儿童乒乓球比赛规则_参加儿童乒乓球比赛的意义

1.乒乓球比赛活动总结

2.关于乒乓球的论文_乒乓球运动价值论文

3.参加全国乒乓球锦标赛年纪最小的运动员

4.小孩多大可以学乒乓球?

5.小学生体育锻炼的目的与意义

6.一副球拍的故事

给你一个大纲，你把整理再展开一下，即可

一、体育运动的意义

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。

　体育运动具有强身健体、，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

二、体育运动的好处

预防心血管病

心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

呼吸系统

人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6~8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12~15次。

保持身体活动

人类老化的主要特征之一是身体活动能力的逐步衰退，尤其是60岁以后，身体活动能力的退步尤为明显。我国有句谚语:"老年勤锻炼，拐杖当宝剑"。事实表明，有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力的退化减慢。

塑型

众所周知，过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15~25%，那么，他的死亡危险率会增至30%。俗话说:"长练筋长三分，不练肉厚一寸"。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

延年益寿

俗话说:"身体锻炼好，八十不算老;身体锻炼差，四十长白发"。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。有一项持续30年的研究显示，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为31%。那么，为什么有规律的体育锻炼有助于延年益寿呢?主要原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。

三、参加乒乓球运动所带来的好处

1．预防、治疗近视

2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。

3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼

4． 放松、减压

5．通过打球，具有良好的心理素质。

6。非身体接触性的活动，相对安全

7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。

乒乓球比赛活动总结

锻炼孩子的意志力和毅力，在运动中可以达到很好的效果。以下是一些适合孩子锻炼意志力和毅力的运动建议：

1. 爬山

爬山

爬山需要孩子拥有坚韧的意志力，能够忍受长时间的疲劳和不适。家长可以带孩子去爬山，逐步提高难度，让孩子培养不屈不挠的毅力和耐力。

2. 跑步

跑步

跑步需要孩子保持连续的动力和毅力，能够坚持长时间的跑步训练。家长可以带孩子去慢跑或长跑，尽可能地延长时间和距离，培养孩子不屈不挠的毅力和耐力。

3. 游泳

游泳

游泳需要孩子拥有强大的意志力和持续的耐力，能够在水中保持坚定的意志和控制自己的状态。家长可以带孩子到游泳馆锻炼，提高孩子的水性和运动能力，并培养孩子不放弃的毅力和决心。

4.跆拳道或其他武术类运动

跆拳道

跆拳道或其他武术类运动需要孩子坚定的意志和毅力，能够承受持续的训练和挑战。通过这些运动锻炼，孩子能够建立自信心和坚定的决心，更好地应对挑战和困境。

5. 球类运动

篮球

球类运动，如足球、篮球、排球等，需要孩子在比赛中保持高度集中和持续的运动能力。这些体育运动可以帮助孩子培养团队协作的精神和强大的意志力，以及在竞争中保持自信心和决心的能力。

总之，适合孩子锻炼意志力和毅力的运动有很多种，家长可以根据孩子的兴趣爱好，选择适合自己的运动方式，并在锻炼的过程中加以引导和支持。

关于乒乓球的论文_乒乓球运动价值论文

乒乓球比赛活动总结（精选6篇）

　活动已经圆满收场了，相信你会有不少的收获吧，这时候，最关键的活动总结怎么能落下。那要怎么写好活动总结呢？下面是我收集整理的乒乓球比赛活动总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

乒乓球比赛活动总结 篇1

　为了缓解最近各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者带给一个交流学习的机会，我们班于20XX年12月20日举办了乒乓球大赛，比赛得到了班内同学的欢迎和用心响应。

　一、优点：

　本次活动，学生参与面广，基本到达了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，到达了透过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到礼貌观战，礼貌加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突发状况，值得称赞。

　本次比赛设有2个项目：男单，女单。很多同学都很用心报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都取淘汰制。预赛、复赛和决赛都取三局两胜制。每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的用心地完成准备工作，一向到活动结束，做好相关的活动总结工作。

　在这次的活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。

　二、不足：

　比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：

　1、时刻紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水平。

　2、学校场地有限，比赛时受影响多。

　3、比赛场次单一，只有男女单打，不能让更多人参与到比赛队伍中来。

　4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。

　5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。

　三、启发：

　以后再组织类似的比赛，必须要有充分的准备，例如有完整的书或明确的方案，并对将会产生的状况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加比较赛过程中的有关细节的思考，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与群众活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动状况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时刻和什么地点有怎样的活动将要举行。

　“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改善方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

乒乓球比赛活动总结 篇2

　近期学校举办了一场乒乓球比赛，这场比赛活动的展开让学生进入了一个狂热状态，很多的同学都报名参加了。这个活动举办的也很成功，因此活动结束了，也对此进行总结。

　这次的乒乓球比赛活动是为了帮助学习们打起精神去学习，让大家有机会去参与活动，培养大家的兴趣爱好，也是希望提高学生的身体素质，让大家在活动中得到锻炼。本次参赛的人员均是初中年级的，一个班级出六位同学参加，一共六个队，两两比赛，一共三轮比赛，三场两胜，同年级比赛，最后成绩排名前三胜利，没有进入前三的，也有优胜奖。

　这次的比赛，历时一天，初中的学生真是拼尽全力在比赛，每个年级都有一些足球优秀的人，他们在场上肆意的挥洒汗水，队员互相配合，把乒乓打得很好，初一二年级的打乒乓球技术也不亚于初三年级的学生，他们都在比赛场上你不让我，我不让你的比赛着，场下的观众亦是情绪高亢，不停的喊着加油，每一个年级的拉拉队也在努力的表演和喊着“加油！”，就希望自己班上的队员能取得胜利。

　这场比赛从策划到结束就一个礼拜的事情，通过详细的策划，按照策划进行，面对出现的突发情况，做了一些相对应的调整，总算是在一个星期就完成了整场活动，而且很顺利。策划用了六天，比赛用了一天，能够在这么短的时间内完成，已经是一个很好的结果了，而且利用的还是学生们休闲的时间，既没有耽误大家的学习，还丰富了大家的周末生活，所以活动举办的很成功。

　通过这场乒乓球赛，能够让学生们对乒乓球有更深的了解，也让大家认识到乒乓球的魅力，可以锻炼大家的手臂力量，又能起到效果。比赛让同学们能去从运动中体会到不一样的感受，是对同学们的一种兴趣的培养。

　学校这次对乒乓球举办的比赛很成功，通过活动结束后大家的脸上笑容就可以知道不管是老师，还是学生，都在这场活动里体会到欢乐，这一天过得很开心，那比赛它就是成功的，而且是深入人心的。相信经过这一次的乒乓球赛，大家对乒乓球的兴趣也会增加，同时学校有关乒乓球的人才也回有所增加，这次活动意义很大，大家对活动的贡献也值得让人去感激。

乒乓球比赛活动总结 篇3

　自11月19日去每班宣传报名以来，报名参赛总人数达43人，男生24人，女生19人。男生用分组淘汰赛，女生用分组循环赛。11月27号开赛以来，经过4天紧张、激烈的角逐，在辅导教师积极努力工作中，成功的完成了这次比赛，最终决出男、女冠、亚、季军，男生的与活力在球场上表现得淋漓尽致，女生亦是潇洒自如，意气风发。展现了小学生不怕困难的精神，在乒乓球的赛场上尽情的飞洒着童年的乐趣，在乒乓球的赛场上尽情的释放！

　乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我小组举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，丰富了大家课余文化生活，同时也提高了我小组凝聚力与知名度。

