第十八篇: 新手如何选球拍

第十九篇: 学打羽毛球——快速提高篇

第二十篇: [推荐]肖杰主讲羽毛球教学片（共45集）

第二十一篇: 关于热身，大家一定要看

第二十二篇: 运动员伤害的防范

第二十三篇: 球拍选购知识

第二十四篇: [讨论] 羽 坛 ┈→兵器谱 （欢迎大家都来谈谈自己的兵器）

第二十五篇: YY球拍的分类

第二十六篇: 真假YONEX羽拍的鉴别方法

第二十七篇: 世界羽球明星所用球拍一览表

第二十八篇: YONEX 2005最新官方羽球拍特性图

第二十九篇: YONEX羽拍新技术之一

第三十篇: YONEX羽拍新技术之二

第三十一篇: YONEX羽拍新技术之三

第三十二篇: YONEX羽拍新技术之四

第三十三篇: YONEX羽拍新技术之五

第三十四篇: YONEX羽拍新技术之六

第三十五篇: YONEX羽拍新技术之七

第三十六篇: YONEX羽拍新技术之八

第三十七篇: 羽 坛 ┈→兵器谱之RSL亚狮龙 TI 5800 羽毛球拍

第三十八篇: 羽毛球相关知识(1)--球场、比赛规则、裁判员手势

第三十九篇: 羽毛球相关知识(2)--握拍、落地、妙语、体能训练

第 四十 篇: 羽毛球相关知识(3)--单打体型、双打防守、战术与素质和技术关系

第四十一篇: 羽毛球相关知识(4)-- 羽毛球技术之打法选择

第四十二篇: 羽毛球相关知识(5)-- 羽毛球常用术语

第四十三篇: 羽毛球相关知识(6)--如何接发球抢主动、如何作好接杀球准备

第四十四篇: 羽毛球相关知识(7)--发球违例的判断

第四十五篇: 羽毛球相关知识(8)-- 业余爱好者提高球技的16条原则等等

第四十六篇: 羽毛球相关知识(9)-- 羽毛球击球技术名称分类

第四十七篇: 羽毛球相关知识(10)-- 击球技术的基本环节等等

第四十八篇: 羽毛球相关知识(11)-- 接杀球种类及要领

第四十九篇: 羽毛球相关知识(12)-- 拍面的控制

第 五十 篇: 羽毛球相关知识(13)-- 发好平快球、反手高球、前场被动步伐

第五十一篇: 羽毛球相关知识(14)-- 关于羽毛球身体素质训练漫谈

第五十二篇: 羽毛球相关知识(15)-- 图解发球、挑球、勾球、扑球技术

第五十三篇: 羽毛球相关知识(16)-- 羽毛球技术与战术的发展、发球技术

第五十四篇: 羽毛球相关知识(17)-- 羽毛球技巧篇－中场击球技术

第五十五篇: 羽毛球相关知识(18)-- 羽毛球前场技术图解

第五十六篇: 羽毛球相关知识(19)-- 羽毛球技巧篇－单打进攻战术之应变

第五十七篇: 羽毛球相关知识(20)-- 羽球技术——两侧移动步法

第五十八篇: 羽毛球相关知识(21)-- 羽球技术——手腕发力方法

第五十九篇: 羽毛球相关知识(22)-- 如何作好接杀球准备

第 六十 篇: 羽毛球相关知识(23)-- 提高羽毛球技术的7种武器

第六十一篇: 羽毛球相关知识(24)-- 羽毛球获胜要领

第六十二篇: 羽毛球相关知识(25)-- 羽毛球比赛中球的落点与线路

第六十三篇: 羽毛球相关知识(26)-- 羽毛球双打技术

第六十四篇: 羽毛球相关知识(27)-- 起跳腾空突击步法

第六十五篇: 羽毛球相关知识(28)-- 后场反手

第六十六篇: 羽毛球相关知识(29)-- 网前对角

第六十七篇: 羽毛球相关知识(30)-- 羽毛球技术--巧用战术篇

第六十八篇: 羽毛球相关知识(31)-- 羽毛球运动员技术等级标准

第六十九篇: 羽毛球相关知识(32)-- 羽球技术——吊球

第 七十 篇: 羽毛球相关知识(33)-- 羽球技术—正手单脚起跳杀球

第七十一篇: 羽毛球相关知识(34)-- 双打后场球的基本知识

第七十二篇: 羽毛球相关知识(35)-- 如何让你的热身运动更高效合理

第七十三篇: 羽毛球相关知识(36)-- 羽毛球技术提高的几个误区

第七十四篇: 羽毛球相关知识(37)-- [讨论]交叉步比并步差吗？

第七十五篇: 羽毛球相关知识(38)-- 第二类假动作

第七十六篇: 羽毛球相关知识(39)-- 伤病与羽毛球爱好者的训练误区

第七十七篇: 羽毛球相关知识(40)-- 双打进攻与防守(第4章上部)

