乒乓球运动员方博简历_乒乓球选手方博

1.方博为什么没得到重用呢

2.现在中国男乒乓球队员谁最厉害？

3.方博绝技是什么

截止2020年11月27日，中国男乒乓球队员名单是：

1、马龙：

马龙，1988年10月20日出生于辽宁省鞍山市，中国男子乒乓球队运动员，奥运会乒乓球冠军。2014年任中国男子乒乓球队队长，乒坛史上第10位大满贯选手，首位集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的超级全满贯男子选手。

2、张继科：

张继科，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员。他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。

3、樊振东：

樊振东，19年生于广东省广州市，中国男子乒乓球运动员，中国国家乒乓球队男队员。2008年，11岁的樊振东被八一队选中。2012年2月，进入中国国家乒乓球队，12月，获得乒乓球世青赛男单、混双、男团冠军以及男双亚军。?

4、许昕：

许昕，1990年1月8日出生于江苏省徐州市，中国男子乒乓球队运动员。2004年，许昕在世界少年挑战赛上同时获得男团、男单、男双冠军。

2006年，入选国家一队。2009年，全运会上与王励勤获得男双冠军。2010年，广州亚运会获得混双、男团冠军及男双亚军。2011年，获得鹿特丹世乒赛男双冠军。

5、方博：

方博，1992年1月9日出生于咸宁市通城县，中国乒乓球运动员，效力于中国乒乓球队男队，山东鲁能俱乐部乒乓球运动员。2002年，方博成为山东鲁能俱乐部一员，在青岛训练基地刻苦训练。2009年，升入国家一队。

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方博为什么没得到重用呢

1992年新年钟声刚刚响过，一个男婴的呱呱落地给这个两地分居的军旅家庭平添了许多欢乐。儿子的出生让军人出身的方爸爸有许多遐想，他看着满脸幸福的妻子说：“借咱老家的山川灵气，咱儿子叫方博咋样？”“方正而博大，博学多才，顽强拼搏。嗯，挺大气的名字。”妻子深情地抚慰襁褓中的儿子，沉思片刻夸赞丈夫有才气。

方博祖籍湖北省通城县，地方不大，却湘、鄂、赣三省通衢，处于咸宁、岳阳、九江的“金三角”。著名的“华中第一瀑”白水岩瀑布在这里飞流直下，有着江南药库之称的“药姑山”、道教第25洞天的黄龙山卧藏于崇山峻岭中，波光山色，峡谷幽深，给这座古老县城增添了许多人文故事和神奇色彩。多年后方博在“直通横滨”世乒赛的队内选拔赛上，敢与顶尖高手“华山论剑”，挑落国乒五大主力，也成了家乡的。

从大山里走出来的父亲，军校毕业后辗转到锦州。在第二故乡，这位耿直的军营汉子捕捉到这座城市的另一番魅力，“锦州厚重的乒乓文化深深感染了我。”喜欢乒乓球、后来升至团职干部、转业后任交警大队政委的父亲，把锦州称为他的第二故乡，这绝对是他内心世界的真实感言。

19年方博5岁时，与母亲一起随军落户锦城，母亲在锦州市第七中学当老师，暑期间常带方博去市体校学游泳。有一次不经意间发现旁边有个挺大的乒乓球馆，人来人往，乒乓声声，那一幕深深感染了她。“儿子，你爸爸喜欢乒乓球，你学乒乓球好不好？”母亲拍着看得入了迷的儿子说。她的想法正中方博下怀。

方博那年7岁，正式进入锦州市乒乓球学校，开始了颇为苦涩又有些的乒乓人生。在吉庆小学读书的他，每天下午在学校少上两节课，自己坐着“神牛”到市乒校练球，练到5点多，自己买点“煎饼果子”，又从晚上7点练到9点，母亲把他接回家，接着给他补习落下的文化课。“三点一线”的寒来暑往，承载着一位少年的梦想。“一个7岁的孩子，真的很累，有时补着课，他头一歪就呼呼睡着了。”回忆当年儿子在锦州学球的经历，母亲有些动容。 1998年暑，方博从锦州乒校起步，作为初学者，他先是参加了被誉为“锦州教练”王永恩的暑初级班，掌握了简单的乒乓要领，并渐渐入门，暑结束时，他又参加了被称为“锦州资深教练”魏耀武的中级班，巩固基本功训练，正式接触了简单的乒乓球技战术。见儿子的乒乓球已有模有样，父母心里有说不出的高兴。