　在此次比赛中，运动员们发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。担任执法工作的全体裁判员，也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。但是在比赛中裁判员也存在报错分的问题，还有运动员对有些规则不是很了解，导致比赛时间延长，不服裁判员判决，不过最终还是得以调解。这说明我小组在培训上出现了问题，在以后的培训中我们一定会做出改变，首先得让大家知道乒乓球比赛的规则，还有基本球德的培养。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

　这次比赛从策划到比赛的圆满结束完全是利用同学们的课余时间，收到了良好的效果，也充分体现了我小组的宗旨，提高学校乒乓球文化，丰富小学生的课余文化生活。

　这次活动的成功会成为我们下次活动的动力，我小组会为我校的乒乓球水平的不断提高和促进全民健身运动的发展做出更多的贡献。相信通过我们的努力，乒乓球小组的明天一定会更加美好！

　以下便是此次活动的安排：

　一、比赛筹备

　比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局取11分制，初赛以三局两胜单淘汰制，半决赛、决赛以五局三胜制，决赛以七局四胜制。

　二、比赛方式

　比赛分男单、女单、两种形式展开；比赛用直接淘汰制，胜出者直接晋级。比赛遵循公正、公平、公开的原则。

　三、工作落实

　本次活动从整体上看虽然达到了预期效果并取得了一定的成功，工作人员都尽职尽责，但仍然有很多不足之处：由于种种原因，比赛开始，场面一度陷于混乱之中。下面我们将对混乱原因进行初步分析，并提出改进方案，希望后人引以为戒。

　原因一：缺乏专业知识

　原因二：服务人员安排不合理

　原因三：参赛人员没有按时到场

　原因四：裁判没有专业水准

　原因五：负责人缺乏经验，想问题不够全面

　这次比赛已经成为历史，无法改变。希望以后能引以为戒，把活动办好。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，做到部门之间的合作，把工作越做越好，充分发挥乒乓球小组的职能，使我校的体育运动和业余生活工作推向新的高度。

乒乓球比赛活动总结 篇4

　一年一度的春季球类运动会早在20xx年5月3日拉开序幕，今年的球类运动会包括篮球、毽球和乒乓球。5月16日乒乓球比赛在西校区篮球馆开始了为期4天的比赛。

　在这次比赛中我有幸担任裁判一职。通过本次学习和交流，我受益匪浅，大开眼界。既有得又有失，得到了当乒乓球裁判的经验，从一个什么都不会到能裁了比赛；失去了有些上课时间，但是这些并不重要，我可以在下周的时间补上。总的来说，得大于失。

　在这之前我也当过羽毛球比赛的裁判。但是对比赛中的细节规定和《裁判员守则》了解还不是太透彻。经过此次工作任务，我觉得自己还应该更加深入的学习、研究、探讨相关理论和实践知识。

　我们经常说要在工作中总结经验以备下次做的更好。以下是我对自己在乒乓球裁判工作中的经验进行了总结。

　一、从此次比赛中学到的

　在乒乓球比赛中，每一场有两个裁判员，一个主裁和一个副裁，在他们进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。从挑选主客队到公布最终比赛结果，我们都得认真负责，不能出现任何失误。

　在前两天的'团体比赛中，我们1号台出现了一个严重的问题，从中我学到了，遇到一方对我们裁判不满时，或者是辱骂我们时，我们也得沉着淡定。我们要坚定我们的判决。牢记规则，认真工作。针对一些疑问，比如阻挡、发球擦网、身体触案子之类的问题，不懂就问。早解决就少出错。

　在单打比赛中，比赛出现了不少弃权的，针对这一现象，我们严格按照比赛开始5分钟后不到视为弃的规定权。严格控时。

　二、此次比赛中我的失误

　1、在那4天中，我迟到了一次，完全是个意外啊！我一直以为是12：10到，可是真正的时间确是12：00到；

　2、在后面两天的中午的比赛中，我经常瞌睡；

　3、在刚开始裁比赛时有时难免会有误判、紧张。

　三、针对失误我应如何做

　1、在以后当裁判时提前半个小时到场；

　2、瞌睡时，换个工作干，可以当检录员负责场地纪律；

　3、在刚开始裁比赛的时候，让大二的哥哥在一旁看着监督自己。对于比赛中各个细节用于多多加强，在每次比赛暂停后，以信号指示恢复比赛，在每次比赛结束时，要宣布比赛结果。紧张都是底气不足、准备不充足、对自己不自信造成的，以后要多多参加实践，提高自己的能力。

　4、我通过查找一些资料学到了：裁判的临场风度是指裁判员在临场时的风貌、举止、姿态、言谈、作风等综合体现出的一种美。它与人的气质、修养、职业、长期养成的生活习惯及训练有关。优秀裁判员的共同特点，就是风度不凡，自信、镇定而敏锐的目光，使参赛的运动员和教练员顿生敬畏。优秀裁判员的临场面风度体现在如下几个方面：

　态度诚恳，平易近人。精神饱满，移动积极。抛球新颖，别具一格。哨声洪亮，手势清楚。敢于负责，公正判罚。严肃认真，活泼幽默。

　通过此次比赛让我收获不少，我应多参加这样的实践，提高自身能力。体育的力量是伟大的，体育又让人疯狂让人着迷的魅力，或许就是这份张狂，这份执着，才让体育永驻我们心中，才让我们的人生充满活力。

乒乓球比赛活动总结 篇5

　为了丰富同学们的课余生活，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学习的机会，我们系于20xx年11月17日下午在南乒乓球场举办了乒乓球比赛，比赛受到了我系乒乓球爱好者的欢迎，并得到了积极响应。

　本次活动，基本达到了预期效果。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，严格遵守比赛规则，积极比赛，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我、挑战自我的目的，增强了同学们之间的了解，以及本系部中各班级之间的了解和互动。体育部在进行组织工作的时候，都能够按照事先安排好的，有条不紊的进行。本次比赛设有2个项目：男单，女单。比赛由初赛、半决赛、决赛三个阶段组成。初赛、半决赛、决赛都取淘汰制。初赛、半决赛、决赛都取三局两胜制，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，评委及体育部成员本着“公平、公正、公开”的原则，真实地记录比赛结果，同学们也都以认真的态度对待，在比赛中赛出了友谊，赛出了风格，赛出了我系同学的体育精神。

　在这场活动的幕后，我系体育部集中力量做好前期准备工作，例如为参赛者准备标准的乒乓球。在体育部成员的精心策划和同学们的积极参与下，此次乒乓球比赛获得了圆满的成功。

　当然在比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动还存在一些不足：

　1、这次比赛通知的时间较晚，时间比较紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水平。

　2、比赛场次单一，只有男女单打。

　我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美。在组织活动时，一定要有充分的准备，例如有完整的书或明确的方案，并对将会产生的情况作适当的预测，减少一些不必要的意外的发生。增加对比赛过程中的有关细节的考虑，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与集体活动的乐趣。加强组织活动的同时，也要做好相关活动情况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道，在什么时间和什么地点，有怎样的活动将要举行。“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题，”我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们也会提出改进方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

乒乓球比赛活动总结 篇6

　为了弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活，带给相互交流平台，展现个人竞技潜力，培养团队合作精神。12月8日、12月9日，由仰恩大学体育教研部主办、仰恩大学乒乓球协会承办、仰恩大学学生会体育部、仰恩大学学生会文艺部、仰恩大学电视台、仰恩大学易班发展中心、仰恩大学公共关系协会共同协办的第三届系团体赛在仰恩大学文体中心篮球场地如期拉开序幕。开幕式上球友白亚根老师致辞，激励各个系队勇敢拼搏，团结协作，赛出实力，赛出风！