第七十八篇: 羽毛球相关知识(41)-- [建议]练习接杀球的办法

第七十九篇: 羽毛球相关知识(42)-- 羽毛球技术提高的几个误区

第 八十 篇: 羽毛球相关知识(43)-- 上网要早起拍

第八十一篇: 羽毛球相关知识(44)-- 关于杀球

第八十二篇: 羽毛球相关知识(45)-- 步法练习小规律及释疑

第八十三篇: 羽毛球相关知识(46)-- 如何提高起动速度

第八十四篇: 羽毛球相关知识(47)-- 羽毛球手法练习----口诀

第八十五篇: 羽毛球相关知识(48)-- 我对各种磅数的不同感觉

第八十六篇: 羽毛球相关知识(49)--业余爱好者双打水平发展到一定层次再提高的建议

第八十七篇: 羽毛球相关知识(50)-- 羽毛球运动与格斗游戏之比较与分析

第八十八篇: 羽毛球相关知识(51)-- 从22磅到25磅之路

第八十九篇: 羽毛球相关知识(52)-- 空以求存

第 九十 篇: 羽毛球相关知识(53)-- 练了一个月正手搓网前球，说说体会

第九十一篇: 羽毛球相关知识(54)-- 关于步伐与身体重心的联系

第九十二篇: 羽毛球相关知识(54)-- 羽毛球获胜之秘诀

第九十三篇: 羽毛球相关知识(55)-- “快活”的羽毛球步法

第九十四篇: 羽毛球相关知识(56)-- 关于“快”的技战术探讨

第九十五篇: 羽毛球相关知识(57)-- 双打可能需要经历的一些历程

第九十六篇: 羽毛球相关知识(58)-- “放松”对羽毛球技术的重要性

第九十七篇: 羽毛球相关知识(59)-- 判断不准羽毛球落球时间怎么办？

第九十八篇: 羽毛球相关知识(60)-- 业余羽毛球选手的预热方法和思路

第九十九篇: 羽毛球相关知识(61)-- 手臂内旋含义

论坛上的羽毛球文章目录大全(二)请点击以下链接:

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">羽毛球视频教程

你好！

肖杰《学打羽毛球》里面的技术动作有点老了

建议你看《专家把脉》系列，肖杰和赵剑华讲的，很适合业余选手看

还有李在福的《追球》也很好

这些网上都很容易找到下载

如何才在打羽毛球过程中判别球的方向呢？

我最近在一个叫健身啦的网站看到不少关于羽毛球的知识，还有视频教程，讲的很不错，建议去看看，呵呵，希望对你有收获。

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">如何打好羽毛球?

那是因为你在对方击球的一瞬间没有启动的动作，你可以看看林丹等选手的比赛视频，在对方击球的一瞬间，林丹都有一个向下蹬地的动作，然后借由小腿蹬地的惯性迅速朝击球方向移动。

在看到对方球击出的瞬间，你应该是小腿蹬地后迅速迈出第一步，第一步的方向很重要，一定迈向你预判的击球点位置；然后重心立即改变，只有重心向目标位置倾斜，你才能快速移动；最后采用相应羽毛球前场或后场步法，快速移动到击球点将球击出。

下面的是肖杰、赵建华的羽毛球专家把脉视频，里面有启动步法的要点以及如何练习，你是新手，必须在网上看视频，动作做的越标准越好。

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">请大家给一个羽毛球教学视频的网址。3Q！

要练好羽毛球,你必须注意以下细节:

1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤

2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”

3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术

4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他

5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样

6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量

7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感

8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术

9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行

10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈

11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断

12、后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些

13、接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。

14、除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的

15、还要穿插一些专项素质练习

16、注意规则（尤其是对发球的）

希望我的回答你能满意

这是一个比较全的肖杰的羽毛球教学片的下载网站，不过容易带病毒的，要记得杀一下毒哦，我个人比较喜欢这套教学碟，画面和音质都很好，对初学者很实用，祝你收藏成功