师从锦州著名“草根教练”郑可成的经历让他受益匪浅。慧眼识珠的郑教练是早期市体校球员，当年在省赛中取得过不俗战绩，他训练少儿球手有“绝活”并积累了一套独特方法，从方博的正手抓起，重点解决方博脚底下的正手两点跑位，球技也上升了很大空间。

此后，方博再次回到市乒校，师从“锦州神奇教练”韩亮。这位当年从黑土地走出来的县城球手，有着锦州少儿冠军和全国重点城市少儿单打第8名的辉煌战绩，高强度专业化训练是他的拿手好戏，曾获得十二届全运会女双亚军的女乒国手李佳懿出自其麾下。韩亮的热心点拨使方博茅塞顿开，球技驶入了迅猛提速的快车道。方博还清楚记得主教练翟平对他独具匠心的指导，，他不会忘记曾培养出国手的翟平在他身上花费的心血，多年后他对恩师的英年早逝仍感悲伤。

经过循序渐进的阶梯式训练，方博已练就成锦州少年乒坛的一位优秀球手。2000年2月，他首次参加省少儿调赛获单打第6名，同年10月出征全国“创新杯”少儿大赛摘得单打冠军，凭此战绩，2001年年初，方博进入省集训队，经历了一年零八个月的训练生活，先后获得了全国“向阳杯”单打第6名，还两次摘得2001年和2002年的省少年单打冠军。

方博从7岁练球，经过几位锦州籍教练的辛勤栽培，逐渐成为省体校“鹤立鸡群”的小球手，仅用了4年时间，这位神奇的乒乓小子一路踏歌走来，献给家乡的是沉甸甸的回报。 2002年年初优秀选手进入辽宁专业队的工作紧锣密鼓地进行。按照惯例，新入队的球员这些年一直从群英荟萃的省集训队选拔。凭借2001年和2002年连续两届省少儿调赛的单打“双冠王”再加上全国“创新杯”比赛的单打第1名的战绩，业内人士普遍看好方博。在焦急等待中，方博从内心期盼这一天的早日到来，他憋足了劲，想为家乡乒坛增光添彩。然而命运却和他开了个玩笑，他没能如愿进专业队，万般无奈之下，父母含泪将方博接回，并决定带儿子到外面闯一闯。

2002年8月20日是方博永远铭记的一天，在青岛这座美丽的海滨城市，轻轻吹拂的海风抚摸着朵朵浪花，似乎也显得别样的亲切。在鲁能俱乐部宽敞明亮的训练大厅里，毛遂自荐的方博尽情挥洒娴熟的乒乓技艺，看得鲁能的教头们按捺不住心中的喜悦。看他快如流星般的“摆速”，灵活的脚下“跑位”，惊诧的目光中已经断定这位送上门来的“东北小子”日后必成大器，欣然将其收入囊中。

此后，方博一直效力于山东鲁能俱乐部，并帮助球队荣获2010年、2014年乒超联赛总冠军。 2009年12月，第七届乒乓球世青赛在哥伦比亚卡塔赫纳举行，中国队包揽了本次比赛的全部七项冠军。而在男单决赛以4-0横扫队友闫安之后，方博获得了本次比赛的四项冠军，成为世青赛历史上第一位独揽四金的男选手。

2015年5月3日，第53届世乒赛在苏州举行。首次参加男单比赛的方博，表现神勇。在连克许昕、张继科之后，闯入男单决赛，与马龙争夺冠军。 决赛中，2-4负于马龙，收获亚军。

现在中国男乒乓球队员谁最厉害？

方博没得到重用的原因：竞技状态下滑、伤病问题、技术特点与战术需求不符。

竞技状态下滑：方博在一段时间内的竞技状态下滑，这可能导致他在队内的地位受到影响。在竞技体育中，状态和成绩是决定一个运动员能否得到重用的关键因素。

伤病问题：方博曾经受到伤病的困扰，这可能影响了他的训练和比赛表现。伤病对于运动员来说是一个巨大的挑战，它可能会限制运动员的训练和比赛，从而影响他们的职业发展。

技术特点与战术需求不符：方博的技术特点可能不符合当时国家队的战术需求。在团队项目中，运动员的技术特点和战术需求匹配度是教练团队考虑重用运动员的重要因素之一。

运动生涯

方博的运动生涯十分丰富。他早在2002年就成为山东鲁能俱乐部的一员，并在青岛训练基地进行刻苦训练。2009年，他成功升入国家一队。同年12月，他在第七届世界青年乒乓球锦标赛上一人独得男团、男双、混双、男单4块金牌，成为历史上首位世青赛独揽四金的男选手，这无疑是他职业生涯的一个高峰。