　此次比赛共有13个系代表队，百余名运动员，现场的气氛十分的活跃。比赛分为四个阶段进行，第一、二阶段进行小组循环赛，每个小组决出前2名进入第三、四阶段；第三阶段进行半决赛，第四阶段进行决赛；取每局11分制，五局三胜制，总是五局三胜制，比赛分别以男子单打、女子单打、男女混双的形式展开。

　在比赛中，对阵的双方纷纷使出浑身解数，顽强拼杀，“推、挡、削、拉、抽”，一个个动作犹如行云流水一样流畅、自然；在混合团体比赛中，队员们团结协作、奋力拼搏，巧妙的回球，犀利的扣球，默契的配合，不时赢得场上阵阵掌声。运动员的每一次的挥拍都牢牢地牵动着场上观众的眼神，小小的球在台案上来回穿梭，划出一道道秀丽的弧线。经过两天激烈的角逐，电气系、财政学与金融学系、工商管理系获得了此次系团体赛的前三甲。

　在闭幕式中，黄文兰老师总结了此次比赛，并为获奖系团体颁奖并合影留念，第三届乒乓球系团体赛在欢笑和掌声中落下帷幕。

　本次比赛充分表现了各参赛选手的风，更体现了各系的凝聚力。比赛过程中，参赛选手们秉承着“友谊第一，比赛第二”的竞赛精神，弘扬了“团结合作，勇于创新，拼搏进取”的国球精神，相互切磋，相互交流，展现了顽强拼搏，用心向上的仰恩学子精神风貌。同时，也为乒乓球协会提高在校内的知名度、打造精品赛事品牌奠定基础。

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参加全国乒乓球锦标赛年纪最小的运动员

乒乓球运动在?以人为本，健康第一,终身体育?教育中的地位和作用越来越大，那么运动价值呢?下面我给大家介绍关于乒乓球运动价值论文的相关资料，希望对您有所帮助。

　乒乓球运动价值论文如下

1.引言

终身体育教育是当今高校体育教育发展的方向,能培养学生终身参与体育运动的意识、兴趣和能力。按照?全民健身?的要求,高校体育不仅是作为促进学生身心全面发展,保证学生有一个健康的身体和充沛的精力去完成学习任务的一种手段,而且应使学生在毕业后能够根据主客观情况的变化,不断独立地参与科学的身体锻炼,从而获得终身效益,成为贯穿人的一生的主要内容。为了实现这个教学目标,我研究分析了乒乓球运动的项目特点及其健身价值意义,揭示了乒乓球运动是高校?终身体育?教育的一个重要内容,并为更多学生选择此项运动进行终身健身奠定理论与实践基础。

2.乒乓球运动具有独特的健身作用

2.1改善和提高人体的健康水平。

根据有关研究表明,乒乓球运动训练和比赛的运动负荷不同,通常运动的人平均心率在150次/分左右,最大心率值可达192次/分,在运动中的心率变化比较明显,体现了乒乓球运动间歇性强的特点。根据有关人员对不同运动项目运动负荷的研究显示,乒乓球运动的负荷强度与篮球、排球、足球等运动比较相对偏低,在一般性的乒乓球比赛中,参赛者实际负荷的时间只占整个比赛时间的1/3,具有广泛的适应性,运动量可大可小,从五六岁的儿童到七八十岁的老人都可以参加锻炼。长期进行乒乓球运动,能使人体的各个器官得到全面、适宜的锻炼,增强体质。

2.2最优防近视运动。

打乒乓球能够预防近视是有科学根据的。造成近视的重要原因是眼睛疲劳。长期从事与物体近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度调节状态,容易引起视力过度疲劳;同时,看近处物体时,人的两个眼球会聚向鼻根方向,使眼外侧肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴会变长,形成近视。而打乒乓球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近的小球,眼球内部不断运转,血液循环增强,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。

2.3有利于发展灵敏和快速反应能力。

在乒乓球运动中,乒乓球的飞行速度平均可达20m/S,通常对方攻出的快球只需0.15秒左右的时间就可到达本方球台,在如此短的时间里,运动员不仅要迅速、准确地判断出对方来球的落点、速度和战术意图,而且要迅速做出动作的决策,用相应的技术进行还击。这就要求运动员具有判断快、起动快、步法移动快和战术决策快等专项素质,可见其对发展速度、力量素质与快速反应能力是非常有利的。许多专家认为长期参与乒乓球运动能使锻炼者中枢神经系统得到改善和提高,从而提高情绪的稳定性、反应速度身体协调能力。

3.乒乓球运动具有良好的健心作用

3.1有利于提高人的智力水平。

乒乓球比赛过程错综复杂,要求参赛者要善于观察对方的技术特点,分析对方的心理,揣摩对方的战术规律,根据赛场上的实际情况制定战术对策。可以说双方参赛的运动员在智力上的角逐是很激烈的,运动员为了夺取比赛的胜利,要对赛场上可能发生的情况作出各种预测,分析对方最有可能作出的战术选择,来确定自已的应对策略,从而作出正确的还击。因此,乒乓球运动是一项智力因素极强的运动项目。长期参与乒乓球运动的锻炼,有利于培养独立分析问题和解决问题的能力,使智力得到全面的开发,心理潜力得到充分的挖掘。

3.2有利于自信心的培养。

自信心是个体获得成功和不懈努力的基本保证。缺乏自信心往往表现为害怕失败、消极想象和怀疑自己。胜负是乒乓球运动永恒的主题。成功和失败是参与者都会遇到的。人们在打乒乓球时,真正的自信心并不表现在认为自己将是一个胜利者,也不是只有在成功时才具有。在失败时自信心恰恰是最真实和最宝贵的。稳定的自信心就是在这种成功和失败中培养和形成的。

3.3有利于进取精神的培养。

乒乓球运动有这样一个特点,就是打球中输赢结果即可受到检验。这样快速而明确的反馈信息,更易刺激人的进取精神。在胜利和成功时,保持进取精神并不是很难做到,但在失败时,保持进取精神就要困难得多,但因此更宝贵。乒乓球运动让人频繁地品尝失败,并使失败成为正常和自然的结果。在比赛中输球的人,都会想到下一次,想到再努力和提高。奥林匹克精神是更快、更高、更强,进取精神就是在这一信念中培养和发展起来的。

4.乒乓球运动对价值观念的影响

4.1乒乓球运动体现着自由,愉悦和平等。

乒乓球运动寓意了都可以参与的平等性,无论男、女、老、幼、肤色深浅,地位高低,以及信仰差异,都可以分享它的快乐。它搭建了一个平台,使每个人都乐于接受并愿意参与,在这种平等和谐的氛围里,人们都能找到适合自己的对手和位置。它让人领悟到了机会均等,参与自由,体会到了乒乓球锻炼的舒畅和洒脱。而乒乓球运动的平等参与,也会对人们的平等观念和行为产生一定的影响。

4.2乒乓球运动有利于形成拼搏进取的人生观。

每一个站在世界冠军领台上的运动员,都是经历了十几年的艰苦磨练才获得胜利。银球飞舞,挥汗如雨,哪一个不是靠吃苦耐劳、持之以恒换来高举奖杯的辉煌。邓亚平5岁开始打球,经历了无数坎坷,大满贯得主的桂冠和辉煌的荣誉里渗透了她无数的汗水与泪水。乒乓球运动最能使人们领悟到成功喜悦的背后是日积月累的奋斗。因此,拼搏进取的人生观通过体育渠道培养是最好的办法。

5.具有群众基础的乒乓球运动是人们终身锻炼的首选项目之一

乒乓球是全国人民心目中的?国球?,也是奥运争光的拳头项目之一,更是国内广为普及的运动项目。随着乒乓球运动在高校的进一步普及,乒乓球运动必将成为大学生最热爱的体育项目,它也必将成为高校贯策?终身体育?教育优先选择的体育运动项目,能为增强国民的体质,提高整个中华民族的素质,振奋民族精神而发挥巨大作用。

总之,乒乓球运动具有广泛的群众基础,也使它成为高校体育教学和终身体育教育的一个重要项目。它对全面增强学生身体素质,增进健康水平,和谐人际关系,提高竞争能力和社会适应能力有着独特的作用。乒乓球运动特点是简捷、方便,不受场地大小的限制,可因地制宜,随时随地进行运动和健身。因此很多人选择它成为终身锻炼项目。这一切足以证明乒乓球运动是健身、健心,使人全面发展的最佳运动项目之一。

参考文献:

[1]张大清.影响高校乒乓球运动发展因素的对策[J].哈尔滨体育学院学报,2004,(1).

[2]刘欣华.乒乓球运动是全民健身的优势项目[J].体育函授通讯,1995,(3).

[3]钱建国,郑洗才,李惠琳.最适合中小学生的四种健身运动[J].中国学校体育,2000,(3).

[4]苏丕仁.乒乓球运动教程[M].高等教育出版社,2004.

[5]斯图尔特.比德尔.心理学在锻炼与健康相关的身体活动中的应用[J].体育科学,2000.

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小孩多大可以学乒乓球?

正规的少年乒乓球比赛都是分年龄组的，比如98组00组02组组等等。一般是差2年分在一个组。因为小孩子早学个两三年的话水平差别很大。等到了16岁以上，年龄的界限基本就没有了，17岁可以跟30岁的比赛，因为技术都成熟了。全国比赛一般是8岁就可以参加，最小年龄组就是8-10岁，这个年龄的孩子一般都学了3年左右了，具备比赛的能力了。

小学生体育锻炼的目的与意义

孩子多大开始打乒乓球

“孩子多大开始打乒乓球”我的理解是两重意义1；孩子多大能够打球。2；孩子多大适合打球。 我曾经教过的孩子最小的4岁多，正手多球一个小时连续十球以上可以打到5次以上，单球可以打到连续7--8球不坏，用64cm的台子教的，但是他爸爸说说很小就开始接触乒乓球了。他爸爸和我是朋友也是球友，后来我们交流的时候谈到，希望他的孩子能够在乒乓球上有所作为，我也信心满满。但是事与愿违不到半年，因为他妈妈坚持要他学习电子琴（后来转了钢琴）今年已经15岁了偶尔还和爸爸来俱乐部打一会球 但是就是玩一玩而已，这里的孩子大部分都是6岁左右开始学习，两年以后参加比赛了，出这个时候就可以看出两极分化了，百分之十几继续深造去中级班，训练5-6年就能打到地市级小学组前5名，一旦有了名次训练就更加努力了，以我为例7岁打球14打比赛16打到地级市少年冠军后入市体校，就是这样，如果10岁才开始学作为一个爱好兴趣可以想打出点名堂比较困难，大器晚成的就更少了，需要强调的是学习乒乓球可绝对不是只是为了名堂，对人格培养思考敏捷，应急反应，手，眼，心的配合身体灵活健壮防病提高免疫力。。。。大有好处

好了，如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得纳 如果有其他问题请纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢！( ^_^ )/~~拜拜！！

几岁的孩子适合开始学习乒乓球

根据孩子发育及该体育项目的特点，建议5岁以后即开始训练。

一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。

另外，5岁以后，一般孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。

由于乒乓球属于单侧性的运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。在练习的过程中，还要注意全身动作的均衡、协调。

孩子多大学习乒乓球最佳？

这个没有确定的年龄限制。纵观世界乒坛名将，有些启蒙年龄也不是很小，如我国前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，1988年汉城奥运会单打冠军，现韩国队男队教练刘南奎从小学三年级才开始练习乒乓。但通过其不断的钻研与努力，最终稳定乒坛桂冠。所以年龄并不是很严格，最重要的是自己的努力以及自身的天赋。话又说回来，我国当今的乒坛名将，如孔令辉、刘国梁、马林、王励勤等一般都是从5-6岁开始练习乒乓球，这导致很多家长认为：5-6岁时小孩学习乒乓的最佳年龄，其实并不费如此。这其实跟我们国家乒乓球人才培养体制有很大关系。在我国想在乒乓球运动中取得成绩与突破，要保证14岁左右能进省、市队，如果还想突破，得保证17岁以前进国家队，否则将碌碌无为。这样，很多名将在小时候很小的时候就开始打基础，以实现这两个目标，进而接近世界冠军。不过在我国这样一个乒乓人才济济的国家中，要想实现这两个目标是十分艰苦的，也是存在相当风险的。故此，建议家长在为自己孩子选择这条路的时候要慎重。毕竟不是每个人都有天赋，另外不是有天赋就能成功。如果仅仅是让孩子“强身健体”另当别论。[ 个人建议 ] 先从培养孩子对乒乓球的兴趣开始，逐步引导其学习。因为“兴趣是最好的老师”，只有让其形成兴趣，才能使其在以后的成长中能不断自己钻研、学习。以前都是45岁开始练习，现在上小学1、2年级的小孩进入体校比较合适，因为乒乓球是一个技术含量非常高的运动，所以打好基础也是非常重要的，越早练球一般情况下基本攻就越扎实！不过也不是所有的都是这样，韩国的世界冠军金泽珠17岁才开始打球，人家也是世界冠军！还要看小孩子对这项运动的爱好和悟性！

孩子什么时候学习乒乓球好

越早越好，7岁之前学乒乓球才有可能打出成绩。除了徐寅生，中国没一个著名的乒乓球运动员是7珐后学打球的。

儿童多大可以学乒乓球

一般在6、7岁后开始学比较好，太小的话不但起不到锻炼身体的作用，反而有害。

孩子几岁开始学乒乓球是最佳时间

越早越好，我是7岁那时候学的 那时候我们队里已经有练过1，2年的了 让他您孩子五六岁接触比较好 学乒乓球百利而无一害 锻炼反应灵敏身体协调性 我学了十年功了 现在在大学 课余做 *** 当陪练 不用家里的生活费 自己赚的就够了

儿童应几岁学习乒乓球

不要看年龄，看身高：我认为只要是咯吱窝高于球台就行。

孩子多大适合打乒乓球啊！！！

太小不行，我孩子的经历。6、7岁开始就可以。如果没时间，高中毕业再打也不晚，要激是往专业的路上走的话。

孩子几岁开始学乒乓球最好

* 几岁开始学最合适？ 5~8岁。一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。 另外，5岁以后，一般孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。 由于乒乓球属于单侧性的运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。在练习的过程中，还要注意全身动作的均衡、协调。 * 在此之前： 父母如果喜欢乒乓球，当孩子可以正面把球打回去时，在报班或请教练之前，就可以给孩子买只球拍和球，和他用拍子玩打乒乓球的游戏了。比如和孩子比赛“让乒乓球在球拍上跳舞”。 主要是让孩子了解怎样把球拍端平，看乒乓球在拍子上能弹多少下。激发孩子对乒乓球的兴趣，同时能帮孩子找到一些感觉：感知球的弹跳习性、球弹跳的方向与球拍方向、用力大小的关系、球的节奏等。