在接下来的几年里，方博的表现依然强劲，他在各类比赛中屡次获奖，包括乒超总冠军、深圳大运会乒乓男子团体冠军、奥地利公开赛男单冠军等等。2015年，他更是获得了世界杯团体冠军和第53届世乒赛男单亚军。

方博绝技是什么

怎样打乒乓球非常厉害

1、打好弧线

1-1、调整好球拍的用力方向

当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球的飞行弧度适当增高,避免下网。如:拉加转弧圈球、放高球。

来球反弹后比网高时,球拍的用力方向应向前偏下方发力,使球的飞行弧度适当减小,避免出界。如:打半高球、加力推球。

1-2、调整好球拍的拍面角度

方向相同情况下,如果拍面略前倾,会使球的飞行弧线的高度降低;反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。

在打出距离相同的情况下,如果拍面前倾,再向前用力的同时,要增大向上用力,以使球的飞行弧线适当增高,才能使球打到预定的落点上;反之球拍稍后仰时,在向前用力的同时,要增大向下的用力,以使球的飞行弧线适当降低,才能使球打到预定的落点上。

1-3、调整好发力大小

向相同情况下,击球力量大,球速快,回击球的飞行弧线会相应增高,打出距离也会增长。反之,发力小,球速慢,回球的弧线会相应降低,打出距离也会缩短。

在打出距离相同情况下,击球时发力越大,球速越快,球的飞行弧度则越低;反之击球力量小,球速慢,球的飞行弧线则增高。

1-4、打好弧线的方法

攻球制造弧线的方法主要有如下几种:

在来球反弹后近网且高的情况下,对回球的弧线要求不高,进攻中只要击球的中上部,向前下方用力即可。

在来球反弹后近网远且高的情况下,要注意给球一个适当的弧度,并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部,向前稍上的方向发力,并略带一点摩擦,保证出球命中。

再来球反弹后距网远且低的情况下,攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外,用力方向进行前上方,并可以增加一些摩擦和击球力量,保证击球命中。

在来球距网近而且低的情况下,击球时击球的中部或稍偏中下部位,向前上方发力,并可以增加一些摩擦的动作,并减少发力,避免球出界。

在来球具有较强上旋的情况下,攻球时应打球的中上部位,并向前或向下方用力,适当增加一些击球的力量,避免球出界。

在来球具有较强下旋的情况下,攻球时击球的中部或中部稍上部位,加大摩擦球的力量,向前上方用力,避免球下网。

2、提高速度

2-1、了解提高速度的原理

还击球前所需要的时间:从球从台面弹起,至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。

还击球后球在空中飞行的时间:这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起,到球落到对方球台瞬间止。

提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。

2-2、提高击球速度的方法

击球时,站位尽可能K近球台,以缩短回球时间所需的时间。

击球时,尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。

3、加强旋转

3-1、了解旋转产生的原因

球的力臂越大,摩擦力就越大,球的旋转就越强,反之则弱。

在球的力臂相等条件下,击球力量越大,旋转则越强,反之则弱。

球拍粘性越好,摩擦力越大,因而旋转越强,反之则弱。

球拍部位愈K下部则半径越大,触球点的线速度也越大,旋转也越强。

3-2、加强旋转的方法

击球时,尽可能加大作用于球的力矩。

用线速度较大的球拍部位击球。用拍的顶端部位击球,有利于加强球的旋转。

改进球拍性能,适当增大胶皮的摩擦系数。

4、增大力量

击球力量是加大球的速度和旋转的基础,怎样才能增大击球的力量呢?