打乒乓球的孩子应该几岁进体校

一般5岁开始练，上学直接在体育小学上，半天学习半天训练，10岁左右能拿到省市冠军。如果勤奋+天赋，到了13-14岁基本上可以进省队了，那就是职业化的道路。进不了省队的可以选择去省体校或者上特招的初中，以后走的就是上学的路了。

一副球拍的故事

小学生参加体育锻炼的主要目的和意义是：增强体质，促进发育；塑造健美体型，促进身体强健、匀称的发展；调节情绪，提高学习效率，保持健康的心态；掌握锻炼科学原则和卫生保健知识，为健康人生奠定坚实的基础。

一、小学生体育锻炼的目的：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2.降低小学生长大成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对?体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使?体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

?、小学生体育锻炼的意义：

1、体育锻炼具有调节?的紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。

2、体育锻炼能增强身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使小学生能够精力充沛地投入学习中，提高学习效率。

3、舒展身心,有助于安眠及消除读书带来的压力。

4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

5、体育锻炼中的集体项?与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

总的来说，小学生积极进行体育锻炼是百利而无一害的事，因此现在的中小学也开展了许多激励中小学生积极进行体育锻炼的措施，比如开设体育课程，开展运动会等，就是为了促进中小学生的身体和心理健康，养成热爱运动的习惯。

就我自己而言，我身边很多热爱运动、积极参加体育锻炼的小学生，长大后都会长得相对高一些，因为科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。这是由于体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。所以小学生多参加体育锻炼还能够长高身体，小学生应当培养锻炼的兴趣和习惯。

三、科学的锻炼方法和项目：

当然如果锻炼不科学，也可能对身体发育、骨骼等造成不利的影响，家长和老师要积极引导小学生正确地进行体育锻炼。对于小学生的体育锻炼，下面给大家列举一些锻炼的方法和运动项目：

在小学时期，很多身体素质，如灵活性、柔韧性、速度、耐力、爆发力和力量等，已一一展现出来。只是由于先天和后天的原因，个体差异较大。然而，小学时期正是培养和发展身体素质的黄金时期。在此时期要给小学生传授一些科学锻炼的知识，在进行全面身体锻炼的同时，可以对一些有运动特长的学生增加某一项专项运动的项目，并鼓励参加一些竞争性的体育比赛运动。

从10～11岁开始可以训练一些以灵敏性和速度为主的运动项目，如体操、乒乓球、游泳、短跑等；12～13岁可以开展篮球、足球、排球专项运动训练；14～15岁可以教授以体力和力量为主的训练项目，如长跑、举重等。

进入专项训练的学生应由小运动量逐渐增加，并加强医务监督。对一般的学生则以练习为主，充分利用小学生容易养成运动性条件反射的特点学好各项运动的基本技术。运动量安排应以时间短、强度稍大、密度小些为原则。运动后要有充分的休息时间，并适当加强营养，参加一些活动，促进身心健康发展。

四、体育锻炼的须知内容：

1、不要在强光下锻炼

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，不要在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间辐射，可能会灼伤皮肤。紫外线还可以透过衣服，骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损。

2、不要锻炼时间过长

一次锻炼时间不宜过长，一般20~30分钟最好，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1~2次休息。

3、不要在锻炼后大量饮水

夏季锻炼出汗多，如果在这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

4、不要在锻炼后立即洗冷水澡

因为夏季锻炼体内热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏系统紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

5、不要在体育锻炼后大量吃冷饮

体育锻炼可以使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血的状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

6、不要在体育锻炼后以体温烘衣

夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

一副球拍的故事

一副球拍的故事1

　在我的书柜里珍藏着一副乒乓球拍,那是一副横握拍,别看黑色的橡胶面已经有些褪色,那可是曾经打过上百场球的,获得过北京业余乒乓球赛冠军的叔叔赠给我的。我一直珍藏着它。

　也许是受到叔叔的熏陶，亦或是因为我从小极爱生病，我三岁的时候就开始接触乒乓球，并深深地爱上了这一运动。乒乓球是一种柔中带刚的运动，它没有足球的疯狂，没有网球的刺激，也没有摔跤的剧烈，但有一种魅力一直吸引着我。记得那时，我还没有乒乓球台子高，叔叔练球时，我就在边上练习颠球，在别人看来极为枯燥的事情，我却乐此不疲，是叔叔运动衣上的国徽令我精神振奋。我四岁那年，叔叔获得了北京市业余乒乓球赛冠军，之后因年龄的关系退役，我获赠了叔叔的冠军球拍，也就是从那时起我正式“登台”了。叔叔亲自教我打球，我别提多自豪了。有时我喊累，他就给我手腕；有时我耍赖，他就给我耐心讲解技巧；有时我找借口不想练了，他就用激将法唤起我的热情。总之。他一直鼓励我学习，我不但增强了体质，还磨练出顽强的毅力。

　一晃六年过去了，我不但球技大长，而且又用叔叔的球拍打赢了不少比赛。我曾经获得社区儿童乒乓球赛冠军，学区青少年乒乓球赛亚军的好成绩，真可谓“强将手下无弱兵”。在最近的一次比赛中，我硬是在失利的情况下，反败为胜。我总觉得叔叔的球拍是有魔力的。获得成绩时，我会向球拍致谢，当我遇到困难时，我会拿出叔叔的球拍，让它给我勇气。

　我喜欢乒乓球运动，更珍爱这副时刻赐予我力量的球拍。

一副球拍的故事2

　我有一副心爱的乒乓球拍，那是爸爸送给我的十岁生日礼物。球拍的正面是红色的，小米粒状的胶粒，一个一个有秩序得排列着，摸起麻麻的，软软的，弹性特别好，背面的胶皮乌黑乌黑地闪着亮光。这么好的球拍，我曾经差点失去它，又戏剧性地回到了我手里。关于球拍的故事真是太有趣了！

　今年春天的一个下午，学校为响应“全国亿万青少年学生阳光体育活动”组织了年级乒乓球比赛，这下我的球技终于有展示的舞台了。比赛中我一会儿快攻，一会儿轻吊。快攻时，小小的球儿有如一道闪电，让对手促不及防；轻吊时，小小的球儿左突右闪，让对方无法招架......哈哈哈哈，我轻轻松松进了第二天的复赛。

　放学了，我走进我住的小区，看见花儿在向我微笑，听见鸟儿在向我歌唱。我按捺不住心中的喜悦，将手中的球拍抛起来再接住，再抛起来再接住。突然，我身后传来了急促的狗叫声，回头一看，一只黑色的大狗，疵着毛，眼睛发着光，正直勾勾地看着我。吓得我连连后退，不小心被绊了一跤，球拍，书本撒落了一地。我赶紧把地上的东西胡乱一抱，跑回家里。

　晚上，我做完作业，想练练球。糟糕，球拍怎么不见了，明天还要比赛呢！我赶快出去找。围着小区找了几遍也没找到，那可是我最喜爱的东西呀！急得我哭了起来。

　蹲在那里，脖子上挂着一个塑料袋，装在里面的正是我心爱的球拍！这时大狗也好象认出了我，冲我摇摇尾巴，并低下头。我小心翼翼地取下塑料袋，大狗转身走了。我拿出球拍，只见上面贴了一张字条，字条上写着：“壮壮，这条狗的名字叫黑豆，他从来不咬人，我让它把你昨天丢失的球拍还给你。”落款是：“三楼的李叔叔”。

　球拍回来了！我高兴极了。这天的比赛，我打得特别顺利。回家的路上，我又遇见了黑豆，它亲昵地冲我摇着尾巴，黑黑的大眼睛温柔地看着我，汪汪地叫着。狗居然如此通人性，我再也不怕狗了。我懂得了人与人，人与动物，人与自然都要和谐地相处，互相以来，如同好朋友，共同生活在同一片蓝天下。

　现在，我更喜欢我的球拍了！

一副球拍的故事3

　作为一名乒乓球爱好者，我已经拥有不少乒乓球拍了，但唯独有一副我倍加珍爱。不是因为它的外形，而是因为它记录着这样一件事。

　那是在我三年级时，我要去参加一个乒乓球比赛。临行前，妈妈给我买了一副新球拍，她对我说：“这次比赛你要努力，不要让我失望。要相信自己，加油！”说着把球拍递给我，“看到这副球拍就要想起我对你说过的话，希望你能用这副球拍打出一个好成绩。”

　到达了比赛地点，我发现来的人还真不少，其中也不乏已经学了很多年乒乓球的高手。我心里顿时打了个冷颤，想赢这次比赛谈何容易啊？

　比赛开始了，根据猜球的结果应该我先发球。第一招我就使出了自己最得意的下旋，想先给对方来个下马威。但令我没想到的是，对方竟然将那球挡了回来。这可真 打了我一个措手不及，于是零比一，我第一个球就输了。对方的优异表现使我惊讶，我的心凉了一大截。接下来，对方越打越出色。看起来，我与他的水平真的还相 差很远。在不断变换，我的信心也在逐渐减退。结果第一局我输了。第二局开始了，局势非但没有好转，反而对我更加不利了。对方趁着第一句获胜的大好条 件，丝毫不退让，让我根本没有任何还击的余地。第二局我又输了。

　中间休息时，教练提醒我这次比赛只五局。我像头上浇了一盆冷水，顿时清醒了。再输一局整场比赛就输定了！我看到了球拍，想起了妈妈的话。心想：“不行，绝对不能再输了。”为了给自己增强信心，我一遍又一遍地在心里默念，鼓励自己：“相信自己，我一定能行！

　关键的一局开始了，对手一上来，气势不减，但我使出浑身解数，尽力挡回了那一球。对手好像怔了一下。我们就这样你来我往，我拼劲全力，毫不退让。但对方也 不甘示弱。小球在球桌上来回飞舞，我们两人也围绕球桌来回跑动，我心里只有一个念头：一定不能输，坚持到底，我一定行！就这样，我以十三比十一的艰难 取胜。

　这局的胜利给了我莫大的信心，在接下来的一局里，我再接再厉，赢了第四局。

　第五局最最紧张，我目不转睛地盯着那小小的乒乓球。我尽自己所能，阻止对手赶超。随着不停的变换，我的心也提到了嗓子眼儿，生怕出什么差错。终于，十比九，十二比十一，十三比十一！嘢！我赢了！

　我长长地舒了口气，端详着和我一起战胜了对手的球拍。心想：你真是我的好朋友。

一副球拍的故事4

　我有一副精美的羽毛球拍，那是我向往已久的生日礼物。它是柔和的蓝白色相间，标准尺寸，我很爱惜它。我将它挂在墙上，就像形影不离的好朋友。

　平日里，只要一有机会，我就会和大哥哥赛一场球，打羽毛球可是我的强项。当同龄人还拿着儿童拍时，我已经握标准拍了，那个自豪劲就别提了。打球时，别看对 手是高我一头的高中生，可我毫不畏惧，仿佛有一种神奇的力量支持着我。与大哥赛球，我的球总是很有力量，在我的大力扣杀下，我们的总是不分高下。小球 飞舞，像顽皮的孩子，妈妈在一边为我加油。正在我对胜利充满信心的时候，意外事故发生了——因为我们用力过猛，网拍破了。哎，关键时刻掉链子，真扫兴，我 “嗖”地一声将拍子扔了出去当时我的确是气蒙头了。过了一会儿我冷静了下来，赶忙跑过去将球拍捡了起来，我真的心疼这么好的球拍就这样毁了，泪水开始不争 气地在眼里打转。大哥哥跑了过来，拍拍我的肩膀说：“别伤心了，路口那家体育用品商店就能修，有专门的机器。”我二话没说，带上钱包，抬腿就往商店跑。我 挑选了同样颜色的线，机器很快就把线换好了。我试了试，嘿，真的完好如初。重返球场的感觉真爽。我重鼓士气，一举拿下两局，心里乐开了花。

　后来球拍又有一次小小的冒险经历。我外出旅游也喜欢带着球拍，随时都能练练手，还能交朋友。可我又是个小马虎，有一次竟把拍子落在了车上，眼睁睁看着车开 远了才想起东西还在上面呢。我岂能罢休？这次可是兴师动众。我又找导游，又练习司机，才托人将从几十公里外捎回来。从此，我更加小心翼翼地保护着失而复得 的拍子。拍子越用越顺手，就像老朋友，越处越有感情，现在就是有人拿金子跟我换我也不会答应。每次用完拍子我都会把它擦干净，十字交叉挂在墙上，对我的我 是也有了一定的装饰效果。

　现在，每当看到它，我都会想起一些往事。同时，它也让我这个羽毛球的业余爱好者在看到运动员手挥长拍，左抵右挡的帅气英姿时，在看到他们站在领奖台上时， 我都会万分激动。我觉得，锻炼身体是每个人的愿望，我的球拍为我锻炼身体立了大功，给我的业余生活带来很多快乐，因此它在我心目中占据着很重要的位置。

一副球拍的故事5

　我有一副球拍，在这副球拍身上发生了一件很有趣的事情。

　有一次，我和乒乓球馆里打乒乓球，打啊打啊，打了不知有多长时间，我们累了，就去座位上休息。这时，我随手把球拍放到了座位上，问哥哥说：“你饿 吗？饿了咱们出去买点吃的吧。”哥哥高兴地说：“是有点饿，咱们去买吧。”于是我们就去了商店买吃的，回来后想接着打乒乓球，就去座位上取球拍，可到座位 旁发现球拍没了。我着急万分，和哥哥找了球馆的每一个地方，可还是没找到。这时心情本来不错的我一下子变成了火冒三丈的孙悟空，如果我会使“闪闪之眼”就 好了，一定立马查出是谁偷了我的球拍。我和哥哥实在没有办法，就跑去问值班人员。我对那个阿姨说：“您刚才看见一副五星大刀的球拍了吗？”那阿姨说：“刚 才我在商店里，看见一个小孩拿的求怕像是你们说的那种。”我和哥哥赶忙跑到商店，向那个商店老板询问。原来那小孩是商店老板的侄子，我们他告诉我们的地址 去找那小孩。费了九牛二虎之力总算是找到那个地方。一进门，哥哥就问看到的阿姨：“是不是您家的小孩拿了我们的球拍，让他还我么好吗？”那阿姨好像知道我 们似的，说：“小朋友，别着急，我儿子告诉我有两个哥哥走时忘了拿球拍，正着急地去找你们了。”我们正准备再出去找阿姨的孩子，阿姨把我们叫了回来， 说：“你们先坐着等会儿，我儿子找不到你们自然会回来的。你们先在沙发上坐一会儿，我给你们倒杯水喝。”我喝哥哥没办法，只好坐下来等。时间一分一秒地过 去了，终于，一个小男孩好像很着急地跑进来说：“妈，你看见两个哥哥来找球拍了吗？”阿姨指了指我们。小男孩看到我们，高兴地走过来把球拍还给我们， 说：“刚才你们出去忘记拿球拍了，我一看是五星的，知道很重要，就想赶快还给你们，找了半天原来你们在我家啊！”我笑了笑说：“太谢谢你了，你真懂事！”