4-1、了解增大击球力量的原理

在速度增加在先的情况下,加速距离越长,球拍所能达到的瞬时速度越快,力量也越大,反之则弱。

加快挥拍速度,因为在加速距离相同情况下,如果加快挥拍速度,则击球力量大,反之则小。

使击球点尽可能远离身体,使击球动作半径长一些。当转速一定时,半径越长,速度越快,力量则越大,反之则小。

4-2、增大击球力量的方法

击球前,使击球点适当远离身体,并保证有一个适当的加速挥拍的距离。

击球前,肌肉要是当放松,便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。

击球时,要使挥拍速度达到最快,使力量充分作用于球体上。

4提高手臂及全身的速度力量素质。

5、控制落点

乒乓球的落点是战术变化的主要内容,提高落点控制和落点变化能力,要在基本技术的练习内容中,突出落点的练习,久而久之,就能对球的落点进行较有效的控制,也就意味着可以依据战术变化落点。

打乒乓球要学哪些技术

1、发球。对于新手来说,发球是很关键的,好的发球是直接可以得分的,当然也是要随着你全面的技术进步才能体现出来的,到了一定程度之后,发的球基本都是旋转的球。

2、推挡,对于初级的乒乓球爱好者来说,推挡技术是必须要掌握的,而且必须要很熟练的去推挡乒乓球,当然练习也是很简单的,最好是找一个技术水平比较高的来和你配合,这样你会学会很快。

3、推挡技术,当然这项技术是在练习的时候就要把姿势练好的,不管以后练习什么技术,动作的规范都是很关键的,就像篮球的投篮动作一样,要规范有序。乒乓球推挡的时候最好是拍子和乒乓球桌要垂直的。这样推挡起来才更加有力道。

4、进攻。当然你的推挡再厉害,那只是一个技术的防守,如果仅仅靠推挡是很难击败对手的,所以要学会进攻的,进攻也是要强调动作的,在练习进攻的时候,刚开始要从一个一个的位置去练习的。直到练到可以连续击中对方球台的某一点位置。

5、拉弧圈球。很多人在练习的时候都是很难打好弧圈球的,那是很多人的引拍动作都不规范,所以刚开始很重要的,在比赛中,弧圈球是很实用的,所以说要想得到实质上的发展,一定要把弧圈球练好的,而且拉球要有质量。

6、反手进攻。在比赛或者平时练习中,反手击打过来的球都是很不掌握的,那么在连续对攻的时候,一定要学会使用反手的。

7、旋转球的处理。对于我来说,之前不会打旋球,但是遇到旋球的同学我就吃亏很多,不管我其它技术如何都是不占便宜,之后练好了旋转球,不仅对于上旋下旋都是可以很多处理,而且对于侧旋也是能处理得当。

8、直板横打。我是直板握拍,因此也是练习了直板横打,虽然直板横打很难,但是对于很多的爱好者来说,侧身抢攻有时候不如直板横打。

乒乓球日常怎么训练

1、思想

必须做好练3年以上基本功的思想准备,对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证,断断续续地练习3年看来时间比较长,实际上你练的时间要少得多。这么少的时间你都支付不了,那打好球就难了。

2、物质

最关键的第一条件:找个志同道合的练习对手。他得和你一样有强烈的练好球的愿望,有耐心喂球,不心浮气躁,否则没多久你就没人同练了。

100个练习球:多球训练呢你有钱可以找教练,自己练的时候有100个球放在盆子里,可以节约拣球时间保证练习的密度、强度。这个方法是很简单的,但是我敢保证这么练球的人绝对不多。效率就是这么产生出来的。

一本最最基本的乒乓球教材:理论是指导实践的,乒乓球这么细的活你再怎么天才也不可能超过别人几十年的总结。论坛上的帖子大多也是个人体会,怎么也比不上系统、全面的教材。

问题是选择什么样的教材最好?建议最最基本的初级读物,能是面向初级乒乓球教练的最合适。你别以为那些什么高手绝招之类的书能让你学到东西。只有最基本的教材,才会给你仔细地讲解错误动作、技术衔接动作、基本训练应该掌握的结合技术什么的。如果你找到了,就恭喜你赶紧买了,放在你的球包里带着去练球。

合适你的底板、套胶:这些问题教材里都有讲解,按着讲解配好就行了,实在不懂可以找个教练帮忙。唯一的建议是找到合适的就别老换,球是靠技术不是靠器材(钱多发烧除外),保持你使用器材的稳定性对练习有好处,省得老是适应新底板、套胶,浪费时间。

面部发力，擒庄智渊。方博是一名乒乓球运动员，在比赛中被现场拍摄记者捕捉到面部发力，被人们称为擒庄智渊，其实运动员在激烈对抗中，全身肌肉高度紧张，在快速运动中面部肌肉的确会出现短暂的变形，看上去像面部肌肉也在发力。