　这副球拍就这样失而复得了，我一直都把它好好地保存着。

一副球拍的故事6

　在我的书房里，有一副颜色鲜艳的球拍。这副球拍已经在这里挂了两年了，虽然时间很长了，但它的颜色依然是那样的绚丽多彩，一点也不显破旧的痕迹。

　球拍外表很精致，以橙和**为主，羽毛球拍的网线是以绿色为主色，中间有两个大写的字母sl，代表的是胜利。每当我看到它时，脑海里就会回荡出三年前的景象。

　记得那是一个风和日丽的中午，大家正在写着自己的作业，这时班主任丁老师满面笑容地对我们说："同学们，告诉大家一个好消息，我们学校一年一度的运动会就要开始了，为了给我们班争得荣誉，希望大家能够踊跃报名。"顿时教室像炸开了锅一样，全班同学都一起欢呼了起来，我也高兴得不得了。我回家告诉了妈妈，妈妈说："举办运动会是件好事情，是应该积极报名，既然你已经报了名，就应该比别人付出得更多，才有可能取得胜利。因为现在的社会是竞争的社会，比你优秀的人太多了，所谓“天外有天，人外有人”就是这个道理。你要是不好好练习，到时候可要出丑的。"我想了想，觉得妈妈说的很对，于是开始了我艰辛的练功历程。

　每周六、日的中午，爸爸妈妈就带我去练习打羽毛球，就这样，日复一日。眼看比赛就要开始了，我的情绪变得紧张起来。我是带着焦躁不安的心情去参加比赛的，结果可想而知。我未能当上第一名，只是个第三名。当站在领奖台上时，我哭了，那是伤心的眼泪，第三名对我来说没有丝毫的安慰。下了台后，老师对我说："没关系，你还有机会，你还可以参加下一届的运动会嘛。"

　从这以后，我每天都练习打羽毛球。记得有一次在羽毛球场里，我把嘴摔破了，缝了好几针。还有一次是摔破了头。类似这样的事情还有很多，但我始终没有放弃，"付出才有回报，努力才会成功"的信念一直支持着我。那段时间，我觉得时间过的好慢好慢，简直是一日如一年，终于又盼到了学校一年一度的运动会。这一次，我成功了，泪水是喜悦的泪水。老师为了鼓励我，送给了我这副球拍。我就一直保留着它，也保留着球拍背后的那一段记忆。

　通过这次比赛，我明白了一个道理：无论干什么事情，都应当有坚强不屈、持之以恒的毅力。只有肯付出，才会取得胜利。

一副球拍的故事7

　在我的小书架上，放着我心爱的羽毛球拍，这是我去年生日时，妈妈送我的生日礼物。就是这副小球拍，我和它之间还有一件很有意义的事情呢。

　羽毛球拍的把手是粉色的，边框是绿色的，网是金**的，上面还有一个小猪的图案，我非常喜欢它们。

　去年暑，我拿着心爱的羽毛球拍和妹妹去草地上打羽毛球，妹妹看到我的球拍也很喜欢。我们开始打羽毛球了，我一下子就把羽毛球打到了离我们五米远的地方，妹妹去捡球了，她回来的时候我才注意到，小草已经被我们踩得直不起腰了。这时候，我故意摸了摸妹妹的头，把她的'头发摸的很乱，妹妹很不乐意。这时我对她说：“妹妹，我把你的发型弄乱了你会不高兴，那我们踩到了小草呢？”妹妹看看我，似有所悟地说：“那我们去小路上玩吧。”

　正当我们玩得高兴的时候，妹妹看到了小蜻蜓，说：“我想抓一只小蜻蜓。”我没有说话。只听“啪”的一声，一个东西撞到了我们的羽毛球拍上，妹妹大喊道：“是小蜻蜓！”我看了看，还真是。小蜻蜓的脑袋卡到了球拍网上，它用力煽动着翅膀，想要飞出网子。我对妹妹说：“我们一起把小蜻蜓的脑袋弄出来，再把它放飞，让它去寻找自己的家人吧。”妹妹不同意我的意见，大声喊道：“不行，我要和小蜻蜓玩呢。”我想了想，对妹妹说：“不行，还是让小蜻蜓去找它的家人吧！如你找不到自己的爸爸、妈妈了，你会不会伤心、难过啊？”妹妹终于同意了我的意见。我回家拿了把剪刀，在我把球拍的网剪断的时候，小蜻蜓飞走了。妹妹对着小蜻蜓说：“再见，朋友！”小蜻蜓好像听懂了妹妹的话，又飞回我们身边扇动着翅膀，好像在说：“再见，小朋友！”过了一会儿，它才向远处飞去。

　这件事多又意思啊。小妹妹在这天学会了打球，新球拍也在这一天被我剪坏了，但我依然很高兴，因为我懂得爱护我们身边的小动物，懂得保护它们。如所有的小动物都没有了，我们这个世界也将失去欢乐和笑声。

一副球拍的故事8

　我有一副美丽的羽毛球拍，那是我十岁生日时，哥哥送给我的礼物，提起这副拍子还有一段小插曲呢。

　哥哥非常喜欢打羽毛球，每当看着他挥舞着羽毛球拍，雪白的羽毛球来回在空中穿梭，在夕阳的照射下仿佛像一只飞翔的小鸟。我羡慕极了！

　我多么渴望能有一副自己的羽毛球拍呀，爸爸妈妈一只没有给我买，他们认为有打羽毛球的时间我又能做完一套题了，况且现在学习这么紧张。我看爸爸妈妈这边没 有希望了，我又去求爷爷，爷爷说我太小了，就送给我一副旧羽毛球拍，当时我才不管是新的羽毛球拍还是旧的羽毛球拍，我高兴地拿着羽毛球拍下楼了，可是旧的 羽毛球拍一点韧性也没有，唉！最可气地是我连对手都没有，啊！我好无奈，在没有对手段的情况下，我把羽毛球拍反过来，当作拐杖，学老奶奶走路时的样子。

　有一回哥哥来我家玩，看见我的“老奶奶拐杖”大笑不止，说：“你的羽毛球拍都能放到历史博物馆里当文物了！”我听后又好气又好笑，是呀，谁叫它是副旧的不能再旧的羽毛球拍呢？

　每逢休息，妈妈就给我报一大堆班，我是一点玩的时间也没有更别说打球了。

　我十岁生日那天，哥哥送给我一副羽毛球拍，我高兴极了。

　由于缺少运动，我的体育成绩一只在下降，终于，妈妈对我的态度变了，不再让我总坐在书桌前看书，而是让我多参加体育活动。

　有一次，我正在写奥数题，妈妈满脸笑容地对我说：“来休息一会儿，我陪你出去打球。”我以为我听错了，便故意说：“可是学习紧张啊，咱们哪能在别人后面呀！妈妈连忙说：“体育锻炼也重要。”说完便和我下楼去了。

　一副羽毛球拍是我的学习生活有了不同寻常地变化，我希望这副羽毛球拍能一直陪我到初中，高中，大学……

一副球拍的故事9

　每个孩子都会有一件自己最珍爱的东西，或许是一个精美的玩具，或许是一个金发碧眼的芭比娃娃，或许是一本写满童趣的画册……而我最珍爱的东西却是一副极其普通的网球拍，但就是这副褪了色的球拍里珍藏着一个让我永远难忘的故事。那是一个晴朗的星期天，是我们网球队常规训练的日子。

　不过，我那天的心情可没天气那么爽朗，因为教练刚刚公布了一个让我忐忑不安的消息：为了保证网球队的教学质量，我们队要进行一次淘汰赛。球技太差的队员不能继续留在队里。这对我可是一个不小的震动。尽管教练经常表扬我协调性好，悟性高，已经在短短几周内追上并超过一些老队员。但我毕竟是球龄最短的一个，而且时而发挥不稳定。最糟糕的是，那副个头和我不太相称的球拍此时让我感到越发笨重，我真担心自己会被淘汰。正当我望着球拍发呆的时候，皮皮突然不声不响地走到我面前，说：“怎么样，有信心吗？”皮皮是一个非常乐于助人的小女孩，黝黑的，圆圆的娃娃脸上长着一双水灵灵的大眼睛，笑起来很可爱。她虽然是队里球技最差的一位队员，但是大家都很喜欢她，因为她的脸上总是挂着让人开心的微笑。“我心里一点底都没有，今天怎么觉得这球拍这么别扭。”我沮丧地回答。皮皮从我手中拿过球拍看了看，低声地嘟囔了一句：“再小一圈，像我那副一样就适合你了。”说完，冲我笑了笑便走开了。过了一会儿，皮皮拿着自己那副虽然已经褪色，但依然爱不释手的球拍走到我面前，说：“枞枞，这副球拍正适合你。”我抬起头，满脸疑惑地看着她。她好像猜出了我的心思，便说：“今天是我最后一次上网球课，教练和我妈妈都谈过了，我的确不适合打网球。今天你就用我这副球拍打比赛吧，试试看怎么样。”我怔怔地看着她，一句话也说不出来。“我喜欢看你打网球的样子，我会为你加油的。球拍就留给你做纪念吧。”她一脸阳光地挥动着胖嘟嘟的小手，俨然忘了自己的事。我的眼睛湿润了，小心翼翼地接过球拍，那天，我发挥地很好，顺利地留在队里继续学习。也许是皮皮真挚的友谊在冥冥之中为我助威吧。那天夜里，我做了一个梦，梦见我和皮皮在一次网球比赛中获得了双打冠军。我们俩高兴极了，欢呼着，紧紧地拥抱在一起。醒来时，发现自己怀里抱着皮皮留给我的那副网球拍。

　后来，我很少见到皮皮，但是那副褪色的球拍成了我最真挚的朋友。它时常让我想起那个晴朗的星期日，想起可爱的皮皮，也让我对友谊有了更深刻的了解。

一副球拍的故事10

　一个阳光明媚的清晨，我早早来到了学校，远远地就望见自己的桌面上摆着一副崭新的羽毛球拍：火红色的铝合金框架透露着一股活泼欢快的气息，藏青色的手柄在阳光的照射下显得既乌黑有油亮，乳白色的网面上粉染着一道橙**的“闪电”。“嗬，挺漂亮的嘛！”我真心赞美道，再走近一看，竟在球拍的下面发现了一张草绿色的纸条，我轻轻将它展开。只见上面端端正正地写着几行小楷。

　放学后有时间一起打达球么？操场东南角“老地方”见，勿失约！

　“狗不理，包子陈”

　看到这里，我心中已明白了七八分：前几天我与同伙陈梦瑶（即“狗不理，包子陈”）闹了矛盾，她这样做肯定是想与我和好。“举四肢赞成！”我笑眯眯地回应了她。毕竟，对我这样一个“羽毛球狂人”来说，在最近没有球伴打球地日子里，每天都感觉“度日如年”，更何况我们俩原来还是形影不离的死党。

　于是，放学后，我与陈梦瑶连蹦带跳地来到了操场东南角的练球场，每天都手持着一只火红色的羽毛球拍，迎着和煦的春风，我将一只羽毛球轻轻抛起，紧接着举起球拍用力一击，“唰！“球好像一只洁白的小鸟，疾速向陈梦瑶飞去。她自然也不甘示弱，使劲一蹬地高高跃起，向我使出了一记“扣杀”！我又来了个“海底捞月”，将球“救”了上来。随着球拍的挥动，我只觉得自己心跳加速全身发热，脸颊上渐渐淡出了一条弯曲的够了，喉咙里发出了“咯咯”的声音。我知道，我在笑！我感受着运动的快乐，更在品尝着友谊的甜蜜！在这湛蓝的碧空下，在这诺大的操场上，我与陈梦瑶尽情地奔跑，尽情地挥拍，尽情地抛洒汗水……而我们先前的矛盾也早已被运动女神明亮的光辉所驱散。

　挥手告别时，陈梦瑶突然匆匆把那副球拍塞进了我的怀中，我不解其意拉住她说：“你干嘛把它送给我呢？”咱俩谁跟谁呀？那件事，我早就忘了！更何况我们俩的友情是“真金不怕火来炼”的呀……话未说完陈梦瑶就笑着在我的脑门上“赏”了一个“毛栗子”：你这个小傻瓜，难道得了健忘症？今天可是你的生日！这副球拍也是我要送给你的生日礼物呀！“

　我恍然大悟，拍拍自己的额头望着自己怀中的球拍打趣道：“嘿，瞧我这记性，竟连自己的生日都记不住，不过，我也算是“傻人有傻福，”不仅拥有你这样的挚友，还意外地得到了一副漂亮的球拍！”

一副球拍的故事11

　我有一副心爱的羽毛球拍，可以说它为我立下了“汗马功劳”。虽然它已是“遍体鳞伤”，但我仍然舍不得丢弃它，因为这其中包含着许多记忆犹新的故事。

　这副球拍是在7岁时爸爸送给我的礼物，那时他对我说：“要好好锻炼身体。”从那时起，我一有空儿就拼命地看羽毛球比赛，不断模拟运动员打球的动作，一个看 似简单的动作练起来并不容易，经过我不断地努力后，我打羽毛球的本领越来越高了，而且体会到了做任何事情都要有持之以恒不怕困难的精神。

　记得有一次，我跟爷爷打羽毛球比赛，比赛十分制，输了就换人。比赛开始了，我用尽力气把羽毛球往上一拐，然后立刻跳起身来，使出我浑身解数用力一抽，球拍 断了。我看着断了的球拍，顿时有点伤感。毕竟它为我赢过比赛。爷爷看到我垂头丧气的样子，说：“我再给你买一副新球拍吧！”我犹豫了一会儿，对爷爷说：“ 我还是舍不得这副旧拍，它给我带来了许多快乐，您还是给我修修吧！”

　功夫不负有心人，羽毛球拍终于修好了。这副球拍线与线之间绑着许多彩色丝线，但其他地方仍然保持原样，只是看起来五颜六色的，并且丝毫没有妨碍我打球。

　有一次我和同学在楼下打羽毛球，同学看到我的球拍说：“那么破的球拍你还打，让你妈妈再买一个呗！”他开玩笑地说：“难道你们家连羽毛球拍都买不起吗？” 我说：“不是我小气也不是没钱拍，而是这副球拍教会了我如何打羽毛球；还教会我干什么事都要有恒心坚持到底就能胜利；还教会了我要以己之长克人之 短……他帮了我那么多，我怎么还能轻易丢弃它呢？

　同学听完我的话羞愧地低下了头，说：”我以后也要珍惜帮助过自己的东西。“我也觉得人一定要懂得珍惜自己所拥有的一切。